Allô ? Ici Art des Mots.

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About Allô ? Ici Art des Mots.

Hello moi c’est Sonia alias Art des Mots. Ici, je te parle de coeur à coeur, comme une copine. On discute de littérature, de spiritualité, d’éducation et d’élévation de soi. On parle de notre quotidien, entre faits de société, construction de soi, vie de jeune adultes et lifestyle. Ce podcast c'est un peu notre havre de paix, un espace de partage où je te donnerai mes tips pour progresser tous ensemble vers une version de nous plus saine et plus éveillée. Insta & Tiktok : _artdesmots Mail : sonia.bchrt@gmail.com

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21 episodes

Pourquoi j'anticipe les potentiels échecs ?

Dans cet épisode, je vous parle d’un réflexe que j’ai développé avec le temps : anticiper les potentiels échecs. Dans cet épisode, je vous partage : – pourquoi j’ai développé ce mécanisme – en quoi il peut être utile (quand il est bien utilisé) – mais aussi pourquoi il peut devenir un vrai piège – et surtout, comment trouver un équilibre entre lucidité et passage à l’action J'espère que ça vous plaira on se retrouve sur insta pour en parler @_artdesmots

29 Mar 2026 - 22 min

Perdre son ambition ? Ou la re définir ?

Un épisode intime sur l’ambition — ou l’impression de l’avoir perdue. Je parle de la confusion entre ambition, anxiété et besoin de validation, de la maturité qui transforme nos priorités, et de ce moment où l’on réalise que l’ambition ne disparaît pas elle change simplement d’objet. On se retrouve sur insta @_artdesmots

3 Dec 2025 - 22 min

Novembre : tips & chitchat pour surmonter la période

Cette période novembre - décembre c'est une période assez compliqué pour nos coeurs et nos esprits. Un petit chitchat pour vous parler de mon ressenti, vous donner mes conseils pour améliorer cette saison et votre routine <3 J'espère que ça vous plaira, j'attends vos notes et commentaires ou DM sur insta ( @_artdesmots ) Bisouuuus

26 Nov 2025 - 17 min

Dans nos valises : projets, introspection, livres avec Ania

Summer break's hereeeee Avec Ania ( @ania.tayri sur instagram ) on discute pendant une heure de notre programme de cet été : Ce qu’on emmène avec nous en vacances (mentalement et dans la valise) Nos petits rituels d’introspection Des tips pour profiter sans pression Et des réflexions sur ce que l’été peut vraiment nous apporter En espérant que cela vous plaira, j'attends vos retours en commentaires ou sur instagram. ( @_artdesmots) Bisouuuuuus

6 Jul 2025 - 1 h 3 min

Chitchat : life update : Work, London, Books, Hollidays

Honest chitchats & life updates — from career shifts to London strolls, bookish talks & holiday vibes. Tune in for a cozy, real-time glimpse into everyday thoughts & growth Tell me about youuu on IG : @_artdesmots

5 Jun 2025 - 23 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

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