RESET | Salida a despertar

EP. 10 — Reset: salut emocional, consciència i canvi de paradigma

19 min · 1. maj 2026
episode EP. 10 — Reset: salut emocional, consciència i canvi de paradigma cover

Description

En aquest episodi recupero una xerrada que vaig fer el 2021 a Vic sobre el llibre Reset. Salida a despertar, un projecte que neix en un moment de canvi global i que avui continua sent plenament vigent. A través d’aquesta reflexió, comparteixo una mirada sobre la salut que va més enllà del cos físic, integrant ment, emocions i entorn. Parlo de la necessitat de recuperar l’autoestima, la confiança i la consciència emocional en una societat cada cop més automatitzada i competitiva. També exploro el canvi de paradigma entre la competència i la cooperació, així com el recorregut històric entre la medicina vitalista i la mecanicista, posant en valor la necessitat d’integrar perspectives. El concepte dels “virus mentals”, la importància del discerniment i la responsabilitat individual en el benestar col·lectiu són alguns dels eixos que es desenvolupen en aquest episodi. Una invitació a aturar-se, observar i reconnectar amb allò essencial. 🎧 Article relacionat al blog: https://joanamartos.com/reset-memoria-salud-y-conciencia-en-una-sociedad-que-necesita-recuperar-sabiduria/ Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia. 📖 Disponible en: JoanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQEOtros formatos: ⁠⁠https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459⁠⁠ [https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459] 🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg] 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. Curso Autorretrato Consciente Express 🎨 No necesitas saber dibujar, solo conectar.👉 ⁠⁠https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express⁠⁠ [https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express] #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset I. Salida a despertar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-i-salida-a-despertar/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset II. El agua primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-ii-el-agua-primordial/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/clara/] ⁠⁠⁠⁠⁠Obras de arte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.saatchiart.com/joanamartos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilustraciones de stock⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.istockphoto.com/es/portfolio/JMartosLatorrehttps://stock.adobe.com/es/contributor/212361052/Joana-Martos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diseños personalizados⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.redbubble.com/es/people/JoanaMartos/shop] web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://joanamartos.com⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com] Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: ⁠⁠https://patreon.com/joanamartoslatorre⁠⁠ [https://patreon.com/joanamartoslatorre] Substack: ⁠⁠https://joanamartos.substack.com⁠⁠ [https://joanamartos.substack.com] #pensamentcritic #autoconeixement #JoanaMartos #Reflexions #ConcienciaCreativa #memoriaancestral #VideoNou #Creixementpersonal #resetIsalidaadespertar #artoriginal #noveladesenvolupamentpersonal

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14 episodes

episode EP. 01 — Hacer del veneno medicina | Homeopatía, frecuencia y sanación invisible artwork

EP. 01 — Hacer del veneno medicina | Homeopatía, frecuencia y sanación invisible

¿Y si la sustancia que puede herir contiene también la semilla de la sanación? En este episodio exploramos la homeopatía, la aromaterapia, la fitoterapia y otras terapias holísticas desde una perspectiva que la ciencia convencional todavía no sabe medir del todo: la frecuencia, la vibración y los procesos invisibles a través de los cuales actúan otras fuerzas sobre el cuerpo y la conciencia. Desde Paracelso hasta los chamanes Shipibo-Konibo, la misma intuición aparece en todas las culturas. 📖 Reset II → https://amzn.to/4u29SdI [https://amzn.to/4u29SdI] 🌿 universovida.com [https://universovida.com] Artículo relacionado: https://joanamartos.com/hacer-del-veneno-medicina-la-ensenanza-que-inspiro-una-parte-de-reset-ii/ [https://joanamartos.com/hacer-del-veneno-medicina-la-ensenanza-que-inspiro-una-parte-de-reset-ii/] Música CC By-nc Erokia #homeopatia #frecuencia #sanacion #espiritualidad #conocimientoAncestral #joanaMartos #reset

21. juni 202610 min
episode Volvemos. Y esta vez el agua nos guía | Temporada 2 artwork

Volvemos. Y esta vez el agua nos guía | Temporada 2

La segunda temporada de Reset empieza. Esta vez el hilo conductor es el agua — y todo lo que el agua recuerda. En este episodio breve te cuento qué ha cambiado, por qué Reset II. El agua primordial marca el rumbo de esta nueva etapa y qué puedes esperar: conocimiento ancestral, procesos invisibles de sanación, agua y memoria, despertar espiritual y conexión creativa. 📖 Reset II → https://amzn.to/4u29SdI [https://amzn.to/4u29SdI] 📖 Disponible en: JoanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQE Otros formatos: ⁠⁠⁠https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459⁠⁠⁠ [https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459] 🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg⁠⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg] 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. Curso Autorretrato Consciente Express 🎨 No necesitas saber dibujar, solo conectar.👉 ⁠⁠⁠https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express⁠⁠⁠ [https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express] #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset I. Salida a despertar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-i-salida-a-despertar/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset II. El agua primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-ii-el-agua-primordial/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/clara/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Obras de arte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.saatchiart.com/joanamartos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilustraciones de stock⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.istockphoto.com/es/portfolio/JMartosLatorrehttps://stock.adobe.com/es/contributor/212361052/Joana-Martos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diseños personalizados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.redbubble.com/es/people/JoanaMartos/shop] web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://joanamartos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com] Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: ⁠⁠⁠https://patreon.com/joanamartoslatorre⁠⁠⁠ [https://patreon.com/joanamartoslatorre] Substack: ⁠⁠⁠https://joanamartos.substack.com⁠⁠ [https://joanamartos.substack.com] 📘 Reset. Salida a despertar es una invitación a revisar lo que damos por normal y a recuperar una relación más honesta con la conciencia, el cuerpo y la vida. #conciencia #despertar #reset #autoconocimiento #reflexión #pensamientocrítico #cuerpoyconciencia 📖 Disponible en: JoanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQEOtros formatos:  🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral #resetIIelaguaprimordial #resetIIelagua

21. juni 20263 min
episode EP. 10 — Reset: salut emocional, consciència i canvi de paradigma artwork

EP. 10 — Reset: salut emocional, consciència i canvi de paradigma

En aquest episodi recupero una xerrada que vaig fer el 2021 a Vic sobre el llibre Reset. Salida a despertar, un projecte que neix en un moment de canvi global i que avui continua sent plenament vigent. A través d’aquesta reflexió, comparteixo una mirada sobre la salut que va més enllà del cos físic, integrant ment, emocions i entorn. Parlo de la necessitat de recuperar l’autoestima, la confiança i la consciència emocional en una societat cada cop més automatitzada i competitiva. També exploro el canvi de paradigma entre la competència i la cooperació, així com el recorregut històric entre la medicina vitalista i la mecanicista, posant en valor la necessitat d’integrar perspectives. El concepte dels “virus mentals”, la importància del discerniment i la responsabilitat individual en el benestar col·lectiu són alguns dels eixos que es desenvolupen en aquest episodi. Una invitació a aturar-se, observar i reconnectar amb allò essencial. 🎧 Article relacionat al blog: https://joanamartos.com/reset-memoria-salud-y-conciencia-en-una-sociedad-que-necesita-recuperar-sabiduria/ Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia. 📖 Disponible en: JoanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQEOtros formatos: ⁠⁠https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459⁠⁠ [https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459] 🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg] 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. Curso Autorretrato Consciente Express 🎨 No necesitas saber dibujar, solo conectar.👉 ⁠⁠https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express⁠⁠ [https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express] #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset I. Salida a despertar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-i-salida-a-despertar/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset II. El agua primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-ii-el-agua-primordial/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/clara/] ⁠⁠⁠⁠⁠Obras de arte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.saatchiart.com/joanamartos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilustraciones de stock⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.istockphoto.com/es/portfolio/JMartosLatorrehttps://stock.adobe.com/es/contributor/212361052/Joana-Martos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diseños personalizados⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.redbubble.com/es/people/JoanaMartos/shop] web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://joanamartos.com⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com] Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: ⁠⁠https://patreon.com/joanamartoslatorre⁠⁠ [https://patreon.com/joanamartoslatorre] Substack: ⁠⁠https://joanamartos.substack.com⁠⁠ [https://joanamartos.substack.com] #pensamentcritic #autoconeixement #JoanaMartos #Reflexions #ConcienciaCreativa #memoriaancestral #VideoNou #Creixementpersonal #resetIsalidaadespertar #artoriginal #noveladesenvolupamentpersonal

1. maj 202619 min
episode EP. 9 — Reflexiones de conciencia para el despertar | 5 años de Reset artwork

EP. 9 — Reflexiones de conciencia para el despertar | 5 años de Reset

Este episodio se publica con motivo del V aniversario de Reset. Salida a despertar. Cinco años después de su publicación, muchas de las preguntas que dieron origen a este libro siguen abiertas: ¿qué significa realmente despertar?, ¿cómo escucharnos en un mundo que empuja al ruido constante?, ¿qué nos dice el cuerpo cuando algo ya no puede sostenerse? En estas Reflexiones de conciencia para el despertar comparto una mirada que invita a observar el malestar, el síntoma y la desconexión como señales de un organismo —individual y colectivo— que necesita coherencia, ritmo y sentido. Este espacio no ofrece respuestas cerradas ni recetas. Es una pausa consciente. Un lugar para detenernos y recordar que despertar no siempre es ir hacia afuera, sino volver a escuchar. 📖 Texto relacionado: 👉 https://joanamartos.com/reflexiones-de-conciencia-para-el-despertar/ [https://joanamartos.com/reflexiones-de-conciencia-para-el-despertar/] 📘 Reset. Salida a despertar es una invitación a revisar lo que damos por normal y a recuperar una relación más honesta con la conciencia, el cuerpo y la vida. #conciencia #despertar #reset #autoconocimiento #reflexión #pensamientocrítico #cuerpoyconciencia Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia. 📖 Disponible en: JoanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQEOtros formatos: ⁠⁠https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459⁠⁠ [https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459] 🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg] 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. Curso Autorretrato Consciente Express 🎨 No necesitas saber dibujar, solo conectar.👉 ⁠⁠https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express⁠⁠ [https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express] #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset I. Salida a despertar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-i-salida-a-despertar/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset II. El agua primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-ii-el-agua-primordial/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/clara/] ⁠⁠⁠⁠⁠Obras de arte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.saatchiart.com/joanamartos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilustraciones de stock⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.istockphoto.com/es/portfolio/JMartosLatorrehttps://stock.adobe.com/es/contributor/212361052/Joana-Martos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diseños personalizados⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.redbubble.com/es/people/JoanaMartos/shop] web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://joanamartos.com⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com] Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: ⁠⁠https://patreon.com/joanamartoslatorre⁠⁠ [https://patreon.com/joanamartoslatorre] Substack: ⁠⁠https://joanamartos.substack.com⁠⁠ [https://joanamartos.substack.com] #pensamientocrítico #Autoconocimiento #JoanaMartos #Reflexiones #ConcienciaCreativa #memoriaancestral #Autoconocimiento #VideoNuevo #CrecimientoPersonal #resetIsalidaadespertar #arteoriginal #noveladedesarrollopersonal

14. feb. 202611 min
episode EP. 8 — Clara: reencuentro con la autenticidad y un camino de sanación artwork

EP. 8 — Clara: reencuentro con la autenticidad y un camino de sanación

En este episodio exploro las capas profundas de mi novela Clara: la búsqueda de autenticidad en mujeres que viven atrapadas entre expectativas sociales, comodidad y conflicto interior. Hablamos también del caso de Amanda, un personaje que encarna la dificultad de explicar experiencias subjetivas intensas —emocionales, mentales y energéticas— que la sociedad todavía no sabe nombrar. Un episodio sobre identidad, trauma invisible, despertar emocional y la tensión entre lo que mostramos y lo que realmente somos. Si quieres saber más, visita joanamartos.com #ClaraLaNovela, #JoanaMartos, #ResetPodcast, #AutenticidadFemenina, #DespertarEmocional, #TraumaInvisible Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia. 📖 Disponible en: JoanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQEOtros formatos: ⁠⁠https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459⁠⁠ [https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459] 🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg] 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. Curso Autorretrato Consciente Express 🎨 No necesitas saber dibujar, solo conectar.👉 ⁠⁠https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express⁠⁠ [https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express] #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset I. Salida a despertar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-i-salida-a-despertar/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset II. El agua primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/reset-ii-el-agua-primordial/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com/clara/] ⁠⁠⁠⁠⁠Obras de arte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.saatchiart.com/joanamartos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilustraciones de stock⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.istockphoto.com/es/portfolio/JMartosLatorrehttps://stock.adobe.com/es/contributor/212361052/Joana-Martos] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diseños personalizados⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.redbubble.com/es/people/JoanaMartos/shop] web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://joanamartos.com⁠⁠⁠⁠⁠ [https://joanamartos.com] Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: ⁠⁠https://patreon.com/joanamartoslatorre⁠⁠ [https://patreon.com/joanamartoslatorre] Substack: ⁠⁠https://joanamartos.substack.com⁠⁠ [https://joanamartos.substack.com] #pensamientocrítico #Autoconocimiento #JoanaMartos #Reflexiones #ConcienciaCreativa #claralanovela #Autoconocimiento #VideoNuevo #CrecimientoPersonal #resetIsalidaadespertar #arteoriginal #noveladedesarrollopersonal

27. nov. 202521 min