Алла и Счастье

В новом выпуске мы поговорим о 10 простых лайфхаках которые помогут вам во время карантина не только сохранить свою продуктивность в работе, но и повысить ее.

Карантин – это новая реальность, в которую мы все неожиданно попали. Многие из нас испытали сильный стресс и поддались панике. Но за первые несколько недель карантина большинство людей уже адаптировались к новым условиям, выработали стрессоустойчивость и придумали десятки лайфхаков. В этом выпуске Алла Клименко расскажет: ➡️ как снизить уровень стресса ➡️ как перестать нервничать ➡️ чем заняться во время карантина ➡️ как эффективно проводить время, когда дома вся семья

Наши гости сегодня — Евгений Комаровский и Маша Ефросинина. Мы начнем с самых важных тем: 🔹 как не поддаваться панике и защитить себя от вирусов 🔹 как быть счастливым, когда все идет не так 🔹 как наши негативные мысли влияют на наше состояние и здоровье 🔹 почему любовь к себе — основа счастливой и здоровой жизни 🔹 10 способов сделать карантин нескучным и продуктивным Давай вместе делать этот мир счастливее ✨

Доктор Комаровский – человек, который, на мой взгляд, кардинально изменил наше отношение к родительству и здоровью детей. Он настоящий профессионал, который помогает справляться с первыми трудностями молодым родителям, повышает уровень знаний опытных родителей в своей школе Доктора Комаровского и учит относиться к теме воспитания и здоровья детей легко, без чувства постоянной тревоги и с удовольствием. В этом интервью мы поговорим о том, как воспитать счастливого ребенка, какая роль отца в жизни ребенка, о важности сна, а также, почему педиатру часто приходится быть и семейным психологом. Конкурс: Напишите ваши вопросы в комментариях под этим видео. За самый классный вопрос доктору Комаровскому, мы подарим его книгу. Победителя объявим уже 20 декабря.

Мы часто откладываем свои дела и жизнь на потом, забывая о том, что самое важное происходит с нами прямо здесь и сейчас. Мы пытаемся найти 100 способов как побороть лень и перестать прокрастинировать, как найти свою мотивацию и как наконец-то начать что-то делать. И даже когда их находим и вдохновляемся, все равно придумываем отмазки и не делаем. В этом выпуске я расскажу о том, как не попадаться в ловушки лени и прокрастинации и жить легкой и вдохновляющей жизнью, которую вы так давно откладывали на завтра.