Respiración coherente

Somos lo que hacemos repetidamente (Hábitos)

No le temas a los lunes, que ellos te teman a ti. Los hábitos, están diseñados para evitar los dilemas y automatizar las tareas que repetimos a diario. Descubre cómo planear y/o cambiar tus hábitos, para que tengas total control de tu vida; te pido que seas una persona proactive, que significa buscar cosas diferentes que hacer para mejorar; ¡no te quedes solamente reaccionando a lo qué pasa a tu alrededor!

3 reglas para tratar con el próximo

Herir a la gente no solo NO los va a cambiar, sino que es una acción que nadie nos va a agradecer. Hay que comprender a los demás e imaginar por qué hacen lo que hacen, ya que podemos “cambiar el comportamiento de los demás, si cambiamos nuestra actitud hacia ellos”. Dale Carnegie

¿Para qué?

Te vas a caer, te vas a caer y te va a doler mucho, te va a doler tanto que no vas a querer levantarte de nuevo. Pero es ese momento que estás tan abajo, en el que tienes la libertad de soñar y crear lo que quieras, por qué no tienes nada que perder, depende de ti llorar y aliviar tu mente con pretextos, o volver a intentarlo y responsabilizarte de todos tus errores. #YOQUIEROLUNES ¡Vamos a empezar con todo esta semana!

Respiración coherente

"Allí, donde enfocas tu atención, inviertes tu energía".  En nuestras vidas hay circunstancias de la vida que nos provocan estrés y que influyen negativamente en nuestro paisaje físico y mental, déjame decirte que para comenzar a vivir en armonía debes aprender a respirar coherentemente. Te invito a que vivas experiencias místicas y cambies tu forma de verte a ti mismo y a tu entorno.  Empieza con TODO esta semana ¡Lunes de fuego!