菜园周记vol.81：原来三十多了也会因小小离别而大大波动

菜园周记vol.85：我们在小区周边可以干什么？

在北京这样城市尺度巨大的地方呆久了，时常会对距离和时间的概念有一种迷幻错觉：三公里叫“家门口”，十公里可以骑小车，三十公里单程通勤是幸福，五十公里才感觉稍微有点远了，无论是探望父母、见朋友、爬山、瞧病、看话剧还是借书，上哪儿都得下下决心，想了半天通常最后还是决定在家躺着玩手机。本期节目，nini拽来了我的好朋友——前城市规划师昱仔，咱们一起梳理一下小区周边都有什么资源，研究研究在小区周边能干点儿什么有意思的事。 - 00:29 老天爷！北京=2.5个上海=10个伦敦=21个纽约 09:51 口袋公园：下楼看书灯都不用开，有太阳啊！ 15:57 社区医院：开药便宜，还能针灸按摩甚至洗牙 24:13 社区图书馆自习室：好书竟藏在党群服务中心 30:47 社区食堂：30多块小碗菜吃满足，老人还打折 34:40 小环线公交车：街区之间兜小圈，吹风换心情 37:54 老年大学：把催婚催生的家长送去上...去小宇宙查看完整单集简介 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a3f86992e335a35a80a2d47?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D] 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a3f86992e335a35a80a2d47?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

菜园周记vol.84：你可凝视过一只鸟？希望是那长着羽毛的小东西！

每一天，都有数百亿只鸟存在于我们的上空，栖息于树枝之上，发出神秘的啼叫，或为了生存而飞越半个地球。在山中、海边或城市边缘，为了一只鸟，停下、等待，或者落空。起初，观鸟只是观看，但很快，鸟开始改变时间的流动方式，也改变了人与世界发生关系的方式。今天，我们走进一本叫做《希望是那长着羽毛的小东西》的书，一起聊聊小鸟。 作者任宁是一位80后自然写作者与观鸟人，同时也是播客《迟早更新》和《恰恰小报》的主播。这本与小鸟有关的散文集，收纳了32篇和小鸟有关的小文章，在办公室、家门口、森林深处、海边……总藏着那些长着羽毛的小东西。 周末早晨八点出头，nini邀请了我喜欢观鸟的好朋友啾啾，在一个能听见鸟叫声的公园阴凉处，各自捧着自己的那本书，展开了一次小型读书分享会。大家有什么和小鸟有关的故事呢？欢迎在评论区聊一聊，nini将随机抽取3位同学赠出这本《希望是那长着羽毛的小东西》（截至下期节目更新前）～ 【作...去小宇宙查看完整单集简介 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2e9dac4233e62bc549aa1e?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D] 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2e9dac4233e62bc549aa1e?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

菜园周记vol.83：买到顺心的生活小物，日子就会好踏实～

大家一起交换购物车啊！ - 01:39 不爱用护发素、发膜的人必买这瓶洗发水 05:20 绝对不会再让头发打结的干湿两用气垫梳 10:13 防风绳、海绵、喷嘴……小配件解决大问题 21:19 阅读架：颈椎再也不痛痛，看书专注力up 28:20 折叠泡脚桶，每天10min轻松促进血液循环 00:00 坚硬无比但舒适度超高的人体工学坐靠垫 - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち） *合作/投稿电邮：ethansecret@163.com 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1bf7f37460cabdeb58ab4c?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

菜园周记vol.82：月亮也听见了你的心事

嗨，那些叫不出名字的你们，还好吗？这个世界上，没有一个人是孤独的，毕竟这颗地球浪漫地运行着，你的每一次触摸，荒岛上空都会有一颗星星因为你而闪亮，而我一定会看到你的。 嗨嗨你好。这里是种菜哲学声音栏目「小菜粥」，我是主持人nini。希望你像和好朋友煲电话粥一样，轻松度过这平和而温馨的一刻。 如果你也有想说的话，欢迎在任意节目持续留言，或是以邮件形式发送给我。那么接下来，我们就开始煲粥吧：） - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち） *合作/投稿电邮：ethansecret@163.com 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a09b07d1b7bd502954f7c71?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

菜园周记vol.81：原来三十多了也会因小小离别而大大波动

三十多岁的年纪，明明大大小小的离别也经历了不少，但还是会因为小小的离别而产生大大的波动。离别之际，人们总是会相互安慰彼此“天下无不散之筵席”。那仿佛是说服自己可以走向孤独的决心。但让人感到一点点幸运的是，走向孤独的路上，每一次的离别，都代表着我们曾真诚地与他人交汇。 - 抱抱自己吧：） - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち） *合作电邮：ethansecret@163.com 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69f407dc5390b7cc92885503?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]