Elke avond snaaien zonder honger? Over emotie-eten en leegte.

Wat als je niet bent wie je denkt dat je bent? | Peace Talk met Hans Busstra

Bestaan wij mensen uit meer dan een zakje atomen? Of is bewustzijn veel fundamenteler dan we denken? Arjan gaat in deze Peace Talk in gesprek met filmmaker en verhalenverteller Hans Busstra (VPRO Tegenlicht, Essentia Foundation) - die zichzelf hardnekkig "amateurfilosoof" blijft noemen, terwijl hij wereldwijd de slimste wetenschappers interviewt over de grootste vraag die er is: wat is bewustzijn? En let op: dit is een gesprek dat even wat van je vraagt. Grote woorden, grote vragen, een diepgaande podcast over wie je werkelijk bent als je alles weghaalt. In deze aflevering onderzoeken we waar de wetenschap tegen de muur aanloopt, wat bewustzijn is als je álle jargon weglaat, waarom Hans denkt dat we druppels in één oceaan zijn, wat één ayahuasca-ervaring met zijn wereldbeeld deed en de vraag waar Arjan zelf op vastloopt: als alles is zoals het is, wat doe je dan met lijden? Luister als je merkt dat je jezelf te stevig vasthoudt — dit gesprek maakt dat losser dan welk zelfhulpadvies ook. Tijdcodes: 11:20 – Wat is bewustzijn? Zonder jargon, met de zwart-witkamer 27:50 – De druppel en de oceaan: ben jij wel wie je denkt dat je bent? 30:25 – Waarom Arjan niet in zelfliefde gelooft 35:00 – Als alles is zoals het is, wat doe je dan met al het lijden? 40:40 – De ayahuasca-ervaring die Hans op zijn grondvesten deed schudden: "als je eruit komt, denk je: dít is de trip" 49:55 – "It's just a movie": wat Hans' dochter van vijf hem leerde over identificatie Shownotes: Blij met onze podcast? Laat een REVIEW [https://nl.trustpilot.com/review/365dagensuccesvol.nl] achter. Events: ❤️ https://www.365dagensuccesvol.nl/superrelatie-event-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=shownotesHet Superrelatie Event [https://www.superrelatie.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=jezelfverliezen_2_juli] op 7 november Programma's 🦸🏻‍♂️ Peace of Mind Coaching [https://www.365dagensuccesvol.nl/interesselijst-peace-of-mind-coach-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=interesse_POMcoach&365_trm=shownotes&365_cnt=pomcoach_19_aug] ✨ https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/?utm_source=acast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=MiracleRoadmap&utm_content=podcast_shownotes&utm_term=Miracle Roadmap [https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/] 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind-meditations/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=meditatie_member&365_trm=podcast&365_cnt=oudersruzie_23_juli] Ons boek: 📘 Peace of Mind [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind/] Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl [podcast@365dagensuccesvol.nl] Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges [https://eaglelodges.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=eaglelodges&365_trm=podcast&365_cnt=vergeving_20_jan] (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? [https://www.365dagensuccesvol.nl/] 📱 Wij op Insta [https://www.instagram.com/365dagensuccesvol/] 📱 Wij op Facebook [https://www.facebook.com/365dagensuccesvol] Thema's: bewustzijn, non-dualiteit, wetenschap en spiritualiteit, zingeving, geloofsverlies, lijden, eenheid, ego, innerlijke vrede, filosofie, Hans Busstra ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Waarom ben je zo snel geïrriteerd? Dit zit eronder.

Waarom ben ik zo snel geïrriteerd, en waar komt dat vandaan? Joost (bijna 50, eigen bedrijf, twee kinderen) heeft een kort lontje en snapt er zelf niks van. Zijn bedrijf loopt, hij sport, hij slaapt redelijk. En toch staat er iets constant aan. Zijn vrouw zegt dat ze op eieren loopt als hij thuiskomt. Hij vindt vooral háár heel irritant, ze is soms als een rode lap voor hem en hij voelt vaak wantrouwen in de dingen die ze zegt. Hij irriteert zich als ze weer eens chaos heeft met haar kleding in de slaapkamer, als ze zeurt dat hij te weinig tijd maakt voor de kinderen of voor haar, als ze weer die vaatwasser als een chaoot heeft ingeruimd. In deze aflevering onderzoeken we waar die irritatie werkelijk over gaat, want over de vaatwasser gaat het niet. We kijken naar hoe je het verschil gaat zien tussen het symptoom en wat er werkelijk speelt, en waarom precies dat wat Joost zoekt om zich veilig te voelen hem juist onveiliger maakt. Shownotes: Blij met onze podcast? Laat een REVIEW [https://nl.trustpilot.com/review/365dagensuccesvol.nl] achter. Events: ❤️ https://www.365dagensuccesvol.nl/superrelatie-event-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=shownotesHet Superrelatie Event [https://www.superrelatie.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=jezelfverliezen_2_juli] op 7 november Programma's 🦸🏻‍♂️ Peace of Mind Coaching [https://www.365dagensuccesvol.nl/interesselijst-peace-of-mind-coach-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=interesse_POMcoach&365_trm=shownotes&365_cnt=pomcoach_19_aug] ✨ https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/?utm_source=acast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=MiracleRoadmap&utm_content=podcast_shownotes&utm_term=Miracle Roadmap [https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/] 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind-meditations/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=meditatie_member&365_trm=podcast&365_cnt=oudersruzie_23_juli] Ons boek: 📘 Peace of Mind [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind/] Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl [podcast@365dagensuccesvol.nl] Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges [https://eaglelodges.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=eaglelodges&365_trm=podcast&365_cnt=vergeving_20_jan] (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? [https://www.365dagensuccesvol.nl/] 📱 Wij op Insta [https://www.instagram.com/365dagensuccesvol/] 📱 Wij op Facebook [https://www.facebook.com/365dagensuccesvol] Thema's: Snel geïrriteerd zijn, kort lontje in je relatie, prikkelbaarheid en boosheid, controle willen houden, innerlijke vrede in je relatie ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Je oude liefde duikt op – wat moet je ermee?

"Ik zit al drie weken met iets wat ik met niemand kan bespreken." Fabi kwam op een feestje haar grote liefde van vroeger tegen – de man die haar hart brak en daarna 20 jaar uit beeld was. Ze praatten urenlang, de rest van de ruimte verdween. Ze heeft een lieve partner en een kind. Wat moet ze hiermee? In deze aflevering bespreken we waarom deze ontmoeting haar zo overhoop gooit, wat het geheim dat ze nu meedraagt met haar (en haar relatie) doet, de vraag die dit stelt over haar húidige relatie en de tweede kans die hierin verstopt zit. In deze aflevering vertellen we ook meer over ons nieuwe coachprogramma: Peace of Mind Coach. Aanmelden via de interesselijst kan via deze link [https://www.365dagensuccesvol.nl/interesselijst-peace-of-mind-coach-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=interesse_POMcoach&365_trm=podcast&365_cnt=oudeliefde_13_aug]. Ga HIER [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind-meditations/?365_src=acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=meditatie_member&365_trm=podcast&365_cnt=oudeliefde_aug] naar ons meditatieprogramma. Shownotes: Klik HIER [https://www.youtube.com/watch?v=c-kmD71LDCo&list=PL-Da-WflUdJuunrbIPVMSJXx1CGBbdRb4&index=2] om de 5 principes van Vrede serie te beluisteren. Blij met onze podcast? Laat een REVIEW [https://nl.trustpilot.com/review/365dagensuccesvol.nl] achter. Events: ❤️ https://www.365dagensuccesvol.nl/superrelatie-event-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=shownotesHet Superrelatie Event [https://www.superrelatie.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=jezelfverliezen_2_juli] op 7 november ✨ https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/?utm_source=acast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=MiracleRoadmap&utm_content=podcast_shownotes&utm_term=Miracle Roadmap [https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/] 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind-meditations/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=meditatie_member&365_trm=podcast&365_cnt=oudersruzie_23_juli] Ons boek: 📘 Peace of Mind [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind/] Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl [podcast@365dagensuccesvol.nl] Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges [https://eaglelodges.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=eaglelodges&365_trm=podcast&365_cnt=vergeving_20_jan] (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? [https://www.365dagensuccesvol.nl/] 📱 Wij op Insta [https://www.instagram.com/365dagensuccesvol/] 📱 Wij op Facebook [https://www.facebook.com/365dagensuccesvol] Thema's: oude liefde, ex na 20 jaar tegenkomen, jeugdliefde, relatietwijfel, innerlijke vrede. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Elke avond snaaien zonder honger? Over emotie-eten en leegte.

Anja (52) heeft 's avonds geen honger - en tóch staat ze elke avond weer in de keuken. Crackers, kaas, een halve zak chips, en dat schuldgevoel in bed. Haar vraag: wat vul ik eigenlijk op? We pakken deze vraag heel anders aan dan je verwacht. Want als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing. In deze aflevering: * Waarom "willen begrijpen" je juist kan laten dóóreten * Hoe je ego je precies de verkeerde kant op laat kijken * De vraag die je wél moet stellen (en die niks met eten te maken heeft) Ook deelt Arjan openhartig over zijn eigen beladen relatie met eten. Herken je dit? Met eten, je telefoon, drank of sporten? Deel deze aflevering met iemand die er iets aan heeft. Shownotes: Klik HIER [https://www.youtube.com/watch?v=c-kmD71LDCo&list=PL-Da-WflUdJuunrbIPVMSJXx1CGBbdRb4&index=2] om de 5 principes van Vrede serie te beluisteren. Blij met onze podcast? Laat een REVIEW [https://nl.trustpilot.com/review/365dagensuccesvol.nl] achter. ✨ https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/?utm_source=acast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=MiracleRoadmap&utm_content=podcast_shownotes&utm_term=Miracle Roadmap [https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/] 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind-meditations/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=meditatie_member&365_trm=podcast&365_cnt=oudersruzie_23_juli] Ons boek: 📘 Peace of Mind [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind/] Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl [podcast@365dagensuccesvol.nl] Events: ❤️ https://www.365dagensuccesvol.nl/superrelatie-event-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=shownotesHet Superrelatie Event [https://www.superrelatie.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=jezelfverliezen_2_juli] op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges [https://eaglelodges.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=eaglelodges&365_trm=podcast&365_cnt=vergeving_20_jan] (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? [https://www.365dagensuccesvol.nl/] 📱 Wij op Insta [https://www.instagram.com/365dagensuccesvol/] 📱 Wij op Facebook [https://www.facebook.com/365dagensuccesvol] Thema's: emotie-eten, eetbuien, leegte, empty nest, innerlijke rust ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Is je ex of partner een narcist? Zo herken je het, en zo laat je het los.

"Ik ben veertien jaar getrouwd geweest met een narcist die iedereen geweldig vond, maar thuis maakte hij me zo klein dat ik mezelf niet meer herkende." Pien is twee jaar geleden weggegaan, maar wordt nog steeds wakker met een schuldgevoel dat ze niet begrijpt. Schuldig naar haar kinderen, dat ze het gezin heeft 'kapotgemaakt', soms zelfs schuldig naar hém alsof ze hem iets aangedaan heeft. Hoe kan zij zich schuldig voelen over iets wat híj heeft gedaan? We zoeken naar het antwoord, en dat zit ergens anders dan je denkt. In deze aflevering hoor je: * Wanneer je iemand wel (en niet) een narcist mag noemen * Het verschil tussen je schuldig voelen en schuldig zíjn * Welke "basisvergissing" ervoor zorgt dat je op zo'n partner valt * Wat de meest liefdevolle stap is voor je gezin Shownotes: We geven deze week 5 exemplaren weg van ons boek Peace of Mind. Meedoen is simpel: laat een reactie achter onder deze aflevering. op YouTube, Spotify of Apple Podcasts. Waar je reactie over gaat maakt niet uit: reageer op de inhoud, vertel waar je zit te luisteren, of stuur gewoon een aanmoediging. Uit alle reacties loten we 5 winnaars. Wie weet ligt er binnenkort een boek op jouw deurmat! Blij met onze podcast? Laat een REVIEW [https://nl.trustpilot.com/review/365dagensuccesvol.nl] achter. ✨ https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/?utm_source=acast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=MiracleRoadmap&utm_content=podcast_shownotes&utm_term=Miracle Roadmap [https://www.365dagensuccesvol.nl/miracle-roadmap/] 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind-meditations/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=meditatie_member&365_trm=podcast&365_cnt=oudersruzie_23_juli] Ons boek: 📘 Peace of Mind [https://www.365dagensuccesvol.nl/peace-of-mind/] Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl [podcast@365dagensuccesvol.nl] Events: ❤️ https://www.365dagensuccesvol.nl/superrelatie-event-2026/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=shownotesHet Superrelatie Event [https://www.superrelatie.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=SRE&365_trm=podcast&365_cnt=jezelfverliezen_2_juli] op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges [https://eaglelodges.nl/?365_src=Acast&365_mdm=organic_social&365_cmp=eaglelodges&365_trm=podcast&365_cnt=vergeving_20_jan] (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? [https://www.365dagensuccesvol.nl/] 📱 Wij op Insta [https://www.instagram.com/365dagensuccesvol/] 📱 Wij op Facebook [https://www.facebook.com/365dagensuccesvol] Thema's Narcisme, schuldgevoel na scheiding, gaslighting, toxische relatie, ruzie in relaties ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.