La importancia de los vínculos seguros

Qué pensamos los psicólogos de la terapia, los libros de autoayuda, del coaching y astrología | Charla con la maravillosa Marta Martínez @martamnovoapsico

Qué mejor manera de terminar esta temporada hablando con Marta, psicóloga a la que admiro enormemente sobre nuestra postura acerca de determinados temas como el intrusismo, la divulgación en redes y el “boom” de la palabra autoayuda, terapia y salud mental.

¿Funcionan las relaciones a distancia?

Cada vez son más las personas que optan por la relación a distancia. Bueno, quizá no optan por gusto, sino por las circunstancias. En este episodio hablaremos sobre si funcionan o no y por qué, además de darte unas recomendaciones necesarias para que la relación a distancia funcione, porque no, no funciona mágicamente.

¿Por qué nos cuesta responsabilizarnos afectivamente?

Estoy segura de que últimamente habrás escuchado este término de responsabilidad afectiva y es que, para ser honesta, escasea mucho en las relaciones y es uno de los pilares clave para establecer buenos vínculos. En este episodio te voy a hablar de su significado, de su importancia y de ejemplos sobre cómo podemos responsabilizarnos. ¿A quién no le ha pasado alguna vez que se ha escaqueado de situaciones complicadas para así no asumir responsabilidad? Tranqui, no te juzgo, pero escucha este episodio.

La importancia de los vínculos seguros

¿Eres insegura o es un vínculo inseguro? Como seres sociales, nuestro entorno nos afecta y si nos encontramos ante un vínculo inseguro, es normal que nuestra salud mental se vea afectada. Por eso en este episodio quiero remarcar la importancia de construir relaciones que nos generen tranquilidad, que sean un hogar dónde la paz y la calma estén presentes. Y sobre todo, ¿eres tú un vínculo seguro?

¿Puedo elegir de quién me enamoro?

Respuesta corta: sí. Aunque puede que te sorprendas, sí puedes elegir de quién te enamoras y en este episodio te explico cómo y por qué es esencial que lo elijas. Además de adentrarnos en las fases del amor y qué conlleva cada una.