ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Episode 142 - Høj begavelse ift. ADHD og autisme

I denne episode af ADHD-podcasten får jeg besøg af Mette Silkjær og Dea Franck, og sammen dykker vi ned i et tema, mange lyttere har efterlyst: høj begavelse – og hvordan det kan hænge sammen med ADHD og autisme. Vi taler om, hvorfor høj begavelse nogle gange kan blive misforstået (af andre – og af en selv), hvordan den kan skjule eller forstærke udfordringer, og hvorfor nogle først senere i livet opdager, at der er flere lag i deres måde at fungere på. Episoden handler ikke om etiketter for etikettens skyld – men om selvforståelse, trivsel og konkrete måder at skabe et liv, der passer bedre til ens hjerne. Hvis du har tænkt: “Jeg passer ikke helt ind i kasserne” eller “Jeg kan meget – men det koster” … så er den her også til dig.     Dea Franck er klinisk psykolog med ekspertise i højtbegavede børn, unge og voksne og er forfatter til 7 bøger om høj begavelse.     Mette Silkjær arbejder med leder-, medarbejder- og organisationsudvikling, samt karriererådgivning med fokus på højt begavede. Master i Organisationspsykologi     Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup [https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup]   Vært: Manu Sareen Gæster: Mette Silkjær og Dea Franck Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 141 - ADHD, et liv i overhalingsbanen

I dag har jeg besøg af Anders – sent diagnosticeret med ADHD. En mand, der har været TV-vært, musiker, iværksætter, far og skabt over tusind indretninger. Produktiv. Kreativ. Drevet. Men også ramt af sammenbrud, angst og fysiske symptomer, når tempoet blev for højt, og kroppen sagde stop. Det her er en samtale om prisen ved konstant acceleration. Om at forveksle fart med frihed. Og om at opdage, at struktur, træning, medarbejdere og den rette mængde medicin ikke er et nederlag – men en måde at overleve på. Anders lever i dag et langt roligere liv. Ikke perfekt. Ikke “i mål”. Men i balance. En balance, der faktisk er til at holde ud – også når man hader følelsen af at være normal. Hvis du selv lever med ADHD. Hvis du genkender følelsen af altid at være lidt for meget. Eller hvis du er nysgerrig på, hvad der sker, når man endelig forstår sit eget nervesystem. Så er det her en episode, du skal lytte til.   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup [https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup]   Vært: Manu Sareen Gæst: Anders Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 140 - Vejen igennem ungdommen

Dagens gæst er Nanna. Hun er 22 år, læser til sygeplejerske – og lever med ADHD og angst.   Nanna skrev til mig, fordi hun gerne ville dele sin historie. En historie om at være ung kvinde og langsomt opdage, at det ikke “bare” handler om at være sensitiv, stresset eller dårlig til at tage sig sammen. Men om en hjerne, der arbejder anderledes.   Vi taler om hendes rejse frem mod en ADHD-diagnose og senere en angstdiagnose. Om årene i skolen med koncentrationsbesvær, indre uro og følelsen af hele tiden at være på overarbejde. Og om følelsesregulering – eller manglen på samme – hvor følelser enten larmer for meget eller rammer for hårdt.   Nanna beskriver også et meget sensitivt følelsesregister, hvor hun i høj grad mærker andre menneskers stemninger og følelser. På godt og ondt. En styrke, der kan give empati og nærvær, men som også kan blive overvældende og føre til angst og udmattelse.   Det her er en samtale om at være ung, kvinde og neurodivergent i et system, der ofte opdager piger for sent. Om tvivlen: Er der noget galt med mig – eller mangler jeg bare den rigtige forklaring? Og om hvad der sker, når man endelig får et sprog for det, man har kæmpet med hele livet.   En ærlig og genkendelig episode for dig, der selv har ADHD, er pårørende – eller gerne vil forstå, hvordan det kan føles indefra.   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup [https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup]   Vært: Manu Sareen Gæst: Nanna Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 139 - Oplever du også, at din ADHD føles “værre” jo ældre du bliver?

I denne episode har jeg psykiater Anne Philipsen i studiet, og vi går ind i et fænomen, som mange lyttere beskriver: At strategierne, energien og overskuddet ikke altid følger med alderen – og at symptomerne kan føles mere tydelige, selvom man “burde have styr på det”. Vi taler om, hvad der kan ligge bag den oplevelse. Ikke som en dom – men som en forklaring. Vi kommer bl.a. omkring: ·       Hvorfor ADHD kan føles anderledes (og hårdere) i forskellige livsfaser ·       Hvordan indre resiliens kan ændre sig med alderen – og hvad det betyder i praksis ·       Livets belastninger: ansvar, søvn, arbejde, relationer, forældreskab og “to do”-trykket ·       Hormoner og kroppen: hvordan biologiske skift kan påvirke fokus, impulsivitet, humør og energi ·       Når copingstrategier ikke længere virker som før – og hvad man kan gøre i stedet ·       Konkrete pejlemærker til at skelne mellem ADHD, stress, udbrændthed og belastningsreaktioner Det her er en episode til dig, der tænker:“Jeg har ikke fået mere ADHD… men jeg har fået mindre buffer.” Og til dig, der gerne vil forstå, hvad der sker – og hvordan du kan møde dig selv mere klogt i det. 🎧Lyt med – og del gerne episoden med én, der går rundt og tror, de er ved at falde bagud, selvom de egentlig bare er blevet menneske på en ny måde. Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup [https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup]   Vært: Manu Sareen Gæst: Anna Philipsen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 138 - Sorg, ADHD og det, vi sjældent taler om

I denne episode er rollerne byttet om. Jeg er gæst hos psykoterapeut Line Bundgård-Poulsen i hendes podcast EFTER LADT – en podcast, der sætter ord på sorg efter dødsfald. Vi taler om sorg og ADHD. Om der er en sammenhæng. Om hvordan sorg kan opleves, forstærkes eller forvirres, når man har et anderledes nervesystem. Og om hvorfor nogle samtaler falder uden for det, vi plejer at tale om – men netop derfor er vigtige. Det er en tankevækkende og anderledes samtale, som jeg har fået lov til at dele her i min egen podcast. Stor tak til Line for tilliden og for at stille de spørgsmål, der ikke altid har lette svar. 🎧 Lyt med – og giv dig selv ro til at mærke efter.   Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.