093 这些瞬间让我感觉今年有在好好活着 | 2025年终总结

096 人生故事系列｜00后也开始侍奉生病的父亲了吗？

本期节目隶属于巫昂老师的“孤岛与丧钟”人生故事系列。在这一期节目中，主播巫昂邀请到了00后留澳IT从业者Harry与大家分享他近半年来从得知父亲患病到返乡远程办公同时照料病重父亲的经历。 这场对谈温柔、舒缓、悲伤，灾难降临如温暖却令人窒息的潮水，我们长久地浸于其中，呼吸困难，但拒绝哭泣。 面对突如其来的苦难，Harry的讲述克制而柔和，没有过多渲染这半年来的痛苦艰辛，我们听见他一直说：幸运。一个羞涩的巨蟹座男生，在至亲身患绝症的境况中，对日常的一切有全新的体悟。常规意义上的障碍在生死面前如此不值一提。 旧的、轻快的生活消逝无踪，文学找到他，在生活的磋磨中成为一剂缓释。他反复提起琼·狄迪恩和李翊云，阅读使我们在日常流失的过程中得以喘息。要抱着父亲多久呢，透析还要做多久，会不会有新的技术如神兵天降突然现世——我们没有抵达任何一个答案，此时此刻似乎只能讲故事、听故事，停在现状中同时走下去，清醒与茫然共存。 可以确定的是，在死亡的烛照和阴影之下，我们依然有让爱起作用的空间。（cr：巫昂） 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 Harry：学过一些东西，却依然感到饥饿。目前在墨尔本做IT的产品设计。豆瓣/小红书 @霍陈 【收听目录】 00:00:51 回国照顾患病父亲同时远程办公的留澳00后 00:03:01 几年未归，在机场：爸爸为什么这么瘦了呢 00:07:14 肝部肿瘤、介入手术、日常生活逐渐消失的过程 00:12:14 2024年春节，在泰国，我们最后一次平常地相见 00:13:10 求职挫折与生死对冲，通勤路上的琼·狄迪恩 00:16:21 成为另一个人的双脚：抱起父亲的每一天 00:19:32 肾衰、安眠药与团建日：再次回国 00:23:51 此起彼伏的抗癌路：恐惧、尊严与睡眠丧失 00:32:21 家族协同作战的透析日 00:33:39 朋友、新技术、黑龙江抗癌作家与实验小组 00:39:50 漫长的透析之苦：要是真的有孟婆汤 00:45:47 父母爱情与婚姻的意义，最后一个陪伴你的人 00:49:47 我们都不愿意哭 00:52:43 ChatGPT治疗记录：档案存储、即时反馈与情绪缓释 00:56:55 Harry：我现在待在这里的地方就是我的家 00:58:30 金钱启蒙与重病开销、家庭作为共同体持续抗灾 01:03:40 选购一口棺材，站在死亡面前 01:07:21 关于未来， 接受希望发生 01:10:15 巫昂与林妹妹：你觉得我可以活到多少岁？ 01:13:04 Harry ：当一件事情发生了，就不准再回头了 01:15:43 我们的外婆与返乡情结，写作使苦痛得到缓释 【本期提及的人物及作品】 琼·狄迪恩 《奇想之年》 李翊云 《两个儿子的生与死》 李翊云 Things in nature merely grow 阮夕清 《燕子呢喃，白鹤鸣叫》 安妮·埃尔诺 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：林雀 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 [https://image.xyzcdn.net/FhNR1Fg5YPLfX4coXfxmyfUekPMG.jpg]

095 撩人这门手艺，我其实是个差等生

（本期节目非常快乐！）本期节目中，嘉宾小趴和主播巫昂、丁影子展开了一期关于撩人艺术的大讨论。从“母胎solo”的视角出发，撩人是一种可学习的技术吗？为什么我和我的心动男嘉宾永远对不上电波？对方不和我表白，是不是没人喜欢我？ 令人意外的是，这场对话充满了反转与可爱的误会。从小趴的讲述中，我们发现她所描述的与她实际经历的一切之间存在缝隙，爱情（或许）数次站在她面前而当事人淳朴地对此毫无感觉。我们被自己固有的信念欺骗，和互生好感的人一次次失望而归。有点遗憾，有点美丽。 对此，资深撩人艺术家巫昂女士如是说：爱情是一个人本身的动物性和野性的表征，它关乎于你有没有生命活力、愿不愿意去冒险，就好像你身在悬崖边缘时愿不愿意纵身一跃——虽然那个距离看起来好像有点容易死掉，但无所谓了。 我们愿意相信，撩人并非天赋而是天性。当一个人长久地渴望爱情而不得，或许我们该莽撞、勇敢、不要脸，真实而不畏惧伤害地进入一段关系，不计后果、不做预期、不假思索地进入一段关系。首先向对方打出一记直球，无所谓结果。 是新的春天了，让我们盲目地跳入爱河。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的90后自由写作者。小红书@丁影子 小趴：老是因为无法选中而无法跳入爱河的时髦北京山顶洞人。 【收听目录】 0:18 小趴和她的1号心动男嘉宾 6:07 巫昂的直球撩人史：当你要脸的时候你已经失败了 9:44 何为理想状态：生活里有一个男人or一群男人or没有男人？ 12:53 撩人作为乐趣/天赋 15:17 新型匹配游戏：影子与她的dating app体验 22:18 巫昂的撩人艺术大师课（体验版）：当你撩一个人不期待结果 26:12 小趴：你的名字和我舅舅一样 27:59 小趴的撩人技术面诊现场 31:58 小趴和她的1号心动男嘉宾：吃饭吗？不吃吗？9点吗？ 45:18 当对方是一个i人/淡人/双性恋，新时代的年轻男生和他的20个咖啡厅 53:28 持续打直球的人机会更多&不要自行设立禁区 59:39 影子：你的睫毛好像蝴蝶翅膀，我可以摸一下吗 1:05:27 也许你需要一些暴露疗法和脱敏 1:09:12 小趴和她的1号心动男嘉宾：你愿意和我一起去健身吗 1:18:29 小趴和她的1号心动男嘉宾：看看机票，我哪天去帮你 1:21:42 小趴和她的2号男嘉宾：我给你的熊留出了半个箱子 1:25:04 青少年时期的小趴和她的男嘉宾：你是我的老同桌啊 1:32:09 请你勇敢地跳入爱河 【本期提及的人物及作品】 韩炳哲 《爱欲之死》 《倦怠社会》 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：林雀 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 [https://image.xyzcdn.net/Fphasc91xXt51S7ClfjsG-CZqzth.png]

094 该住养老院的年纪，我却去养老院做了护工

当你50岁的时候，是否有勇气重新开始打一份看起来不那么体面的工呢？ 今天主播巫昂和丁影子带着未读UNREAD的『50岁打工人』书系和我们一起讨论了这个问题。老龄化社会的未来不断向我们迫近，经济飞速发展的大潮逐渐消退，泡沫破碎之后，被留在现实中的我们，不得不重新适应一个获取金钱不再像二十一世纪前二十年一样容易的时代。 新的技术与更容易获取的知识让人们有可能更不容易死去，50岁也许将逐渐成为中年而非老年的分界线。如果我们必须习惯财富增长是困难的，那么在50岁打工的本质也就是如何在体力和精力衰退、并且没有足够养老储备的前提下保持养活自己的能力。 在50岁，我们期待更先进的AI技术、家用机器人、干细胞疗法让我们不至于活得过于潦草，我们期待复合的社群、新的共生方式；我们希望退出大城市的激流叙事回归手艺人的时代，掌握一门让50岁不至于过分辛苦的技术，学一点点投资理财创造被动收入……我们期待一个互相帮扶着老去的未来。 既然未来无可避免，那不如放下焦虑、停止恐慌，我们一起来聊聊能做些什么吧，就现在。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的90后自由写作者。小红书@丁影子 【收听目录】 00:00:52 50岁打工人书系：当一个中年人重新开始打工 00:09:11 AI、机器人与养老理财：新的方式使我们更难死掉 00:13:42 毕业即失业的年轻人与新媒体时代的“体力活” 00:17:08 请我们谈论现实而非宣扬恐慌：一个媒体人转型故事 00:22:37 放下身段面对无法预测的生活 00:24:59 暂停焦虑，聊聊卤味和花生汤 00:27:58 大时代之后，技能与手艺的回归 00:31:05 在变动中寻求内心的安定 00:35:13 把生命力带回家乡的年轻人 00:42:21 未来嘉宾路透：身兼数职的文化行业从业者与女性装修小团队 00:46:46 后宏大叙事时代，关于具体而微小的生活 00:51:18 共读：养老院护工日记节选 00:54:03 衰老、丧失、幸福论证与最终支撑我们生活的一切 01:04:30 老年人help老年人！感谢AI让我们更容易获取信息 【本期提及的人物及作品】 『50岁打工人』系列（全6册） 《迪士尼乐园清洁工日记》 《房产销售员日记》 《养老院护工日记》 《广告业务员日记》 《出租车司机日记》 《银行职员日记》 《清洁女工手册》露西亚·伯林 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 [https://image.xyzcdn.net/Fphasc91xXt51S7ClfjsG-CZqzth.png]

093 这些瞬间让我感觉今年有在好好活着 | 2025年终总结

嗨，你好！欢迎光临2025年的最后一天。本期节目是2025年的年终总结，这是小播客和大家一同拥有的第三个年终总结啦，撒花！~~ 本期节目中，主播巫昂和丁影子用6个问题回顾了她们的2025年：即将结束的这一年中，看到过最好看的剧集、读过最喜欢的书、印象最深刻的新闻、买过最值得的好物、充过的会员……以及，在2025年，有哪个瞬间让我们觉得“活着真好”？ 我们坐在这一年的末梢回望过去的364天，首先是书与影视，好的作品使许多辛苦变得温暖而有质感；对环境失望的时刻，也许我们不再试图抵御严寒；有人离开了，你希望她走得很远，希望下一个世界对她好点；觉得痛苦的时刻，十分艰难仍然活着的时刻，觉得活着仍然很好的时刻，对新的一年仍有期望的时刻。 这是2025年最后的一天了。这是巫昂和影子的答案。此时正在听这期播客的你，我素未谋面的朋友，你的2025年会有什么样的答案呢？你也为自己的2026准备了一个“有盼头”的小目标吗？ 下一年，你愿意和我讲讲你的猪笼草的故事吗？ 祝你2026快乐！ 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 【收听目录】 00:00:15 2025年看过最好看的电影/长剧 00:11:25 2025年读过最好看的一本书 00:25:56 2025年印象最深刻的新闻 00:42:27 2025年买过最值得/最开心拥有的一样东西 00:49:01 过去的一年充过的线上会员及好用推荐 01:03:22 2025年有哪个瞬间让你觉得“活着真好” 01:32:58 让我们为2026制定一个有盼头的小目标 01:33:32 我们入选了联邦走马x荔枝App推出的「2026播客日历」！进入联邦走马微店/小红书/淘宝店输入口令“逛公园”可得85折听友福利☆~ 【本期提及的人物及作品和软件】 《愉悦的艺术》 《我的天才女友》 莫妮卡·贝鲁奇 《别名格蕾丝》 玛格丽特·阿特伍德 《奥丽芙·基特里奇》 伊丽莎白·斯特劳特 《伦敦生活》 《三块广告牌》 《无依之地》 弗兰西斯·麦克多蒙德 《清洁女工手册》 露西亚·柏林 克拉丽丝·李斯佩克朵 《十一点钟，平安无事》 《欢迎回家》 莉迪亚·戴维斯 《微物之神》 阿兰达蒂·洛伊 吴美真 《阴翳礼赞》 丹尼斯·约翰逊 《海仙女的馈赠》 沉浸式翻译软件 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 [https://image.xyzcdn.net/Fphasc91xXt51S7ClfjsG-CZqzth.png]

092 你好！我是一个女玩家 | “90后”女性不完全游戏经验节选

嗨！你最近在打什么游戏？ 21世纪的第一个十年，手机、电脑逐渐普及，互联网飞速发展，日本动漫、电子游戏与PC网游蓬勃发展，而这正是“90后”步入并度过其青少年时期的十年。作为在成长初期接触早期互联网的唯一一代人，“90后”参与、也塑造着最初的网络游戏玩家画像。 本期节目“70后”主播巫昂和“90后”返场嘉宾阿月，从阿月的童年最初接触游戏与动漫的经历出发，一路向前，追溯一个90后女孩如何成为一个深度游戏玩家。从一个普通女性玩家的视角出发：我们看到的，我们感受到的，我们花掉的时间和金钱，以及，我们玩到的。 在过去的许多年里，电子游戏是男性主导的世界，女玩家分布在众多男性密集的环境中，用一个别扭的姿势打游戏。但如今，更多女孩子开始玩游戏，我们更容易发现彼此，更容易集合到一起，选择我们喜欢的游戏类型与方式。 在这一期的最后，我们自然而然地抵达了创作者更关心的问题：文本无处不在，在新的形式中、与各种不同的载体结合。抛开纯粹的消遣，电子游戏能带着身为创作者的我们去到哪里呢？对于电子游戏真切地呈现在我们眼前的那些辉煌绚烂或幽暗诡谲的世界，作为今天的创作者，它能为我们做什么，而我们，又能为它做什么？ 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博＆小红书＠巫昂 阿月：20+游戏龄的半深度手残玩家，Wower，怪物猎人系列1000h+，现在喜欢和女孩子一起打游戏，拒绝游戏内外卷。新浪微博@八日雀 【收听目录】 00:01:45 21世纪初的盗版光碟与像素风游戏：一个90后的童年时期 00:07:38 最初的互联网记忆：贴吧、天涯、同人文 00:13:01 给电视机降温、在硬盘里藏大型游戏 00:15:16 早期网络社交记忆和我的第一款mmorpg 00:21:06 深度游玩时期：魔兽世界与团本规则 00:25:20 游戏观众的视角、不买装备如何混团本 00:29:59 电子游戏是男性主导的世界，照顾即歧视 00:32:10 男性多数环境中的女玩家画像 00:35:44 电子游戏：高压、高强度、强输出、高精度、深度专注的技术活儿 00:39:18 男性的全局意识与女性的即兴倾向 00:41:19 当我开始和女生一起玩游戏：没有方向感也没关系，我们只是喜欢绕着对方转圈圈 00:45:01 强冲突类游戏的情绪压力与更适合女性的游戏模式 00:48:56 抽卡类手游与氪金机制——我真的花了好多钱啊！ 00:53:08 重谈成瘾：感谢和别人的男朋友一起逛公园第024期 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/650082821bc87acb74fd661c]，也许我该对自己的人生更负责点 00:56:48 消费主义或叛逆心理：无形的氪金，有形的游戏 01:02:01 你现在还会打游戏吗？ 01:04:44 “全女房”与“全女群”的兴起：让女孩子们一起打游戏吧！ 01:10:28 感谢任天堂与体感游戏在疫情时代拯救了我们 01:13:15 我能活到全息网游文成真的那天吗？ 01:16:02 从小说创作与游戏文本出发：放下对传统的执念，写作者能在新文本时代做什么？ 01:22:40 思路打开！我们今天有了一个光明的未来 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 [https://image.xyzcdn.net/Fphasc91xXt51S7ClfjsG-CZqzth.png]