5| Catch Up - For gammel til Roskilde camp, og kunsten at skrubbe sin ovn

8| Mandefællesskaber - "Hey drenge, jeg har det dårligt. Lad os tale om det" (Gæst: Nicolai Kirkegaard Iding)

At vise sårbarhed i drengegruppen kan for mange unge mænd føles unaturligt. Man er vandt til at mødes lidt casual over en fodboldkamp eller en øl på baren. Men nu brænder lortet altså på. Hvad betyder det når ens bedste ven sådan rigtigt ER der, når der virkelig er brug for ham? Hvad er det vi mister, når vi ikke tør, at åbne den svære snak eller risikere "den dårlige stemning"? Det tager vi en snak med instruktør og 'TV dude', Nicolai Kirkegaard Iding om. Nicolai står bag DR dokumentarserien "Wingman". En dokumentar om Jeppe som har cerebral parese og hans to venner Kåre og David. Hvad Nicolai, til at starte med, troede skulle blive en form for 'Tømmermænd i Thailand' med et interessant, spastisk lammet twist, blev til en meget mere dybdegående og spændende rejse ind i et inspirerende og stærkt venskab mellem tre gutter, som sammen lærer vigtigheden af, at kunne tale om alt det, som er svært.  Find os på Instagram: https://www.instagram.com/ungmandpodcast/

7| At se sig selv gennem andres øjne (Gæst: Daniel Munk)

Daniel Munk finder en dag sin gamle Blå Bog frem fra gymnasiet. I den bliver han bl.a. beskrevet som "klassens klovn" og "utilregnelig". Beskrivelser han selv føler er upræcise den dag i dag, men som han samtidig godt forstår hvor kommer fra.  Ligesom alle andre forsøgte han i sin ungdom at finde sin plads. Som søn, som ven, kollega og som klassekammerat. Vi vil alle gerne "passe ind" i et eller andet omfang især i vores ungdom. Men senere i livet kan man komme til den indseelse, at nogle af de steder, hvor man har forsøgt at passe ind, egentlig ikke rigtig stemmer overens med ens selvforståelse eller ønske om, hvem man gerne vil være. Sammen med Daniel taler vi om det, at forsøge at leve mere autentisk, og undgå at lægge sig selv for meget på hylden for andres skyld. Afsnittet indeholder beretninger om Daniels ven som udøvede selvskade og havde selvmordstanker. Hvis du går med samme tanker, kan du altid ringe til Livslinien på 70 201 201 Find os på Instagram: https://www.instagram.com/ungmandpodcast/

6| Vrede - "Jeg har altid været enormt bange for vrede" (Gæst: Emil Harm)

Vi alle sammen indeholder vrede. Spørgsmålet er i hvor høj grad den er til stede, og hvordan vi håndterer den. Vreden kan hjælpe os med at vise overfor andre mennesker, hvornår de går over vores grænser. Men den kan samtidig også vise nogle sider af os, vi ofte helst vil undgå at vise. I studiet har vi en af Danmarks mest anerkendte musikproducere, Emil Harm med som gæst. Emil fortæller om sin egen vrede, såvel som han udfordrer Louis og Nicklas til at kigge deres vrede i øjnene. Find os på Instagram: https://www.instagram.com/ungmandpodcast/

5| Catch Up - For gammel til Roskilde camp, og kunsten at skrubbe sin ovn

Louis og Nicklas catcher op. Er Nicklas for gammel til at være på Roskilde camp? Hvordan går det Louis på sit første fuldtidsjob? Er det et alderstegn at begynde at synes det er fedt, at skrubbe sin ovn og købe æteriske olier? Lyt med! Find os på Instagram: https://www.instagram.com/ungmandpodcast/

4| Kedsomhed - "jeg tog en hel uge i sommerhus bare for at kede mig" (Gæst: Prototypen)

Bjørn Høyer aka. Prototypen tog en hel uge i sommerhus for at kede sig. Vi har alle vores lille underholdningsmaskine klar i lommen til når livets pauser opstår, så i dag behøver vi faktisk sjældent at kede os. Derfor er kedsomhed nærmest noget, vi skal tvinge os selv til at opleve. Og måske bør vi netop tvinge os selv noget mere til det? Find Bjørns artistprojekt 'Prototypen' på Instagram: https://www.instagram.com/pro2typen/ Find os på Instagram: https://www.instagram.com/ungmandpodcast/