Mente calma: Cómo salir del ruido mental con la Dra. Vanessa Benjumea

Mitos y verdades del fútbol| Nicolás Samper y Luciano Wernicke

Nicolás Samper y Luciano Wernicke conversan con Alejandro Pino Calad, sobre historia del fútbol, mitos, anécdotas, el mundial y sobre todo, sus libros "El arquero que murió en la cancha" y "Fútbol en 500 partidos", respectivamente.

Lina Parra y "Una cosa salvaje que conoce la muerte"

Cuando la razón no alcanza, la literatura de Lina María Parra Ochoa, que es pura intuición de las entrañas, nos regala las respuestas que descansan en el revés del mundo, y nos siembra la idea de que todos somos una cosa salvaje, y todos, aunque no lo sepamos, hemos conocido la muerte. En este episodio conversa con Federico Baraya, sobre su libro, su obra y su vida.

Los 50 mejores equipos en la historia del fútbol profesional colombiano

Cuando el fútbol colombiano se volvió leyenda. Cuando el fútbol colombiano se volvió leyenda. En este episodio, Mauricio Silva y Felipe Valderrama conversan con Alejandro Pino Calad sobre fútbol, memoria e historia a propósito de "Los 50 mejores equipos en la historia del fútbol profesional colombiano", un libro que recorre las escuadras que marcaron épocas, encendieron tribunas y dejaron huella en el corazón de los hinchas colombianos.

Mente calma: Cómo salir del ruido mental con la Dra. Vanessa Benjumea

¿Por qué nos quedamos atrapados en bucles de pensamiento? En este episodio conversamos con la Dra. Vanessa Benjumea, neuróloga y autora de Mente calma, sobre qué pasa en el cerebro cuando rumiamos, cómo el sobrepensamiento afecta nuestra salud mental y qué herramientas prácticas podemos aplicar para recuperar claridad, calma y bienestar. Una conversación reveladora para quienes quieren pensar menos, pensar mejor y dejar de vivir en piloto automático. Conersa con Alexandra Santos.

Ansiedad y depresión en niños, niñas y adolescentes

La depresión y la ansiedad en el mundo son la primera y la segunda afectación mental más frecuente en niños y adolescentes. Catalina Gallo investiga y retoma las 150 preguntas más recurrentes sobre el tema para que el experto las responda: el psiquiatra Germán Casas en un nuevo libro. Alexandra Santos conversa con ellos sobre el libro y sobre lo importante que es atender la salud mental desde pequeños.