Técnica de relajación: visualización o imaginación

Técnica de relajación: visualización o imaginación

Hola a todos de nuevo! En este episodio explicó un poco sobre lo que son las técnicas de relajación y hacemos una práctica de visualización. #soyvoluntariocefodeh

Tener 100% de salud mental

En este episodio contestamos la pregunta de ¿se puede tener 100% de salud mental? En donde di mi opinión sobre esto y otros temas. #SoyVoluntarioCefodeh