Contenido Extra: Doc, ¿Cuánto alcohol puedo tomar?

3 min · 4. juli 2025

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En este contenido extra el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido nos explica los grados de alcohol de las bebidas más populares y los límites recomendables de alcohol que se puede consumir.

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Ep. 11 Caso Edwin

💬 Hoy les contamos un caso clínico mío que aún me tiene reflexionando… Edwin, a sus 25 años, ya vivía con hipertensión sin saberlo. Llegó a mi consultorio por interconsulta cuando su corazón funcionaba al 8% 😔 Y dos de sus órganos ya fallaban. Después de meses de tratamiento, su corazón volvió a latir al 45%. Y sí… volvió a vivir. 🫀 Hazte chequeos. Cuida tu presión. No esperes a que el cuerpo te grite lo que tu corazón ya sabía.

12. nov. 20256 min

Ep 10. No elegí la medicina, fue la medicina la que me eligió a mí.

En este episodio especial, el Dr. Rafael Rascón Sabido, mejor conocido como Dr. Kardia, abre su historia desde el corazón. Nos cuenta por qué decidió ser médico, los momentos que marcaron su camino y qué significa realmente dedicarse a cuidar vidas. También comparte un mensaje directo para los jóvenes que sueñan con ponerse una bata blanca: ✨ cómo enfrentar los retos, 🧠 qué actitud mantener ante el cansancio, ❤️ y por qué la vocación siempre late más fuerte que el miedo. Un episodio sobre propósito, superación y la fuerza de creer en lo que haces. 🩺 “Ser médico no es tener todas las respuestas, es no dejar de buscar cómo ayudar.”

12. nov. 202515 min

Ep 9. Tu corazón late con tus emociones

En este episodio de Latidos Sanos, el Dr. Rafael Rascón Sabido aborda un tema que une dos mundos inseparables: la salud mental y la salud del corazón. 🧠 Ansiedad, depresión, estrés y soledad no solo afectan tu estado de ánimo; también pueden alterar tu presión arterial, el ritmo de tu corazón y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Desde el nuevo Consenso Clínico 2025 de la Sociedad Europea de Cardiología, exploramos cómo el cuerpo reacciona al vivir en “modo alerta” constante, y cómo cuidar la mente puede ser una forma poderosa de proteger el músculo más importante del cuerpo. 🫀 En este episodio aprenderás: * Cómo las emociones y el estrés impactan el corazón. * Por qué la depresión puede complicar la recuperación después de un infarto. * Qué propone el modelo Psycho-Cardio para un tratamiento más humano. * Y consejos prácticos para reducir el riesgo desde tu día a día. ✨ Recuerda: Cuidar tu mente también protege tu corazón. La salud mental es cardioprotección. 📍 Escúchalo, compártelo con alguien que lo necesite… y acompáñanos a entender lo que el corazón siente, más allá de lo que late.