El podcast de Jana Fernández - Cómo cuidar nuestra microbiota para cuidar nuestro sistema inmunológico, nuestro sistema reproductivo y nuestro sistema nervioso, con Carlos Pérez
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1T 8M • 31/7 2020

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Cómo cuidar nuestra microbiota para cuidar nuestro sistema inmunológico, nuestro sistema reproductivo y nuestro sistema nervioso, con Carlos Pérez

Hay dos temas que me fascinan por encima de todo lo demás en lo que a salud y bienestar se refiere: la ciencia del descanso y el universo de la microbiota, o mejor dicho microbiotas, porque tenemos varias en nuestro organismo.  Esta semana vamos a hablar de microbiota, y por supuesto de cómo afecta el descanso entre otras cosas a su equilibrio, con uno de los mayores expertos en este campo de nuestro país. Carlos Pérez es Fisioterapeuta, Máster en Biología Molecular y Biomedicina, especialista en Psiconeuroinmunología Clínica, autor del libro Paleovida, y desde 2006 dirige junto a sus socios Regenera, un proyecto pionero en el tratamiento de pacientes mediante la PNI Clínica y que además ofrece uno de los posgrados más importantes en PNI de nuestro país. - ¿Cuáles son los síntomas que indican una alteración de nuestra microbiota? - ¿Cómo afecta una alteración de la microbiota en el desarrollo de enfermedades como obesidad y diabetes, en trastornos neurodegenerativos y en casos de infertilidad? - ¿Cómo afecta el estrés a la salud de nuestro tubo digestivo? - ¿Por dónde empezar: alimentación, ejercicio, descanso, gestión del componente emocional? ¡Dale a al play!

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