Salud, bienestar, nutrición y mucho más en El podcast de Jana Fernández - A GUIDE TO TO LIVE WELL

El Podcast de Jana Fernández - A GUIDE TO LIVE WELL, es un podcast semanal sobre salud y bienestar que puedes escuchar en exclusiva en Podimo. En este espacio, Jana Fernandez quiere compartir contigo, tanto su experiencia personal y sus aprendizajes, como el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar charlas con expertos en salud, descanso, nutrición, deporte, productividad personal, psicología, autoconocimiento… Siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que te van a proporcionar las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.

En el podcast de Jana Fernandez descubriras cada semana un episodio de entre 45' y 1h de duración en formato entrevista. Con charlas cercanas, sin tecnicismos, con grandes expertos nacionales e internacionales sobre temas de salud y bienestar, y con todo lo que tiene que ver con sueño y descanso.

Jana Fernández durante el proceso de grabación de una entrevista para su podcast A live to live well

Hay muchos elementos que hacen diferente a este podcast de otros de su mismo genero, pero sin duda un rasgo diferenciador es la categoría de los entrevistados, pues se tratan de expertos de primer nivel que proporcionan una información rigurosa sobre temas muy concretos y aportan un valor añadido a la esencia del podcast. Además, el enfoque de las entrevistas lo convierte en un programa muy especial, "puesto que las preguntas no se limitan al dato y al aspecto técnico, sino que siempre busco la utilidad y la aplicación práctica de ese conocimiento en nuestro día a día", reconoce Jana Fernandez, la creadora del podcast.

Dice Jana Fernandez que "el saber te da el poder y el conocimiento te permite tomar las mejores decisiones. Y, en temas de salud, esto es fundamental". Vivimos en la era de la informacion, pero hay que saber filtrar porque también hay mucho ruido, y en su programa ese primer filtro que garantiza que el profesional es de primer nivel y que el contenido se comparte desde el rigor, está garantizado. Además, Jana Fernndez reconoce que siempre intenta pensar 'out of the box' con sus invitados, no buscando al que más seguidores tiene, al que más visibilidad le va a dar o al que es más 'conocido', sino al mejor, "porque para mi el contenido, la originalidad y el rigor son lo primero", asegura.

Escucha en Podimo

¿Quieres saber mas sobre Jana Fernandez?

Es licenciada en Traduccion e Interpretación y en Humanidades; tiene un master en comunicación y durante toda su carrera profesional ha trabajado en este campo: agencia de prensa y relaciones públicas, departamento de prensa en multinacional, redacción de revista de moda, etc. Emprendi un primer proyecto en 2014 (ecommerce de ropa deportiva) que no funcionó porque pretendio hacerlo todo a costa de su salud y su descanso, y tuvo que cerrarlo. Desde entonces estudia e investiga la ciencia que hay detrás de nuestro descanso (formación como experto universitario en PNI y bioquímica cerebral), y divulga este contenido a través de su podcast, su web www.janafernandez.es, sus rrss y diversos productos como ebooks, cursos, programas individuales y grupales, etc., para ayudar a otras personas a alcanzar el bienestar físico, mental y emocional a través de un buen descanso.

coverart for the podcast El podcast de Jana Fernández

El podcast de Jana Fernández

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre SALUD y BIENESTAR. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien y seas capaz de CAMBIAR aquello que no te gusta, ya sea tu pareja, tu trabajo, tu forma de alimentarte, tu actitud ante la vida, ¡lo que sea! ESO es bienestar, ESO es vivir bien.En este podcast vas a encontrar charlas con EXPERTOS en salud, descanso, nutrición, deporte, productividad personal, psicología, autoconocimiento… siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que con su trabajo diario y con su ejemplo están cambiando el mundo.Te prometo que lo vas a pasar muy bien, que vas a reír, que te vas a emocionar, que vas a soñar, y sobre todo, que vas a encontrar las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.