¿Apagar el hambre? El peligro de silenciar tu cuerpo | Diana Bárcena #33

Si te lo perdiste: ¿Cómo reconocer y construir desde tu herida de infancia? | Ale Cervantes #7

Todos cargamos heridas de la infancia… pero pocas veces reconocemos cómo siguen escribiendo nuestra historia.En este episodio platico con Ale Cervantes –científica de formación e hipersensible de corazón– hablamos de:- Qué son las heridas emocionales y por qué es importante conocer la tuya. - La diferencia entre destruir o construir desde tu herida. - Las 5 heridas principales: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. - Cómo estas heridas se cuelan en tu negocio, tus relaciones y tu vida diaria. - La herida de humillación y cómo la normalizamos sin darnos cuenta. - Tipos de abuso socialmente aceptado. - Cómo obtener una herida en la infancia… y cómo dejar de ser víctimas de ella. - Cómo crear nuevas posibilidades para nuestros hijos, a partir de sanar lo nuestro. Porque lo que no sanamos hoy… lo heredamos mañana.✨ Coméntanos qué te pareció este episodio, suscríbete y compartelo con quien creas que le puede inspirar. Disponible también en Youtube.

Lo que admiras en otros es tu propio potencial proyectado | Wendy Delgado

"Tiene tanto potencial, qué lástima cómo lo desperdicia..." ¿Cuántas veces has pensado esto de alguien? Hoy te traigo una verdad incómoda: cuando dices que otra persona tiene potencial, te estás describiendo a ti. En este episodio de Podría Ser Podcast, desarmamos la psicología y la neurociencia detrás de la proyección para entender por qué lo que ves en otros es, en realidad, tu propia brújula. En esta cápsula aprenderás: * El efecto espejo: Por qué tu cerebro simula con precisión el éxito ajeno y cómo reacciona como si lo estuvieras viviendo tú. * La asimetría del talento: Por qué minimizas lo que haces bien pero lo magnificas cuando lo ves en otra persona. * El despertar: Las preguntas clave para romper la historia que te cuentas y empezar a ejercer tus cualidades en lugar de solo admirarlas. La próxima vez que pienses en el talento de alguien más, detente y pregúntate: ¿Para qué estoy listo yo? 🎙️ Podría Ser Podcast con Wendy Delgado 👉 www.podriaserpodcast.com [https://www.google.com/search?q=https://www.podriaserpodcast.com] Disponible también en YouTube

Se vale decir hasta aquí. Riqueza, libertad y éxito | Oscar Gómez #34

Trabajar 18 horas al día no te asegura el éxito; solo te asegura el cansancio. La verdadera riqueza requiere estrategia, no sacrificar tu vida en el proceso. En este episodio de Podría Ser, platico con Óscar Gómez Cruz (@oscargomezwatches), experto en alta relojería, autor y estratega de negocios. Óscar viene a quitarle el romanticismo al dinero para hablar con una honestidad incómoda sobre el costo real de perseguir el estatus y el ego. Platicamos a fondo sobre: * La trampa del esfuerzo ciego y por qué trabajar más no te hace millonario. * El vacío existencial en la cima cuando no defines un límite financiero. * El peligro de las apariencias y los lujos que intentan tapar la falta de identidad. * ¿Cuánto vales realmente si mañana te quitan todo lo material? Una conversación necesaria para resetear tu realidad, cuestionar el juego del dinero que nos vendieron y darle espacio a la vida que Podría Ser. 🎙️ ¡No olvides suscribirte, activar la campana y dejarnos 5 estrellas si te gustó este episodio! 📱 Sigue a nuestro invitado: @oscargomezwatches🌐 Conecta con nosotros: www.podriaserpodcast.com Disponible en Youtube

¿Apagar el hambre? El peligro de silenciar tu cuerpo | Diana Bárcena #33

¿Te has puesto a pensar cuántas señales de tu cuerpo ignoras al día? Vivimos en una época obsesionada con los atajos: desde el boom de los productos light en los 80 hasta las inyecciones de GLP-1 hoy en día para apagar el hambre. Pero, ¿a qué costo? En este episodio de Podría Ser Podcast platico con la nutrióloga clínica Diana Bárcena para desarmar la culpa que sentimos por no tener "fuerza de voluntad". Diana nos explica cómo la industria secuestra nuestra dopamina, la verdad científica detrás de los tests epigenéticos y por qué empezar a escuchar a tu cuerpo puede hacer que cambies tu vida por completo. Hablamos de: * El peligro de inyectarse para no comer. * Venimos de una generación educada para desconectarse de su cuerpo. * Cómo la industria alimentaria secuestra tu dopamina. * La radiografía de la obesidad: De la era "Light" al GLP-1. * Ozempic y el deseo: ¿Qué pasa en tu mente cuando te quitan la motivación?. * Relaciones tóxicas y salud: ¿Por qué cambiar tu dieta te hace cambiar de trabajo?. * La verdad sin filtros sobre los tests epigenéticos. * Herramientas de conciencia: Cómo hacer la prueba del péndulo en casa. ✨ Este episodio llega a ustedes gracias a: * Green Turn (@greentorn.ecooc) * Hospital Puebla: Hazte tus laboratorios y cuida tu salud. Usa el código PODRIA SER PODCAST y recibe un 15% de descuento en tus estudios.

Cuando una adicción enferma a toda una familia | Sylvia Issa #32

Nos han enseñado que para salvar a un hijo hay que darlo todo, controlarlo todo y estar presente cada segundo. Pero la realidad incómoda es otra: el enfermo nunca es uno solo… y muchas veces el problema no es la sustancia, sino el dolor invisible y la codependencia que destruye a toda la familia alrededor. En este episodio de Podría Ser Podcast, hablo con Silvia Isa quien convirtió 7 años de vivir un infierno familiar en un proyecto de acompañamiento y sanación sobre lo que realmente pasa detrás de una conducta autodestructiva. Una conversación cruda y vulnerable para ayudarte a entender el impacto del control , la importancia de la conexión emocional y cómo soltar para poder salvar. Porque cuando crees que ya no hay salida, una realidad diferente podría ser el inicio de tu propia sanación. Momentos clave del episodio: * El shock de la primera confesión: "Fumé marihuana y me convulsioné". * Vivir secuestrados en casa: El día que tuvimos que correr a nuestra hija. * El misil más fuerte: Violencia física y llamar al 911 en mi cumpleaños. * Los daños colaterales: Cómo afectó a mis otros hijos y a mi matrimonio. * Tocar fondo como madre: El día que decidí no volver a ver a mi hija. * El despertar: Las 3 "C" de la rehabilitación y cómo sanar la codependencia. * Segundas oportunidades: El impactante proyecto de reinserción en la cárcel de hombres. ¡No olvides seguir el podcast y activar la campana para no perderte ningún episodio cada miércoles! 🔔 👉 Visita nuestra web: www.podriaserpodcast.com [https://www.google.com/search?q=https://www.podriaserpodcast.com] Disponible también en YouTube