100 trappsteg

100 trappsteg

Podcast de Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn

Podcasten 100 trappsteg vill inspirera fler till dagliga rutiner för den livsviktiga vardagsrörelsen – detta genom något så enkelt som att gå i trappor. Vi uppmanar alla som kan att gå minst 100 trappsteg varje dag för att få bättre kondition, bli starkare och må bättre. Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn, grundare och verksamhetsansvariga av 100 trappsteg ger konkreta tips, intervjuar de främsta experterna och samtalar med helt vanliga människor om vad fysisk aktivitet kan betyda för livskvalitet och hälsa. Kontakt: podd@100trappsteg.se Instagram: @100trappsteg www.100trappsteg.se

Disfruta 30 días gratis

4,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Prueba gratis

Todos los episodios

7 episodios
episode Avsnitt 7. Vi får lära känna 100 trappstegs mycket erfarna och populära styrelseledarmot Maria Prigorowsky som är samhällschef på Hjärnfonden. artwork
Avsnitt 7. Vi får lära känna 100 trappstegs mycket erfarna och populära styrelseledarmot Maria Prigorowsky som är samhällschef på Hjärnfonden.

Vi får lära känna 100 trappstegs mycket erfarna och populära styrelseledarmot Maria Prigorowsky som är samhällschef på Hjärnfonden. Hur snäll är du mot dina fötter? Petra von Rohr som är VD för vår samarbetspartner BIOCOOL berättar hur vi bör ge kärlek till våra viktiga fötter. ”BIOpH+ erbjuder fotvårdsprodukter (även annat) för effektiv behandling av fotsvamp, förhårdnader, hälsprickor och torra fötter. Alla produkter är fria från parfym och konserveringsmedel som man bör undvika, särskilt om man har känslig hud och biologiskt nedbrytbara i naturen. Det är skonsamt för både människa och miljö.”

14 dic 2021 - 47 min
episode Avsnitt 6. I detta avsnitt får vi lära känna vår vice ordförande Dick Lundqvist som är chefsjurist på Wallenberg Foundation. artwork
Avsnitt 6. I detta avsnitt får vi lära känna vår vice ordförande Dick Lundqvist som är chefsjurist på Wallenberg Foundation.

I detta avsnitt får vi lära känna vår vice ordförande Dick Lundqvist som är chefsjurist på Wallenberg Foundation. Dick är en av Sveriges allra främsta affärsjurister, alla kategorier. Dick har varit varit central i att bygga upp Gernandt & Danielsson advokatbyrå och etablera G&D som en av de ledande svenska advokatbyråerna. Men var det advokat Dick ville bli när han var liten..

06 jul 2021 - 56 min
episode Avsnitt 5. Vår ambassadör Niclas Rodhborn berättar sin gripande historia och när han bestämde sig för att kämpa och inte ge upp. artwork
Avsnitt 5. Vår ambassadör Niclas Rodhborn berättar sin gripande historia och när han bestämde sig för att kämpa och inte ge upp.

När Niclas Rodhborn var 19 år dog hans flickvän i hans armar. Kort därefter var han med om en bilolycka där han bröt ryggen och blev förlamad från bröstet och neråt.  Niclas, som är vår viktiga ambassadör för #100tag, berättar sin gripande livshistoria om när han bestämde sig för att kämpa och inte ge upp. Sedan olyckan har Niclas haft en lång och framgångsrik tenniskarriär med bland annat två lag-VM-guld och ett EM-guld i rullstolsbasket.

25 may 2021 - 1 h 2 min
episode Avsnitt 4. Anja Nordefeldt, grundare av Mamma United, tar strid för den jämlika hälsan. artwork
Avsnitt 4. Anja Nordefeldt, grundare av Mamma United, tar strid för den jämlika hälsan.

I detta avsnitt får vi träffa 100 trappstegs styrelseledamot Anja Nordenfeldt. Anja, som har 20 års erfarenhet av livsstilsfrågor och prevention har nyligen startat Mamma United där hon är verksamhetschef. Mamma United mål är att föra samman och hjälpa mammor i utsatta områden till bättre och hälsosammare liv för dem och deras barn. Vi är så glada och tacksamma att få jobba tillsammans med Anja, som även har grundat och byggt upp En Frisk Generation. Vi får även samtala med några fina ungdomar från kultur och aktivitetshuset Fribergagården i Danderyd, där vi spelar in veckans avsnitt.

04 may 2021 - 1 h 3 min
episode Avsnitt 3. Vem är Denise, rösten i vår jingel? Och lär känna vår spänstiga sekreterare Carl Björkegren? artwork
Avsnitt 3. Vem är Denise, rösten i vår jingel? Och lär känna vår spänstiga sekreterare Carl Björkegren?

Veckans gäst är 100 trappstegs snabba, starka och spänstiga sekreterare Carl Björkegren. Under uppbyggnaden av vår ideella förening 100 trappsteg så är Calle ovärderlig med all sin kunskap och vilja att hjälpa till. Vi pratar om träning, isvak, optioner och hans pappa, finansmannen Carl-Eric Björkegren som försvann spårlöst under mystiska omständigheter 1994… Vi får även lära känna 100 trappstegs stora supporter Denise Cruz som är vår fotmodell, rösten i vår jingel och en stor inspiratör.

12 abr 2021 - 1 h 21 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

Disfruta 30 días gratis

4,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcast gratuitos

Audiolibros

20 horas / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares