El podcast de Carmen Osorio - Mitos sobre el entrenamiento y la nutrición en las mujeres
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1T 10M • 12/6 2021

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Mitos sobre el entrenamiento y la nutrición en las mujeres

Productos light, dietas détox, miedo a coger peso, la obsesión con la báscula... Todo esto y mucho más está muy presente en los mensajes que rodean el mundo de la alimentación y del entrenamiento femenino. ¿Por qué hay tantos mitos?, ¿qué hay de verdad en todo esto?, ¿realmente las mujeres tenemos que adaptar nuestra alimentación y entrenamiento?, ¿cómo nos influye la menstruación? De todas estas cuestiones charlamos hoy con Marcos Vázquez, fundador de Fitness Revolucionario.

Los últimos episodios El podcast de Carmen Osorio

El podcast de Carmen Osorio - Especial Los OSORIO: más Osorio que nunca.
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19/6 2022 • 42 MIN

Especial Los OSORIO: más Osorio que nunca.

El podcast de Carmen Osorio
No quería acabar esta temporada sin hacer la entrevista más personal: a mi padre. Y obviamente, tenía que ser en...
Especial Los OSORIO: más Osorio que nunca.
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a... Tania Llasera
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12/6 2022 • 35 MIN

Descubriendo a... Tania Llasera

El podcast de Carmen Osorio
Tania Llasera es nuestra invitada en este último episodio de “Conociendo a…”. Acaba de publicar nuevo libro, “Mujer tenías que...
Descubriendo a... Tania Llasera
El podcast de Carmen Osorio - Dar sentido a la vida
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5/6 2022 • 50 MIN

Dar sentido a la vida

El podcast de Carmen Osorio
En este podcast hablamos con Marta, de Cambiando el foco. Experta en Inteligencia Emocional, nos acercamos a cuestiones como la...
Dar sentido a la vida
El podcast de Carmen Osorio - Ayuno y desintoxicación: lo que no nos cuentan
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15/5 2022 • 43 MIN

Ayuno y desintoxicación: lo que no nos cuentan

El podcast de Carmen Osorio
Uno de esos podcast esclarecedores, de los que te hacen replantearte muchas cosas sobre lo que haces y consumes. Con...
Ayuno y desintoxicación: lo que no nos cuentan
El podcast de Carmen Osorio - La relación entre tu boca y el resto de tu cuerpo: todo lo que hay que saber.
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8/5 2022 • 49 MIN

La relación entre tu boca y el resto de tu cuerpo: todo lo que hay que saber.

El podcast de Carmen Osorio
La boca no es un sistema aislado del resto del cuerpo; lo que ahí sucede afecta a la salud general....
La relación entre tu boca y el resto de tu cuerpo: todo lo que hay que saber.
El podcast de Carmen Osorio - Los Osorio episodio VII: canciones que escuchamos en el año 2000 y niños odiosos del cine
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24/4 2022 • 42 MIN

Los Osorio episodio VII: canciones que escuchamos en el año 2000 y niños odiosos del cine

El podcast de Carmen Osorio
En el nuevo episodio de Los Osorio hacemos un repaso por algunos de los temas musicales que triunfaron en el...
Los Osorio episodio VII: canciones que escuchamos en el año 2000 y niños odiosos del cine
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a... Paloma Blanc
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3/4 2022 • 41 MIN

Descubriendo a... Paloma Blanc

El podcast de Carmen Osorio
Paloma Blanc, a la que conocemos como “7 pares de katiuscas”, es nuestra nueva invitada a un episodio de “Descubriendo...
Descubriendo a... Paloma Blanc
El podcast de Carmen Osorio - Adolescentes: qué necesitan y qué errores cometemos.
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27/3 2022 • 50 MIN

Adolescentes: qué necesitan y qué errores cometemos.

El podcast de Carmen Osorio
La adolescencia es todo un reto para los padres. Con Sonia López, psicopedagoga y maestra, charlamos en este episodio sobre...
Adolescentes: qué necesitan y qué errores cometemos.
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a Nury Calvo
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20/3 2022 • 37 MIN

Descubriendo a Nury Calvo

El podcast de Carmen Osorio
En el nuevo episodio de “Descubriendo a…” conocemos un poquito más a Nury Calvo. Nury lleva años visibilizando en Youtube...
Descubriendo a Nury Calvo
El podcast de Carmen Osorio - La extraordinaria conexión entre cuerpo y mente.
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13/3 2022 • 52 MIN

La extraordinaria conexión entre cuerpo y mente.

El podcast de Carmen Osorio
En este episodio hablamos con la psiquiatra Rosa Molina sobre la estrecha relación entre el cuerpo y la mente. No...
La extraordinaria conexión entre cuerpo y mente.
El podcast de Carmen Osorio - Los Osorio V: música que escuchaban nuestros padres y mitos de las pelis románticas.
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6/3 2022 • 37 MIN

Los Osorio V: música que escuchaban nuestros padres y mitos de las pelis románticas.

El podcast de Carmen Osorio
Carmen y Alfonso Osorio hacen un divertido repaso por aquellos temas de grupos y artistas españoles que escuchaban nuestros padres...
Los Osorio V: música que escuchaban nuestros padres y mitos de las pelis románticas.
El podcast de Carmen Osorio - Cómo tu sistema digestivo afecta a tu salud
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20/2 2022 • 48 MIN

Cómo tu sistema digestivo afecta a tu salud

El podcast de Carmen Osorio
¿Sabías que nuestro sistema digestivo mide más de 200 metros cuadrados? En este episodio, Carlos Pérez, divulgador y asesor de...
Cómo tu sistema digestivo afecta a tu salud
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a… Marta Barroso
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13/2 2022 • 35 MIN

Descubriendo a… Marta Barroso

El podcast de Carmen Osorio
En esta nueva entrega de “Descubriendo a…” tengo el inmenso placer de entrevistar a la divertida y carismática Marta Barroso....
Descubriendo a… Marta Barroso
El podcast de Carmen Osorio - Violencias invisibles en la infancia
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6/2 2022 • 52 MIN

Violencias invisibles en la infancia

El podcast de Carmen Osorio
Esta entrevista con Andrea Zambrano es un jarro de agua fría en estos tiempos que corren en los que hemos...
Violencias invisibles en la infancia
El podcast de Carmen Osorio - Los Osorio IV: publicidad en redes sociales
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30/1 2022 • 34 MIN

Los Osorio IV: publicidad en redes sociales

El podcast de Carmen Osorio
En el nuevo episodio de Los Osorio os invito a cuestionar, a hacer frente a esas situaciones injustas que se...
Los Osorio IV: publicidad en redes sociales
El podcast de Carmen Osorio - Cómo convivir y tener relaciones sanas
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23/1 2022 • 49 MIN

Cómo convivir y tener relaciones sanas

El podcast de Carmen Osorio
Charlamos con Laura Rojas-Marcos, Doctora en Psicología Clínica y de la Salud, sobre las relaciones humanas y la convivencia. Laura...
Cómo convivir y tener relaciones sanas
El podcast de Carmen Osorio - Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud.
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16/1 2022 • 55 MIN

Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud.

El podcast de Carmen Osorio
Quizás no has escuchado la palabra exposoma pero ya sabes que las decisiones que tomas cada día y muchas de...
Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud.
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a Laura Baena, de Malasmadres
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9/1 2022 • 50 MIN

Descubriendo a Laura Baena, de Malasmadres

El podcast de Carmen Osorio
En este nuevo episodio de “Descubriendo a…” tenemos como invitada a Laura Baena, fundadora del Club de las Malasmadres. Activista,...
Descubriendo a Laura Baena, de Malasmadres
El podcast de Carmen Osorio - Los Osorio III: especial Navidad
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19/12 2021 • 37 MIN

Los Osorio III: especial Navidad

El podcast de Carmen Osorio
En este episodio especial de Navidad, recordamos algunos juguetes míticos de los años 80 y 90 con los que jugamos...
Los Osorio III: especial Navidad
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a… David Callejo
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28/11 2021 • 33 MIN

Descubriendo a… David Callejo

El podcast de Carmen Osorio
En este episodio de “Descubriendo a…” conocemos un poquito más y mejor a David Callejo, el anestesista más famoso de...
Descubriendo a… David Callejo
El podcast de Carmen Osorio - Fertilidad femenina: hormonas y factores externos.
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21/11 2021 • 42 MIN

Fertilidad femenina: hormonas y factores externos.

El podcast de Carmen Osorio
En este episodio hablamos de fertilidad femenina con Jimena Cantero, ginecóloga y obstetra, y con Isabella Mattei, doctora en endocrinología...
Fertilidad femenina: hormonas y factores externos.
El podcast de Carmen Osorio - Relaciones de pareja: qué funciona
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14/11 2021 • 45 MIN

Relaciones de pareja: qué funciona

El podcast de Carmen Osorio
En este episodio hablamos, de nuevo, con Nacho Tornel, abogado y mediador familiar. La pasada temporada entrevisté a Nacho y...
Relaciones de pareja: qué funciona
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a Isabel Llano “Isasaweis”
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7/11 2021 • 44 MIN

Descubriendo a Isabel Llano “Isasaweis”

El podcast de Carmen Osorio
En este episodio de “Descubriendo a…” entrevistamos a Isabel Llano, más conocida como Isasaweis y una de las pioneras en...
Descubriendo a Isabel Llano “Isasaweis”
El podcast de Carmen Osorio - Nutrición emocional: la relación entre tus emociones y tu forma de alimentarte.
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31/10 2021 • 41 MIN

Nutrición emocional: la relación entre tus emociones y tu forma de alimentarte.

El podcast de Carmen Osorio
La alimentación va mucho más allá de lo que comemos y tiene más que ver con cómo comemos. Porque si...
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El podcast de Carmen Osorio - Los Osorio II
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24/10 2021 • 29 MIN

Los Osorio II

El podcast de Carmen Osorio
En el segundo episodio de “Los Osorio” tenemos varios temas. ¿Hay censura en las redes sociales? Os contamos cómo algunos...
Los Osorio II
El podcast de Carmen Osorio - Muerte perinatal: el duelo silenciado
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17/10 2021 • 40 MIN

Muerte perinatal: el duelo silenciado

El podcast de Carmen Osorio
Si hay un duelo invisible es el que viene tras la muerte de un bebé en el útero. Nadie les...
Muerte perinatal: el duelo silenciado
El podcast de Carmen Osorio - Descubriendo a... Irene Villa
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3/10 2021 • 40 MIN

Descubriendo a... Irene Villa

El podcast de Carmen Osorio
En el Podcast de Carmen Osorio recibimos a una invitada que apenas necesita presentación. Es periodistas, psicóloga, escritora... Y destaca...
Descubriendo a... Irene Villa
El podcast de Carmen Osorio - Enseñar a pensar (a los niños)
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26/9 2021 • 44 MIN

Enseñar a pensar (a los niños)

El podcast de Carmen Osorio
Educar a nuestros hijos en un mundo de superficialidad, frivolidad, donde se nos empuja constantemente a vivir nuevas experiencias y...
Enseñar a pensar (a los niños)
El podcast de Carmen Osorio - Los Osorio, episodio I
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19/9 2021 • 31 MIN

Los Osorio, episodio I

El podcast de Carmen Osorio
En el primer programa de Los Osorio, Carmen hace un llamamiento a revisar las medidas frente a la COVID en...
Los Osorio, episodio I
El podcast de Carmen Osorio - Conciliar, ¿es posible?
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12/9 2021 • 49 MIN

Conciliar, ¿es posible?

El podcast de Carmen Osorio
La conciliación es una de las grandes tareas pendientes en nuestro país. Es además una cuestión de Estado. Pero dejarlo...
Conciliar, ¿es posible?
El podcast de Carmen Osorio - Por qué deben jugar los niños
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26/7 2021 • 61 MIN

Por qué deben jugar los niños

El podcast de Carmen Osorio
La Convención de los derechos del niño incluye el juego entre aquellos derechos fundamentales de la infancia. Sólo con esto...
Por qué deben jugar los niños
El podcast de Carmen Osorio - Vivir con entusiasmo
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11/7 2021 • 67 MIN

Vivir con entusiasmo

El podcast de Carmen Osorio
El ser humano disfruta de cotas de bienestar y condiciones de vida como nunca antes. Tenemos acceso a educación, sanidad,...
Vivir con entusiasmo
El podcast de Carmen Osorio - Cómo funciona el cerebro del niño: entender y estimular
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27/6 2021 • 64 MIN

Cómo funciona el cerebro del niño: entender y estimular

El podcast de Carmen Osorio
Sólo si conocemos cómo funciona el cerebro de un niño, podremos ponernos en su lugar y entender por qué hacen...
Cómo funciona el cerebro del niño: entender y estimular
El podcast de Carmen Osorio - Mitos sobre el entrenamiento y la nutrición en las mujeres
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12/6 2021 • 70 MIN

Mitos sobre el entrenamiento y la nutrición en las mujeres

El podcast de Carmen Osorio
Productos light, dietas détox, miedo a coger peso, la obsesión con la báscula... Todo esto y mucho más está muy...
Mitos sobre el entrenamiento y la nutrición en las mujeres
El podcast de Carmen Osorio - Bullying: cómo prevenir, detectar y actuar.
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29/5 2021 • 51 MIN

Bullying: cómo prevenir, detectar y actuar.

El podcast de Carmen Osorio
Hoy sabemos que uno de cada tres niños ha sufrido acoso en su entorno escolar y que los adultos tardamos...
Bullying: cómo prevenir, detectar y actuar.
El podcast de Carmen Osorio - Cómo mejorar la autoestima
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15/5 2021 • 48 MIN

Cómo mejorar la autoestima

El podcast de Carmen Osorio
La autoestima, esa percepción que tenemos sobre nuestro yo, marcará muchas de las decisiones que tomemos a lo largo de...
Cómo mejorar la autoestima
El podcast de Carmen Osorio - Comprender la vida
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2/5 2021 • 49 MIN

Comprender la vida

El podcast de Carmen Osorio
Este podcast está patrocinado por Storytel. Prueba gratis durante 30 días en el link https://www.storytel.com/es/es/carmenosorio Tras un duro golpe, es cuando...
Comprender la vida
El podcast de Carmen Osorio - Ejercicio físico en la infancia y adolescencia: todo lo que debes saber.
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18/4 2021 • 58 MIN

Ejercicio físico en la infancia y adolescencia: todo lo que debes saber.

El podcast de Carmen Osorio
Este podcast está patrocinado por Storytel. Prueba gratis durante 30 días en el link https://www.storytel.com/es/es/carmenosorio y escucha miles de audiolibros. Según...
Ejercicio físico en la infancia y adolescencia: todo lo que debes saber.
El podcast de Carmen Osorio - Cómo leer las etiquetas y elegir productos saludables.
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4/4 2021 • 60 MIN

Cómo leer las etiquetas y elegir productos saludables.

El podcast de Carmen Osorio
Sólo el 30% del azúcar que tomas a diario lo pones tú, el resto lo pone la industria alimentaria. Por...
Cómo leer las etiquetas y elegir productos saludables.
El podcast de Carmen Osorio - Cómo hablar de sexo y relaciones con los hijos
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21/3 2021 • 55 MIN

Cómo hablar de sexo y relaciones con los hijos

El podcast de Carmen Osorio
Podcast patrocinado por Storytel, puedes probar 30 días gratis en https://www.storytel.com/es/es/carmenosorio y escuchar miles de audiolibros. Estamos rodeados de sexo en...
Cómo hablar de sexo y relaciones con los hijos
El podcast de Carmen Osorio - El trauma en la infancia
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7/3 2021 • 60 MIN

El trauma en la infancia

El podcast de Carmen Osorio
Podcast patrocinado por Storytel, puedes probar 30 días gratis en https://www.storytel.com/es/es/carmenosorio y escuchar miles de audiolibros. Los traumas durante la infancia...
El trauma en la infancia
El podcast de Carmen Osorio - Cómo poner límites con afecto y evitar problemas de comportamiento.
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21/2 2021 • 60 MIN

Cómo poner límites con afecto y evitar problemas de comportamiento.

El podcast de Carmen Osorio
Educar con firmeza no implica hacerlo desde el autoritarismo pero sí poniendo límites y normas. Es la forma en que...
Cómo poner límites con afecto y evitar problemas de comportamiento.
El podcast de Carmen Osorio - Cómo dirigir tu vida: inteligencia emocional
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7/2 2021 • 60 MIN

Cómo dirigir tu vida: inteligencia emocional

El podcast de Carmen Osorio
Cómo dirigir tu vida y aceptar que no todo se puede controlar, que las expectativas sólo son hipótesis que no...
Cómo dirigir tu vida: inteligencia emocional
El podcast de Carmen Osorio - Salud digital: cómo nos afecta la tecnología y claves para su buen uso.
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24/1 2021 • 61 MIN

Salud digital: cómo nos afecta la tecnología y claves para su buen uso.

El podcast de Carmen Osorio
Las nuevas tecnologías y los dispositivos electrónicos llegaron a nuestras vidas hace unos años para quedarse. La tecnología nos ofrece...
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El podcast de Carmen Osorio - Entrenar el cerebro, ¿cómo?, ¿qué necesita?
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10/1 2021 • 56 MIN

Entrenar el cerebro, ¿cómo?, ¿qué necesita?

El podcast de Carmen Osorio
El cerebro se entrena y el aprendizaje se puede hacer durante toda nuestra vida, da igual la edad que tengamos....
Entrenar el cerebro, ¿cómo?, ¿qué necesita?
El podcast de Carmen Osorio - Ejercicio físico: todo lo que puede hacer por ti.
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27/12 2020 • 54 MIN

Ejercicio físico: todo lo que puede hacer por ti.

El podcast de Carmen Osorio
Cada día somos más conscientes de los beneficios que el ejercicio tiene en nosotros. Y aunque muchas veces se hace...
Ejercicio físico: todo lo que puede hacer por ti.
El podcast de Carmen Osorio - Relaciones de pareja, ¿todo se puede solucionar?
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13/12 2020 • 51 MIN

Relaciones de pareja, ¿todo se puede solucionar?

El podcast de Carmen Osorio
En las relaciones de parejas surgen problemas, ¿todo se puede arreglar?, ¿hasta dónde luchar? En este capítulo hablo con Nacho...
Relaciones de pareja, ¿todo se puede solucionar?
El podcast de Carmen Osorio - Educar desde las emociones, ¿cómo crear impacto en nuestros hijos?
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29/11 2020 • 51 MIN

Educar desde las emociones, ¿cómo crear impacto en nuestros hijos?

El podcast de Carmen Osorio
Para conseguir resultados distintos, debemos hacer cosas distintas. Y por eso, en lugar de enfocarnos en que nuestros hijos cambien,...
Educar desde las emociones, ¿cómo crear impacto en nuestros hijos?
El podcast de Carmen Osorio - Comer con ansiedad, ¿por qué sucede y cómo evitarlo?
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15/11 2020 • 44 MIN

Comer con ansiedad, ¿por qué sucede y cómo evitarlo?

El podcast de Carmen Osorio
Comer con ansiedad es un problema muy habitual que suele darse más frecuentemente en las mujeres. La imposición sobre nosotras...
Comer con ansiedad, ¿por qué sucede y cómo evitarlo?
El podcast de Carmen Osorio - Coronavirus, aclarando dudas. Con David Callejo, médico y profesor.
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1/11 2020 • 51 MIN

Coronavirus, aclarando dudas. Con David Callejo, médico y profesor.

El podcast de Carmen Osorio
Tasa de contagio, casos importados, PCR y tests rápidos, falsos positivos y negativos, aerosoles, vacunas. En este capítulo ponemos un...
Coronavirus, aclarando dudas. Con David Callejo, médico y profesor.
El podcast de Carmen Osorio - ¿Cómo educar en el vínculo y establecer un apego seguro?
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18/10 2020 • 63 MIN

¿Cómo educar en el vínculo y establecer un apego seguro?

El podcast de Carmen Osorio
Educar a nuestros hijos es una tarea muy compleja. Además, los efectos no se ven a corto plazo. La falta...
¿Cómo educar en el vínculo y establecer un apego seguro?
El podcast de Carmen Osorio - El impacto de los genes, ¿qué podemos hacer a nuestro favor?
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4/10 2020 • 34 MIN

El impacto de los genes, ¿qué podemos hacer a nuestro favor?

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Cada persona es un mundo. Y como dice Laura Martínez, farmacéutica genetista, cada uno tenemos nuestro propio mapa, que son...
El impacto de los genes, ¿qué podemos hacer a nuestro favor?
El podcast de Carmen Osorio - Coronavirus, ¿comienza la segunda ola? Con Gabriel Heras, médico intensivista
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20/9 2020 • 34 MIN

Coronavirus, ¿comienza la segunda ola? Con Gabriel Heras, médico intensivista

El podcast de Carmen Osorio
En Madrid y en algunas zonas, los médicos están ya lidiando con la llamada “segunda ola”. La buena noticia es...
Coronavirus, ¿comienza la segunda ola? Con Gabriel Heras, médico intensivista
El podcast de Carmen Osorio - El podcast de Carmen Osorio
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15/9 2020 • 4 MIN

El podcast de Carmen Osorio

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Carmen Osorio es Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra desde 2004. Ha desarrollado su profesión como redactora, reportera...
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