Prueba 14 días gratis, después pagas 3,99€ al mes. Cancela cuando quieras.
Escucha todos los episodios en Podimo. Empieza tu prueba gratis ahora.
Prueba gratuita con acceso a todo el contenido de Podimo, después, 3,99€ al mes. Cancela cuando quieras. La oferta solo aplica a quienes todavía no conocen Podimo. Solo puedes reclamarla si nunca has tenido una cuenta con nosotros.
Cómo mejorar la autoestima
La autoestima, esa percepción que tenemos sobre nuestro yo, marcará muchas de las decisiones que tomemos a lo largo de la vida. No es sólo y sencillamente una cuestión de verse o sentirse bien, es mucho más que todo eso. En función de cómo sea nuestra autoestima, vamos a tener mayores o menores dificultades. Detrás de grandísimos problemas como la agresividad, el maltrato, la crítica; detrás del "yo no puedo", del no cuidarse... está una baja autoestima. Por tanto, es fundamental que trabajemos en el concepto que tenemos de nosotros mismos y que revisemos nuestros primeros años de vida, ya que ahí se ha forjado gran parte de lo que creemos que somos. En este episodio contamos con la psicóloga Silvia Congost para hablar sobre todo esto.
Escucha pódcasts y audiolibros sin límites
Es la única app que reparte sus ganancias con los creadores
Acceso a millones de pódcasts y audiolibros
Una comunidad de oyentes de más de 500.000 personas
Usa PayPal o tarjeta de crédito