Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron

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Nuestros conflictos personales afectan a la pareja, pero las relaciones también se construyen y se trabajan en equipo. Con el tiempo, las parejas desarrollan dinámicas, hábitos y ciclos de los que no siempre es fácil salir por cuenta propia. El amor también es una disciplina: un acto consciente y una elección constante. ¿Cómo podemos salvar una relación de pareja? ¿Cómo nos reponemos de una infidelidad? ¿Qué debo buscar en una pareja de largo plazo? ¿Cuándo es momento de acudir a terapia de pareja? De esto y mucho más conversamos con la psicóloga Tari Tron en un nuevo episodio de De Eso No Se Habla. - Por favor ayúdanos y suscríbete a “De eso no se habla”, y síguenos en todas nuestras redes sociales. Nos encuentras como @terapify. Encuentra a tu psicólogo ideal de forma fácil, segura y privada en Terpaify: https://www.terapify.com/psicologos Minuto a minuto 00:00 Introducción 01:45 Qué es y para qué sirve la terapia de pareja 08:15 Por qué las parejas van a terapia: infidelidad, comunicación y desconexión 09:34 ¿Cuándo pedir ayuda? No esperes 5–7 años 12:17 El mito de la pareja perfecta y el fin del enamoramiento 13:11 Qué hace exitosa a una pareja: amor, confianza y respeto 24:46 Por qué nos volvemos enemigos: pelear, huir o congelarse 27:35 Las 3 grandes problemáticas: adicciones, violencia e infidelidad 31:42 Hábitos diarios sanos y pedir perdón (no disculpas) 34:34 Sexualidad y conexión en la pareja 36:00 Infidelidad: el "contrato" que nunca se habló 41:44 Cómo elegir bien a una pareja 50:58 Lo que destruye una relación: crítica, desprecio y silencio 56:44 El estudio de Harvard y cierre: el amor lo es todo Recuerda: hablar también sana

Episodio 59. Hablemos sobre resiliencia

Hoy nos acompaña María José Placencia: psicóloga, fundadora de Tribu y una de las voces que mejor entiende cómo se construye la fortaleza emocional. Esta no es una charla teórica sobre “echarle ganas”. Es una conversación sobre lo que de verdad pasa dentro de nosotros cuando la vida se rompe. Hablamos de la diferencia entre sobrevivir a una crisis y reconstruirte después de ella, de por qué la resiliencia no se hereda sino que se practica, y de cómo la sobreprotección, hacia nuestros hijos y hacia nosotros mismos, nos deja sin herramientas justo cuando más las vamos a necesitar. María José comparte de forma abierta sus propios duelos y su historia de vida con albinismo, y desde ahí desarma una idea incómoda pero liberadora: sentir el dolor no es debilidad, es el camino. Llorar es parte de avanzar. Y la libertad solo empieza cuando te das permiso de sentir. Esta es una conversación sobre control, autocompasión, vulnerabilidad y lo que realmente se necesita para no solo salir adelante, sino salir transformado. Qué puedes aprender hoy * La diferencia entre supervivencia y resiliencia, y por qué confundirlas te deja atorado * Por qué toda emoción, si te atreves a sentirla, no dura más de 90 segundos * Cómo la sobreprotección frena la autoconfianza de quienes más quieres * Cómo recuperar el control en plena crisis con decisiones pequeñas * Por qué la libertad empieza el día que te das permiso de sentir Este episodio es presentado por Terapify, la plataforma de terapia psicológica en línea más grande de América Latina. Por favor ayúdanos y suscríbete a “De eso no se habla”, y síguenos en todas nuestras redes sociales. Nos encuentras como @terapify. Encuentra a tu psicólogo ideal de forma fácil, segura y privada en Terpaify: https://www.terapify.com/psicologos [https://www.terapify.com/psicologos] Minuto a minuto 00:00 Introducción 01:27 Quién es María José Placencia 03:38 ¿Qué es la resiliencia? 05:02 La burbuja de cristal: por qué evitamos el sufrimiento 08:15 Resiliencia vs. supervivencia 13:04 Del duelo al trabajo emocional 15:47 El oxímoron: dolor y ganancia a la vez 17:34 Autocompasión y permitirse caer 19:13 Atreverse a sentir y la trampa de la indiferencia 22:05 Las emociones duran 90 segundos 23:01 Mostrarnos vulnerables ante los demás 25:01 El mito de la familia perfecta 27:37 Redes de apoyo: resiliencia en comunidad 30:00 La resiliencia se practica: la historia de María José 34:50 ¿Resiliencia o sobreprotección? 40:45 La sociedad del placer y la inmediatez 42:19 Dolor vs. sufrimiento 44:07 Recuperar el control: hábitos prácticos 46:07 Escuchar tu cuerpo y pedir ayuda 49:20 La libertad de sentir 51:05 Las emociones como globos (Michael Singer) 52:23 Momentos de calma y silencio 53:55 El valor del acompañamiento terapéutico 57:19 Reflexión final: rendirse y reconstruirse 59:45 Despedida Recuerda: hablar también sana

2. juli 20261 h 0 min

Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron

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