La Hora De Entrenar
El gimnasio está lleno de mitos, algunos siguen vigentes hasta hoy. En este episodio revisaremos y explicaremos tres de ellos.
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3 episodes
EP3: Tres mitos del entrenamiento explicados.
EP2: La Procrastinación en el entrenamiento.
En este episodio revisaremos lo que es la procrastinación, como nos afecta y como podemos combatirla.
EP1: Entrenar en casa
En este episodio te cuento un poco sobre los desafíos de entrenar desde casa, y algunos caminos posibles a tomar.
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