Älä palaa lomalta väsyneempänä kuin sinne lähtiessäsi- vältä näitä virheitä!

Q&A ilman turvaverkkoa. Noora kysyy, Pippa vastaa ja toisinpäin

Tässä jaksossa pistämme toisemme kunnolla tenttiin. Noora kysyy Pipalta, Pippa Nooralta, eikä kumpikaan tiedä etukäteen, mitä on tulossa. Vastataan rehellisesti kaikkeen maan ja taivaan väliltä: vaihdevuosiin, väärinkäsityksiin, vanhenemiseen, pettymyksiin, pelkoihin, kuolemaan ja niihin elämän hankaliin kysymyksiin, joista puhutaan yleensä vain saunan lauteilla. Luvassa naurua, yllätyksiä ja ehkä muutama vastaus, joka saa sinutkin nyökyttelemään ja toteamaan: “No just noin minäkin ajattelen.”

Red vai Green Flag? Totuuden hetki ihmissuhteissa

Voiko exän kanssa olla oikeasti hyvissä väleissä vai onko se aina pieni varoitusmerkki? Entä mitä tehdä, jos paras ystäväsi ei siedä puolisoasi? Ja mistä tunnistaa, että ystävyyssuhde ei enää tee hyvää vaan vie enemmän kuin antaa? Tässä jaksossa laitamme ihmissuhteet suurennuslasin alle. Puhumme punaisista ja vihreistä lipuista, uskollisuudesta, rajoista, ystävyydestä ja siitä, milloin suhteesta kannattaa pitää kiinni ja milloin uskaltaa päästää irti. Pohdimme myös yhtä yllättävän paljon mielipiteitä jakavaa kysymystä: saako paras ystävä kertoa kaikki sinun asiasi omalle puolisolleen vai kuuluuko ystävien välille jäädä asioita, jotka eivät koskaan ylitä sitä rajaa?

Kaikki ei ole sitä miltä näyttää – tarinoita julkkiksista sekä Nooran vaiettu rakkaustarina

Tässä jaksossa sukelletaan kulissien taakse. Puhutaan maailmankuuluista julkkiksista, kohtaamisista heidän kanssaan, yllättävistä tarinoista ja siitä, millaisia he oikeasti ovat silloin, kun kamerat eivät käy. Noora avaa myös yhden uransa koskettavimmista kokemuksista ja kertoo traagisen rakkaustarinan, jonka keskiössä on ikonisen suomalaisen poika. Tarina on niin uskomaton, että sitä on vaikea käsittää todeksi. Mukana on tuttuun tapaan naurua, hämmästystä, pieniä paljastuksia ja tarinoita, joita emme ole aiemmin kertoneet.

Lehtikuvasta avioliittoon: Heidi Willmanin uskomaton rakkaustarina

Jaksossa vieraana on yrittäjä ja vuoden 2001 Miss Suomi Heidi Willman. Puhumme siitä, millaista oli kasvaa kauneusalalla ulkonäköpaineiden keskellä ja miten missimaailma vaikutti minäkuvaan. Keskustelemme myös siitä, millaisia paineita nuoret naiset kohtaavat tänä päivänä sosiaalisen median aikakaudella ja mitä Heidi äitinä toivoisi tyttäriensä sekä muiden nuorten naisten ymmärtävän ulkonäöstä, itsetunnosta ja omasta arvosta. Heidi avaa kokemustaan rintojen poiston jälkeen: miten keho muuttuu, miten oma identiteetti rakentuu uudelleen ja millaista on palata deittimarkkinoille tilanteessa, jossa oma ulkonäkö on muuttunut merkittävästi. Selvitämme myös, löytyykö Nooran ja Heidin menneisyydestä yhteinen mies, ja millaisia yllätyksiä suomalaiset deittimarkkinat voivat tarjota. Luvassa on myös tarina mahdollisesti maailman erikoisimmasta treffikutsusta: kaikki alkoi yhdestä lehtikuvasta ja päättyi avioliittoon. Lisäksi puhumme koskettavasta perhetarinasta: siitä, miten Heidin elämä muuttui, kun hänen isänsä kertoi homoseksuaalisuudestaan ja löysi rinnalleen miespuolisen kumppanin. Luvassa on rehellinen, rohkea ja koskettava keskustelu identiteetistä, ulkonäköpaineista, rakkaudesta ja siitä, miten elämä harvoin etenee käsikirjoituksen mukaan.

Älä palaa lomalta väsyneempänä kuin sinne lähtiessäsi- vältä näitä virheitä!

Kesäloman jälkeen pitäisi olla levännyt ja täynnä energiaa… mutta miksi niin moni palaa töihin väsyneempänä kuin lomalle lähtiessä? Tässä jaksossa Noora ja Pippa pureutuvat ilmiöön, joka koskettaa yllättävän monia. Miksi loma ei aina palautakaan? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat? Ja ennen kaikkea, miten töihin voi palata oikeasti energisenä, virkeänä ja hyvällä fiiliksellä? Jaksossa jaetaan käytännönläheiset, tutkimusnäyttöön pohjautuvat vinkit siihen, miten palautumista voi tukea jo loman aikana ja miten ensimmäiset työviikot kannattaa rakentaa, jotta hyvä olo kantaa pitkälle syksyyn. Puhutaan myös siitä, miksi “lomastressi” syntyy, miksi kaikkea ei kannata yrittää mahduttaa muutamaan viikkoon ja miten arkeen palaamisesta voi tehdä yllättävän pehmeän. Jos haluat aloittaa syksyn hyvällä energialla etkä käyttää ensimmäisiä työviikkoja lomasta toipumiseen, tämä jakso kannattaa kuunnella.