Meditación: Curiosidad del momento presente

3 cosas que no te convienen

Creemos que que nos sirve mucho hacer estas tres cosas cuando estamos pasando por momentos de estrés o confusión... pero yo creo que no nos convienen tanto como suponemos. La info del taller que menciono en el episodio está acá: https://queridopedro.com/abrazando/ [https://queridopedro.com/abrazando/]

Meditación: Curiosidad del momento presente

La curiosidad no mató al gato, lo hizo más consciente. Te invito a realizar esta meditación de atención plena en la que prestamos atención a las sensaciones del momento presente con curiosidad sensorial.

Vivir dos veces

Si todavía no desarrollas los superpoderes necesarios para viajar atrás en el tiempo, entonces escucha este episodio.   *La info del taller Abrazando las malas rachas, la encuentras acá: https://queridopedro.com/abrazando/ [https://queridopedro.com/abrazando/]

Humanizar al otro

Si sueles engancharte con la gente que te cae mal o hace cosas que te molestan, este episodio te puede ayudar a relacionarte con esa situación de una forma más ligera y amable. Mis correos bonitos son acá: https://view.flodesk.com/pages/6275a8ca1e8046b22025471b [https://view.flodesk.com/pages/6275a8ca1e8046b22025471b]

Cuidado con lo que repites

Un episodio corto para reflexionar acerca de eso que, con el tiempo se nos hace fácil, pero no necesariamente nos hace bien.