Seda'nın Farkettikleri Podcast
Çalışmayı ayakta, oturarak ya da tamamen uzanarak yapabilirsiniz. El ve ayaklarınızın çapraz olmamasına ve açık durmasına dikkat edin, oturarak yapıyorsanız ayak tabanlarınızın yere değmesini sağlayın. Çalışma boyunca gözlerinizi kapatabilirsiniz. Severek takip ettiğim Mor Alev bloğunda yayınlanan "2022'ye Girerken" yazısındaki çalışmayı sizin için seslendirdim. Umarım iyi gelir ve tam da zamanında size ulaşır. Yazının tamamına ulaşmak için tıklayın [https://moralev.com/2021/12/31/2022ye-girerken/].
6 episodes
Comments
0Be the first to comment
Sign up now and become a member of the Seda'nın Farkettikleri Podcast community!