Efectividad KENSO

Podcast by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

4.2K

Spanish

Only on Podimo

Limited Offer

1 month for 9 kr.

Then 99 kr. / monthCancel anytime.

20 hours of audiobooks / month
Podcasts only on Podimo
All free podcasts

Get Started

About Efectividad KENSO

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All episodes

439 episodes

El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl

¿Y si te dijera que el problema no es que tu vida sea difícil, sino que no le encuentras sentido? Piénsalo un momento. Hay personas que atraviesan circunstancias devastadoras y salen fortalecidas, mientras otras se hunden ante el primer obstáculo. ¿Qué marca la diferencia? No es la magnitud del problema, es algo mucho más profundo. Y precisamente de eso vamos a hablar hoy. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/422-victor-frankl-busca-sentido [https://kenso.es/episodio/422-victor-frankl-busca-sentido] EXPLORA ESTE EPISODIO: •00:00 El hombre en busca de sentido •02:20 ¿Qué vas a encontrar en este libro? •07:26 La libertad que nadie te puede quitar •09:54 Los tres caminos hacia el sentido •13:05 Sin propósito no hay efectividad •16:48 La paradoja intencional •19:41 Lo que amamos (y lo que hay que matizar) •22:14 De Auschwitz a tu lunes por la mañana •24:18 Estilo y valoración •26:57 El siguiente libro •28:26 ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

26 Jul 2026 - 29 min

Siddhartha de Herman Hesse

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de seguir todos los consejos, leer todos los libros y aplicar todas las técnicas, algo fundamental te sigue faltando? ¿Que tal vez la búsqueda de respuestas es, en sí misma, parte del problema? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/421-herman-hesse-siddhartha [https://kenso.es/episodio/421-herman-hesse-siddhartha] EXPLORA ESTE EPISODIO: •02:37 ¿Qué vas a encontrar en este libro? •06:02 Del palacio al río: un mapa para tu propio camino •14:38 Lo que Siddhartha nos enseña sobre aprender •24:54 Cuando el río habla: sobre el tiempo y la presencia •33:18 El precio de amar: cuando Siddhartha pierde a su hijo •41:35 ¿Deberías leer Siddhartha? •43:55 Estilo y valoración •49:52 El próximo libro •50:42 ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

19 Jul 2026 - 51 min

Sin esfuerzo de Greg McKeown

¿Alguna vez has sentido que sabes perfectamente qué es importante en tu vida, pero ejecutar esas cosas importantes te está quemando por dentro? ¿Te ha pasado que después de leer sobre esencialismo y priorización, sigues llegando agotado al final del día? Eso es exactamente lo que le pasó a Greg McKeown después del éxito de «Esencialismo», y es la razón por la que escribió «Sin esfuerzo». Valoración Quique: ★ ★ ★ Valoración Jeroen: ★ ★ ½ NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/420-greg-mckeown-sin-esfuerzo EXPLORA ESTE EPISODIO: * (03:18) Desmenuzando «Sin esfuerzo» de Greg McKeown * (05:58) La brecha entre saber y hacer * (08:44) El estado, acción y resultados sin esfuerzo * (11:45) Perdón y gratitud como hacks de productividad * (14:40) Transformando tareas aburridas en rituales significativos * (17:37) Acción sin esfuerzo: listas y micro empujes * (20:50) El coraje para ser mediocre y la búsqueda de la perfección * (22:29) Técnicas de productividad y límites personales * (25:23) Procrastinación y gestión de ideas * (28:08) Resultados sin esfuerzo: conceptos clave * (31:10) Automatización y conocimiento residual * (35:20) La importancia del esfuerzo genuino * (38:01) Resumiendo el mensaje del libro * (41:08) Reflexiones finales y valoración del libro ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

12 Jul 2026 - 47 min

De la memoria a la acción: cómo enfrentarse a los problemas de la vida con José Antonio Marina

Hay personas que escriben libros, y hay personas que escriben siempre el mismo libro de muchas formas distintas. José Antonio Marina pertenece a las segundas. Llevamos casi medio siglo viéndole hacer una sola cosa con paciencia de relojero: entender por qué la inteligencia humana, capaz de tanto, tropieza una y otra vez en la misma piedra. Volvió hace unos meses a este podcast para hablarnos de la vacuna contra la insensatez. Hoy regresa con la segunda dosis: la vacuna contra las adicciones. Y aquí hay un giro que no esperábamos de un filósofo. Marina no nos habla del adicto como enfermo ni como pecador. Nos dice algo más incómodo: que una adicción no es un problema, sino una mala solución a un problema que no supimos resolver de otro modo. Detrás de esa idea hay un niño. Un niño de la posguerra que creció convencido de que los problemas no tenían salida, y que dedicó el resto de su vida a demostrarse que se equivocaba. Ese niño tiene hoy ochenta y seis años y escribe, dice, en un tiempo de prórroga. Así que no voy a presentarte un libro. Voy a sentarme con quien lo escribió. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/419-jose-antonio-marina-vacuna-adiccion EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:06) Inteligencia, memoria y el papel del cerebro * (04:46) Resolver problemas: acción frente a pasividad * (07:07) Familia, hábitos y el origen de las adicciones * (11:58) ¿Cómo encontrar buenas soluciones? Factor heurístico y tipos de inteligencia * (17:43) Adicciones: más allá de sustancias, comportamientos compulsivos * (27:29) Voluntad, carácter y la vacuna moral * (36:07) Libertad, voluntad y autoeducación * (44:54) Sociedad resuelta: del conflicto a la cooperación * (55:30) Cuestionario KENSO * (1:00:03) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

5 Jul 2026 - 1 h 4 min

Conversaciones: Educación

¿Te has preguntado alguna vez por qué después de tantos años de escuela seguimos sintiendo que hay algo fundamental que no aprendimos? ¿Por qué, aunque todo cambie a nuestro alrededor, la educación parece quedarse en el mismo molde de siempre? Hoy vamos a cuestionar juntos el verdadero propósito de la educación y a buscar respuestas más allá de los manuales y exámenes. Con David Criado analizaremos por qué la instrucción, la cultura y la formación personal necesitan replantearse para el siglo XXI, y cómo podemos reinventar el aprendizaje para que trascienda la simple obediencia y nos impulse a pensar, sentir y vivir mejor. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/418-conversaciones-educacion EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:06) La paradoja de la educación tradicional * (04:59) Instrucción, cultura y la fábrica educativa * (12:28) La educación como acto político * (18:21) El maestro frente a la tecnificación * (26:09) Horizontales, verticales y la ficción habilitante * (32:56) Educación emocional, maestros y la vida * (44:56) El fracaso, la excelencia y el mérito perdido * (54:34) Aprender por amor o por miedo * (1:01:19) ¿Para qué vivir? Certezas, preguntas y esperanza * (1:06:23) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

28 Jun 2026 - 1 h 7 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.