# 15 Rust in je hoofd | Meditatie

#17 80% van wat er gebeurt in jouw relatie, gaat over jou

Lees podcast gaat over jou 80% jouw patronen over hoe je jezelf weg zijt om de vrede te bewaren over hoe jij steeds kleiner wordt zodat hij niet ontploft Is dit herkenbaar voor je plan hier je gesprek in : https://coaching.petrarutgers.nl/feel-good-gesprek-30-minuten [https://coaching.petrarutgers.nl/feel-good-gesprek-30-minuten] en we kunnen samen even kijken hoe we aan die 80% van jou kunnen werken.

#16 Ligt het aan mij… Of aan hem?

Een eerlijk gesprek over een narcistische dynamiek Als je nu echt denkt dit gaat echt over mij… plan dan een gesprek met mij in. Dus jouw volgende stap is niet alleen hem loslaten. Maar: 👉 leren jezelf niet meer te verlaten en daar gaan we het samen over hebben in jouw gesprek. https://coaching.petrarutgers.nl/feel-good-gesprek-30-minuten [https://coaching.petrarutgers.nl/feel-good-gesprek-30-minuten]

# 15 Rust in je hoofd | Meditatie

Vaak staan we de hele dag aan en zeker ervaar je veel spanningen in je hoofd maar wat zou er ook kunnen gebeuren als je deze meditatie volgt dat je je veel meer ontspannen gaat voelen niet alleen in je hoofd eigenlijk ook in je hele lichaam kortom een cadeautje voor jou vandaag.

#14 Je wilt meer K.R.A.C.H.T.

# K.R.A.C.H.T. methode voor je business. De K.R.A.C.H.T.-methode helpt je jouw business weer op de rails te krijgen. We lopen allemaal wel eens tegen obstakels aan: je bedrijf loopt niet zoals je wilt, doelen blijven uit of er is gebrek aan focus. Met de K.R.A.C.H.T.-methode – Keuze, Richting, Actie, Controle, Hart en Transformatie – krijg je helderheid, neem je gerichte stappen en herstel je de balans. Je maakt bewuste keuzes, zet duidelijke doelen en onderneemt actie, waardoor je meer controle krijgt over je resultaten en je bedrijf kunt laten groeien zoals jij dat wilt. Wil je hier een keer over sparren? Plan hoe je Feel Good gesprek in : https://calendly.com/petra-33/fire-gesprek [https://calendly.com/petra-33/fire-gesprek]

#13. 10 tips voor meer zelfvertrouwen

🎧 Vandaag wil ik je graag inspireren met een geweldige podcastaflevering die dieper ingaat op het opbouwen van zelfvertrouwen en eigenwaarde.