Por qué sigues sin actuar aunque sabes exactamente qué tienes que hacer

Tu meta real VS Tu meta superficie

¿Estás trabajando duro hacia una meta que en el fondo no es tuya? En este episodio del Lock In Plan, usamos el Método de los Tres "¿Y eso qué significa?" para atravesar la meta de superficie y llegar a lo que realmente quieres. También hablo de algo muy personal: el momento en que yo misma tuve que hacerme esta pregunta durante mi supervisión clínica. Y desmantelamos el 10K normalizado — esa meta que muchas adoptamos sin cuestionarla. Este episodio es el más personal de la serie. Y probablemente el más necesario. Para emprendedoras que quieren claridad real, no motivación vacía. Esperando la Señal · Pamela García, LMSW · Mindset para mujeres emprendedoras Latinas

Por qué sigues sin actuar aunque sabes exactamente qué tienes que hacer

Sabes exactamente lo que tienes que hacer. Y aun así, no lo haces. En este episodio hacemos el trabajo que más se evita y más se necesita: la Auditoría Mental. Como psicóloga licenciada y mentora de mindset, te guío a través de las 5 preguntas que identifican la historia protectora que está bloqueando tu próximo nivel, y lo que realmente tienes que hacer con ella. No es pereza. No es falta de tiempo. Es una historia que construiste en algún momento para protegerte, y que ya no necesitas. Ten papel cerca. Este episodio no es para escuchar mientras haces otra cosa. Cápsula 2 de la serie: Tu Plan de 6 Meses · Lock In Plan.Cada miércoles, un paso nuevo. Esperando la Señal · Pamela Garcia, LMSW · Mentora de Mindset

¿Qué es un Lock In Plan y por qué los próximos 6 meses son los más importantes de tu negocio?

Hace menos de un año yo no corría. Hace tres semanas crucé la línea de llegada del Brooklyn Half Marathon. Lo que pasó entre esos dos momentos no fue motivación ni talento — fue un Lock In Plan. En este episodio te explico exactamente qué es, por qué los próximos 6 meses son el contenedor perfecto para transformar tus resultados, y las 3 preguntas que necesitas responder antes de empezar. Ten papel cerca. Al final de este episodio vas a saber exactamente en qué vas a hacer lock in este segundo semestre — y por qué esta vez va a ser diferente. Cápsula 1 de la serie: Tu Plan de 6 Meses · Lock In Plan. Cada miércoles, un paso nuevo. Esperando la Señal · Pamela Garcia, LMSW · Mentora de Mindset

El mindset detrás de una marca personal millonaria

La semana pasada asistí al Million Dollar Personal Brand Workshop de Jessica Williamson y salí con muchísimo más que notas sobre marca personal.En este episodio de Esperando la Señal te comparto las 5 lecciones más importantes que me dejó esta experiencia, desde cómo negociar oportunidades estratégicas como creadora de contenido, hasta la importancia de abrir puertas para otras personas mientras construyes tu propio camino. Hablamos sobre: ✨ Cómo negocié mi invitación al evento a cambio de promoción ✨ La importancia de crear comunidad y llevar a otras personas contigo ✨ Lo que realmente pasa en espacios de networking y personal branding ✨ Creer que una marca personal millonaria también es posible para ti ✨ El mindset necesario para construir oportunidades grandes desde autenticidad. Este episodio es para emprendedores, creadores de contenido, influencers, freelancers, terapeutas, coaches y cualquier persona que quiera construir una marca personal poderosa alineada con quién realmente es.Si alguna vez has sentido que tus sueños son “demasiado grandes”, este episodio te va a recordar que muchas veces lo único que necesitas es empezar a verte en los espacios donde quieres pertenecer. 🎧 Disponible en Spotify, YouTube y todas las plataformas de podcast.Para trabajar tu Mindset Millonario, aplica a uno de dos espacios disponibles para nuestras Mindset Mentorships aqui: https://calendly.com/pameluna/free-diagnostic-call #PersonalBrand #MarcaPersonal #CreatorEconomy #PodcastLatino #Emprendimiento #Networking #ContentCreator #BusinessMindset #WomenInBusiness #PersonalBranding #LatinaCreator #MentalidadDeExito #EsperandoLaSeñal

de idea a logro (y correr mi primer medio maraton)

Hace unos meses jamás me habría descrito como una persona atlética. Hoy, después de 6 meses entrenando desde cero, puedo decir que corrí mi primer medio maratón: el RBC Brooklyn Half Marathon. En este episodio de Esperando la Señal, comparto las 5 lecciones más importantes que este proceso me dejó —no solo sobre correr, sino sobre identidad, disciplina, apoyo, mentalidad y la capacidad que tenemos de convertirnos en alguien que antes no imaginábamos. Hablamos sobre la importancia de tener apoyo en nuestro proceso, cómo nuestros logros eventualmente se convierten en nuestro nuevo punto de partida y cómo permitirnos cambiar la narrativa sobre quiénes somos puede abrir puertas que antes parecían imposibles. También reflexiono sobre el poder de enfocarte profundamente en algo (“lock in”) y cómo ese compromiso transforma cualquier objetivo que quieras construir: un negocio, una nueva etapa personal o una meta física. En este episodio hablamos de: • Mi experiencia entrenando para un medio maratón• Cómo pasar de “no soy atlética” a correr 13.1 millas• Disciplina, enfoque y compromiso• La importancia del apoyo y comunidad• Cómo tus logros inspiran a otros• Crecimiento personal e identidad Si estás trabajando por algo que hoy te parece lejano o difícil, este episodio es un recordatorio de que la versión de ti que logra eso… también se construye paso a paso.