016: الزن

#020: بابا فين؟

في حلقة اليوم تحدثا عن الأب الحاضر بجسدة و لكن غائب بحضوره ووعيه و تفاعله و مشاعره عن أبنائة، و أن توفير أفضل مدرسة و أفضل لبس و سفر.. لا يعوض عن تواجد الأب و تفاعله مع ابنائة.. كما أنه هناك الكثير من الدراسات التي أثبتت بأن وجود الأب الواعي إلى جانب ابنائة يرفع من جودة حياتهم كما يرفع من ثقتهم في أنفسهم و يؤثر إيجابياً بشكل كبير على شخصياتهم. في كثير من الأحيان نجد أن المجتمع إعتاد على صورة نمطية معينة للأب، بأن المجهود الذي يبذله في عمله و لتلبية الاحتياجات المادية للمنزل و الأبناء تكفي. بل على العكس فما نقدمة لأبنائنا من ماديات ستنسى مع مرور الزمن، بل المشاعر و الذكريات و القيم التي ترسخ من خلال القدوة و التوجية تبقى مع أبنائنا إلى الأبد، و تؤثر في مستقبل و شخصية الأبناء بإيجابية. فمهما كانت الأسباب التي تبعد أحد الأبوين عن أبنائه، إلا أنهما يجب أن يعملان بجهد للتواجد بجانب أبنائهم في جميع المراحل العمرية و على وجة الخصوص الآباء. استمعوا إلى الحلقة بالكامل لنصائح عن أهمية تواجد الأب مع ابنائة. شاركونا آرائكم عن الحلقة، و قدموا لنا الاقتراحات لحلقات أخرى.

#019: تعزيز الثقة

تحدثنا في هذه الحلقة عن موضوع بالغ في لأهمية و يتم بنائة من مرحلة مبكرة جداً في حياة الأبناء. بناد الثقة في النفس و تقدير الذات. تحدثت الأستاذة ليلى عن علامات عدم الثقة في النفس، و كيف يمكن بناء الثقة في النفس من مرحلة مبكرة. و كذلك ما هي الطرق التي يجب على الآباء إتباعها لمساعدة الأبناء على ذلك. و تأثير الثقة في النفس على عيش حياة طيبة و علاقات الأبناء بمن حولهم.

018: الرضاعة الطبيعية

كلمنا في هذه الحلقة عن أهمية الرضاعة الطبيعية، و شاركت معنا ضيفتنا قصتها و تجربتها الشخصية التي كانت سبب في تخصصها في مجال الرضاعة الطبيعية. و كيف وجهت نشاطها الاجتماعي لمساعدة الأمهات الأخريات. و قصة والدتها التي فقدت صديقاتها اللاتي توفين بسبب سرطان الثدي. حيث كانت هذه الأسباب خلف ولادة قصة “مركز البداية للتوعية”. و كيف ساهمة هي و والدتها في تثقيف السيدات عن أهمية الرضاعة الطبيعية في وقاية الجسم من سرطان الثدي، و أهمية الرضاعة في منع تكون الخلايا الغير طبيعية… استمعوا للمزيد في حلقة مهمة و ممتعه تجيب عن العديد من الأسئلة و تثير الكثير من الفضول. Now

017: قول آسف

نسمع دائماً عن سيناريو "قول آسف". ليس بالضرورة أن نجبر الطفل على قول آسف لأننا بهذه الطريقة لانعلمه السبب خلف ذلك، في الواقع ما يجب أن نعلمه قبل ذلك مشاعر التعاطف مع الآخرين، حيث يفضّل أن نتكلم مع أطفالنا بهدوء و نشرح لهم الموقف حتى نمكنهم من التفكير و التعاطف مع الغير، و من ثم نسألهم مالذي يجب أن نفعله حتى نتمكن من تصحيح الموقف. لأن كلمة أسف لوحدها لا تحل المشكله. ناقشنا في هذه الحلقة مواقف مختلفة و طريقة التعامل معها. و ما قد يتعلمه أبناءنا من هذه المواقف، و كذالك ناقشنا الخطوات التي تساعدنا في التعامل مع مثل هذه المواقف. و هنا جاءت تسمية الحلقة “كلمة أسف لوحدها مالها معنى”، استمعو إلى الحلقة بالكامل لنصائح مهمة و منطقية لغرس القيم الصحيحه وراء تصرفات أبناءنا. شاركونا آرائكم عن الحلقة، و قدموا لنا الاقتراحات لحلقات أخرى.

016: الزن

الزن.. من منا كأباء و أمهات لا يتعرض “للزن” من قبل أبنائه؟ في مراحل عمرية مختلفة. عادةً عندما يكون الأبناء في مرحلة عمريه صغيرة يكون هدفنا هو إيقافهم عن البكاء و بالتالي إعطائهم ما يريدون، و هذا غير صحيح. يجب أن نقف للحظة و نفكر.. هناك سبب يدفع الأطفال “للزن” و سبب وراء هذا البكاء و شعور يجب على الوالدين معرفته. التواصل مع الأبناء و احتواء هذه المشاعر و عدم تجاهلها سيمكننا من حل المشكلة أو معرفة ما ورائها، كما تساعد أبنائنا على التوازن و التواصل الداخلي، كذلك تنمي الذكاء العاطفي لديهم. تحدثنا في هذه الحلقة عن الخطوات التي تساعد على إحتواء مشاعر أبنائنا و بالتالي تمكننا من حل الموقف. و من أهم النصائح كانت هي الثبات على طريقة معينة و الإستمراية. ملاحظة: استماعك لحلقة الغضب سيساهم وصولك لحلول أفضل.