Meditation – Att komma hem till dig själv

Meditation – Att komma hem till dig själv

Hur ofta möter du dig själv med samma vänlighet som du ger andra? I den här guidade meditationen får du en stund att släppa krav, prestation och självkritik för att istället landa i en djupare acceptans av den du redan är. Genom lugn andning, mjuka visualiseringar och kärleksfulla affirmationer får du påminna dig om att ditt värde aldrig har varit beroende av vad du gör, hur mycket du presterar eller vem du försöker vara. Du behöver inte förändra dig för att vara värdefull – du är redan hel. Låt den här meditationen bli en stund där du får komma hem till dig själv. Ta ett djupt andetag, hitta en bekväm plats och låt resan börja. 💛 Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

När naturen återställer din energi – en stund för vila, jordning och återkoppling till dig själv

det här avsnittet bjuds du in till en mjuk återgång till din egen rytm genom naturens läkande närvaro. Vi pratar om hur skogen, vinden, vattnet och jorden kan hjälpa oss att släppa stress, stilla tankarna och återställa vårt inre system när livet känns överväldigande. Du får också en guidad grundande meditation som hjälper dig att landa i kroppen, släppa energimässigt brus och fylla på med ny närvaro och livskraft. Ett avsnitt för dig som längtar efter stillhet, återhämtning och en djupare kontakt med både naturen och dig själv. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Du äger din egen tidslinje

I detta avsnitt av Soula Podcast utforskar vi andlig frihet, personlig sanning och idén om att vi alla äger vår egen tidslinje. Måste vi tro på samma saker för att vara andliga? Finns det bara en väg till utveckling? Eller handlar andlighet egentligen om att våga tänka själv, lyssna inåt och följa det som känns sant för oss? Vi pratar om: ✨ Andlig frihet och personligt ansvar ✨ Att våga ifrågasätta både gamla och nya sanningar ✨ Varför olika människor upplever andlighet på olika sätt ✨ Tidslinjer, val och livets möjligheter ✨ Att följa sin egen inre kompass Detta avsnitt är för dig som vill utforska andlighet utan dogmer och hitta modet att skapa din egen väg genom livet. Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare.  Hemsida https://www.soula.se/ Musik från Pixabay Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Wild Meditation

En vägledd meditation där ditt inre barn får komma ut och dansa till musiken. Av Karolina Kaplan, Soula Music by Igor Vitte [https://pixabay.com/users/giorgiovitt%C3%A9-54332125/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=472109] and  Pink_Sound [https://pixabay.com/users/pink_sound-48797563/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=538152] from Pixabay [https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=538152] Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sneak peak på min kommande bok

I detta avsnitt läser jag upp förordet till min kommande bok: Multidimensionellt Mediumskap. Boken släpps under sommaren 2026 och länk till bokköp kommer ligga på min hemsida www.soula.se så snart boken är publicerad. Journalister kan beställa ett gratis ex av boken, maila: soulamedium@gmail.com Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.