Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast

#54: Tegenslag gehad? Dit is hoe je weer opstart

Heb je plannen genoeg, maar komt er niks uit je handen? Je stelt uit, raakt gefrustreerd, en voordat je het weet ben je boos op jezelf. Herkenbaar? In deze aflevering duiken we in waarom je brein liever veilig blijft zitten dan in beweging komt – zeker na een tegenslag. Je ontdekt waarom motivatie vaak ontbreekt, waarom uitstel zo lekker voelt, en hoe negatieve gedachten je klemzetten. We kijken naar wat er écht gebeurt in je hoofd en – belangrijker – hoe je dat kunt doorbreken. Je leert 5 manieren die je vandaag nog kunt toepassen om weer initiatief te nemen. 🎧 Take-away: Zelfvertrouwen is niet de voorwaarde voor actie. Het is het resultaat ervan. 👉 Tijd om weer in beweging te komen? Druk op play.   Over Jikkie Has LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/ [https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/] Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’ [https://zakelijkzelfvertrouwen.nl/boek]   Cadeautje 26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis [https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis]   “Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” <-- Als dat klinkt als jou, dan zou ik het super waardevol vinden als je een recensie schrijft! Hierdoor help je mij om meer mensen te bereiken – die net zoals jij - op weg zijn naar een carrière waarvan ze niet (meer) durven te dromen. Op Spotify: Klik op het belletje of op de 3 puntjes en dan op ‘Beoordeling’. Hier kun je een aantal sterren geven (I LOVE 5 sterren…!).   Op Itunes 1.           Klik op deze link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689] 2.           Klik op de "Beoordelingen en recensies" tab onder de podcast-afbeelding. 3.           Geef het aantal sterren dat je wilt geven aan de podcast (I LOVE 5 sterren). 4.           Of kies "Schrijf een recensie" (onder de bestaande recensies). 5.           Schrijf je recensie in het tekstveld. Deel je inzichten of mening over de podcast en waarom je deze waardeert. 6.           Klik op "Verstuur" om je recensie te plaatsen. Het kan even duren voordat je recensie zichtbaar wordt voor anderen in de Apple Podcasts-app. Bedankt voor het verspreiden van mijn missie!   Zoekwoorden: carrière, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zakelijk zelfvertrouwen, moed, wetenschap, mindset, succes, stress, brein, gedrag, tegenslag, motivatie, uitstelgedrag, dopamine, veerkracht, persoonlijk leiderschap, zelfleiderschap

#53:Een nieuwe baan – en ineens twijfel je aan alles

Yes, je hebt een nieuwe baan of rol! Je zou blij moeten zijn, toch? En tóch… voel je ineens die twijfel opkomen. Alsof je door de mand gaat vallen. In deze aflevering duikt Jikkie in dat wiebelige gevoel dat veel mensen ervaren bij een nieuwe functie. Je ontdekt waarom je brein hier zo op reageert, wat transitieangst is, en hoe je die onzekere tussenfase — de 'neutrale zone' — doorkomt. Jikkie Has geeft je een aantal praktische mindset- én actietips zodat je met meer zelfvertrouwen aan de slag gaat. Belangrijkste take-away? Jij zit hier niet voor niks. Dus druk op play en ontdek hoe jij deze nieuwe jas langzaam maar zeker jouw eigen maakt.   Over Jikkie Has LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/ [https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/] Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’ [https://zakelijkzelfvertrouwen.nl/boek]   Cadeautje 26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis [https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis]   “Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” <-- Als dat klinkt als jou, dan zou ik het super waardevol vinden als je een recensie schrijft! Hierdoor help je mij om meer mensen te bereiken – die net zoals jij - op weg zijn naar een carrière waarvan ze niet (meer) durven te dromen. Op Spotify: Klik op het belletje of op de 3 puntjes en dan op ‘Beoordeling’. Hier kun je een aantal sterren geven (I LOVE 5 sterren…!).   Op Itunes 1.           Klik op deze link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689] 2.           Klik op de "Beoordelingen en recensies" tab onder de podcast-afbeelding. 3.           Geef het aantal sterren dat je wilt geven aan de podcast (I LOVE 5 sterren). 4.           Of kies "Schrijf een recensie" (onder de bestaande recensies). 5.           Schrijf je recensie in het tekstveld. Deel je inzichten of mening over de podcast en waarom je deze waardeert. 6.           Klik op "Verstuur" om je recensie te plaatsen. Het kan even duren voordat je recensie zichtbaar wordt voor anderen in de Apple Podcasts-app. Bedankt voor het verspreiden van mijn missie!   Zoekwoorden: carrière, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zakelijk zelfvertrouwen, moed, wetenschap, mindset, succes, nieuwe baan, solliciteren, stress, imposter syndrome, bewijsdrang, brein, gedrag

#52: Van verlegen intercedent naar directeur: het verhaal van Josée Blanken

Denk je weleens: “Wie zit er nou op míj te wachten?” Dan is dit gesprek met Josée Blanken echt iets voor jou. Ze begon verlegen en onervaren, maar groeide uit tot directeur van de grootste community voor werkzoekenden: JobOn. In dit interview deelt ze eerlijk over blunders, moeilijke keuzes en hoe ze haar eigen pad is gaan volgen. Je hoort over 90 flitsbezoeken, een blunder met aanbestedingen en waarom ze haar baan durfde op te zeggen ondanks alle risico’s. De grootste eye-opener? Je hoeft niet alles al te kunnen in je nieuwe baan, je mag hier naar toe groeien. Luister deze aflevering als je zelf ook wel wat moed kan gebruiken om je plek in te nemem!   Over Jikkie Has LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/ [https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/] Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’ [https://zakelijkzelfvertrouwen.nl/boek]   Cadeautje 26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis [https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis]   “Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” <-- Als dat klinkt als jou, dan zou ik het super waardevol vinden als je een recensie schrijft! Hierdoor help je mij om meer mensen te bereiken – die net zoals jij - op weg zijn naar een carrière waarvan ze niet (meer) durven te dromen. Op Spotify: Klik op het belletje of op de 3 puntjes en dan op ‘Beoordeling’. Hier kun je een aantal sterren geven (I LOVE 5 sterren…!).   Op Itunes 1.           Klik op deze link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689] 2.           Klik op de "Beoordelingen en recensies" tab onder de podcast-afbeelding. 3.           Geef het aantal sterren dat je wilt geven aan de podcast (I LOVE 5 sterren). 4.           Of kies "Schrijf een recensie" (onder de bestaande recensies). 5.           Schrijf je recensie in het tekstveld. Deel je inzichten of mening over de podcast en waarom je deze waardeert. 6.           Klik op "Verstuur" om je recensie te plaatsen. Het kan even duren voordat je recensie zichtbaar wordt voor anderen in de Apple Podcasts-app. Bedankt voor het verspreiden van mijn missie!   Zoekwoorden: carrière, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zakelijk zelfvertrouwen, moed, wetenschap, mindset, succes, profileren, vrouwelijk leiderschap, leiderschap, moedige momenten, onzekerheid

#51: Complimentenjunkies en Dopaminepieken: Waarom Je Blijft Hangen in Twijfel

Je weet dat je slim bent. Ervaren. Bekwaam. En toch blijf je hangen, omdat je stiekem wacht op een knikje, een compliment of een teken van ‘goed gedaan’. In deze aflevering duiken we in het fenomeen van externe validatie — waarom het zo verslavend is, wat het doet met je brein (ja, dopamine!) én waarom het zelden écht helpt. En nog belangrijker: hoe voorkom je deze valkuil en welke kleine shifts gebaseerd op de wetenschap je helpen om weer in actie te komen? Luister en kom met de concrete oefening op het einde van de podcast direct weer in actie!   Over Jikkie Has LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/ [https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/] Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’ [https://zakelijkzelfvertrouwen.nl/boek]   Cadeautje 26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis [https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis]   “Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” <-- Als dat klinkt als jou, dan zou ik het super waardevol vinden als je een recensie schrijft! Hierdoor help je mij om meer mensen te bereiken – die net zoals jij - op weg zijn naar een carrière waarvan ze niet (meer) durven te dromen. Op Spotify: Klik op het belletje of op de 3 puntjes en dan op ‘Beoordeling’. Hier kun je een aantal sterren geven (I LOVE 5 sterren…!).   Op Itunes 1.           Klik op deze link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689] 2.           Klik op de "Beoordelingen en recensies" tab onder de podcast-afbeelding. 3.           Geef het aantal sterren dat je wilt geven aan de podcast (I LOVE 5 sterren). 4.           Of kies "Schrijf een recensie" (onder de bestaande recensies). 5.           Schrijf je recensie in het tekstveld. Deel je inzichten of mening over de podcast en waarom je deze waardeert. 6.           Klik op "Verstuur" om je recensie te plaatsen. Het kan even duren voordat je recensie zichtbaar wordt voor anderen in de Apple Podcasts-app. Bedankt voor het verspreiden van mijn missie!   Zoekwoorden: carrière, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zakelijk zelfvertrouwen, moed, wetenschap, mindset, succes, externe validatie, interne validatie, afwachten, proactief, profileren

#50: Het IKEA-effect: Waarom je zelfvertrouwen groeit door dingen zelf te doen

In deze jubileumaflevering duikt Jikkie Has dieper in het fenomeen dat bekend staat als het "IKEA-effect". Dit psychologische concept legt uit waarom we meer waarde hechten aan dingen die we zelf hebben gecreëerd. Ontdek hoe dit effect niet alleen geldt voor meubels, maar ook kan bijdragen aan jouw persoonlijke groei en zelfvertrouwen op de werkvloer. Kortom, tijd om te gaan bouwen: pak je koptelefoon, notitieboek en pen en luister!   Over Jikkie Has LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/ [https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/] Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’ [https://zakelijkzelfvertrouwen.nl/boek]   Cadeautje 26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis [https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis]   “Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” <-- Als dat klinkt als jou, dan zou ik het super waardevol vinden als je een recensie schrijft! Hierdoor help je mij om meer mensen te bereiken – die net zoals jij - op weg zijn naar een carrière waarvan ze niet (meer) durven te dromen. Op Spotify: Klik op het belletje of op de 3 puntjes en dan op ‘Beoordeling’. Hier kun je een aantal sterren geven (I LOVE 5 sterren…!).   Op Itunes 1.           Klik op deze link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689] 2.           Klik op de "Beoordelingen en recensies" tab onder de podcast-afbeelding. 3.           Geef het aantal sterren dat je wilt geven aan de podcast (I LOVE 5 sterren). 4.           Of kies "Schrijf een recensie" (onder de bestaande recensies). 5.           Schrijf je recensie in het tekstveld. Deel je inzichten of mening over de podcast en waarom je deze waardeert. 6.           Klik op "Verstuur" om je recensie te plaatsen. Het kan even duren voordat je recensie zichtbaar wordt voor anderen in de Apple Podcasts-app. Bedankt voor het verspreiden van mijn missie! Zoekwoorden: carrière, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zakelijk zelfvertrouwen, moed, wetenschap, mindset, succes, beperking, burn-out, loopbaan, solliciteren, sollicitatie, moeilijke gesprekken voeren, ikea-effect