S3xu4lidad lésb1ca: Comunicación, intimidad y juegos para parejas | Solo Para Ellas

Qué es realmente un org4sm0 femenino: mitos, squ1rt y creencias, explicado por una psicóloga

En este episodio de Solo para Ellas, Christian Granados y Allison Paredes conversan con la psicoterapeuta Carolina Páez, experta en salud femenina, y con la comediante y mamá Nana Sanabria sobre uno de los temas más silenciados en la educación sexual: el orgasmo femenino. La conversación explora la diferencia entre orgasmo y eyaculación, por qué muchas personas fingen el placer, qué es realmente el squirt y por qué no debe confundirse con un orgasmo, cómo influyen las creencias familiares y culturales sobre el sexo, y de qué manera la maternidad, la autoestima y la edad transforman la experiencia sexual de una mujer. También se abordan temas como el sexo tántrico, el deseo espontáneo versus el deseo respondiente, la importancia de la autoexploración y el papel de la conexión mental y emocional para vivir una sexualidad más plena. A lo largo del episodio, oyentes comparten sus propias historias a través de notas de voz, aportando testimonios reales sobre sus mejores experiencias. Este es un espacio para hablar sin filtros ni tabúes sobre salud sexual y reproductiva, pensado para acompañar a las mujeres en la comprensión de su propio cuerpo y su placer. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

S3xu4lidad lésb1ca: Comunicación, intimidad y juegos para parejas | Solo Para Ellas

En este episodio de Solo Para Ellas, Allison Paredes y Christian Granados conversan con Tania y Tesa, creadoras de Conectadas, un juego erótico diseñado específicamente para parejas de mujeres. Juntas exploran cómo las dinámicas lúdicas pueden convertirse en herramientas reales para fortalecer la comunicación, la conexión emocional y el placer dentro de una relación. A lo largo de la conversación se abordan temas como la velocidad y la intensidad con la que suelen desarrollarse las relaciones lésbicas, la necesidad de crear espacios eróticos pensados desde y para el placer femenino (en contraste con productos diseñados originalmente para parejas heterosexuales), la infidelidad dentro de parejas de mujeres, y estrategias prácticas para mantener viva la intimidad con el tiempo. Las invitadas también hacen una demostración en vivo de algunas cartas del juego, mostrando sus cuatro categorías (calentamiento, sensual/romántico, erótico mental y atrevido), y explican un reto de 21 días pensado para ayudar a las parejas a romper la rutina a través de pequeños hábitos compartidos. El episodio cierra con reflexiones sobre la importancia de la comunicación explícita en la vida sexual de cualquier pareja, algunos consejos aplicables también a relaciones heterosexuales, e información sobre cómo adquirir el juego Conectadas. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

¿Cómo viven su s3xu4lidad las personas con discapacidad? Experta responde dudas, mitos y verdades

En este episodio de Solo para ellas hablamos de un tema del que casi nunca se habla abiertamente: la sexualidad y los derechos sexuales y reproductivos de las personas con discapacidad intelectual. Nuestra invitada es Enit Franco Arango, psicóloga, magíster en salud sexual y reproductiva, sexóloga y psicoterapeuta especializada en sexualidad y diversidad funcional. Durante la conversación abordamos qué es la discapacidad intelectual y cómo se clasifica legalmente en Colombia, la terminología correcta para referirse a las personas con discapacidad, y por qué hablar de su sexualidad se convierte en un "doble tabú". Explicamos el concepto de "desgenitalizar la sexualidad", es decir, entenderla más allá del acto sexual, incluyendo vínculos, identidad, autocuidado y afecto. También tratamos temas sensibles como la vulnerabilidad frente al abuso sexual, la infantilización y la hipersexualización como dos extremos dañinos, cómo enseñar educación sexual integral según la edad y las capacidades de cada persona, el consentimiento, la anticoncepción, la esterilización forzada (y por qué hoy es ilegal en Colombia gracias a la Ley 1996 de 2019), y la exploración de la orientación sexual en jóvenes con discapacidad. Es una conversación pensada para familias, cuidadores, docentes y cualquier persona interesada en entender este tema con información clara, respetuosa y basada en evidencia. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Ciclo menstrual explicado: cólicos, hormonas, ovulación y relaciones s3xu4les | Ginecóloga responde

En este episodio de Solo Para Ellas de Vibra, la ginecóloga Diana Vélez explica de manera clara cómo funciona el ciclo menstrual y responde las dudas más frecuentes sobre la menstruación, las hormonas, los cólicos, la ovulación, el síndrome premenstrual, la sexualidad y la vida en pareja. Durante la conversación se desmontan varios mitos alrededor de la menstruación y se explica por qué el ciclo menstrual no se limita únicamente al sangrado, sino que corresponde a un proceso hormonal que ocurre durante todo el mes. Además, la especialista comparte recomendaciones para manejar el dolor menstrual, identificar cuándo los síntomas requieren atención médica y comprender cómo cambian la energía, el estado de ánimo y el deseo sexual en cada etapa del ciclo. También se habla sobre la importancia de la comunicación en la pareja, la empatía durante la menstruación, las relaciones sexuales en esos días y las señales que indican cuándo es necesario consultar a un profesional de la salud. Si quieres entender mejor tu cuerpo o conocer cómo acompañar a tu pareja durante el ciclo menstrual, este episodio reúne información práctica respaldada por una especialista. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

¿Por qué las mujeres se enamoran de hombres graciosos? Lo explica un comediante de Sábados Felices

En este episodio de Solo Para Ellas recibimos a Fabián David Ortiz, conocido en redes como "El Roquero Popular" y ganador cuatro veces consecutivas de Sábados Felices en Canal Caracol. Hablamos sobre el humor como herramienta de conquista, por qué muchas mujeres terminan enamoradas de hombres que no son físicamente agraciados pero que las hacen reír, y qué papel juega la seguridad personal en ese proceso. Fabián explica la diferencia entre humorista, comediante y cuentero, comparte anécdotas reales de su vida amorosa, habla sobre el humor negro y sus límites, y reflexiona sobre la salud mental de quienes se dedican a hacer reír. Además, varias Vibra Lovers comparten por nota de voz sus propias historias de haberse enamorado de alguien gracioso que al principio no les llamaba la atención. Fabián también cuenta detalles de su show "Véngale Cuento", que se presentará el 30 de julio en el Teatro Santa Fe junto a Ramsés Moctezuma y Lis Quiroga. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.