El podcast de Jana Fernández - Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro

% dale a me gusta

41M • 14/9 2019

Descubre este y otros miles de podcast en Podimo

Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Hoy tengo como invitado a Tomás Navarro, psicólogo, consulto y escritor, y uno de los profesionales de referencia en nuestro país en lo que a resiliencia, bienestar y psicología se refiere. Es autor de 4 libros, y el último que acaba de publicar junto con el escrito y economista Fernando Trias de Bes, Yo soy así, y ya no me importa, con la editorial Zenith es el que nos ha reunido esta tarde para charlar un rato sobre lo que nuestras manías dicen de nosotros. ¿Estás listo? ¡Dale al play!

Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro

Los últimos episodios El podcast de Jana Fernández

Un nuevo mundo: cómo adaptar tu proyecto al futuro económico que viene, con Tania Lasanta

El milagro metabólico, con el dr. Carlos Jaramillo

Mucho más que fitness. Motivación, diversión y el poder del grupo, con Cesc Escolá

Melatonina, mucho más que la hormona del sueño, con el dr. Daría Cuña Castroviejo

Disciplina, sacrificio, esfuerzo y vocación, con María Luengas Mengual

La vida con dolor crónico, con la doctora Ana Domínguez Ruiz-Huerta

Espacios saludables que cuidan de nuestro bienestar, con Anna Ferrer y Soledat Berbegal

Dale la vuelta a tu mundo, con Álvaro Neil, Biciclown

Cómo vencer a los enemigos psicológicos del descanso a base de disciplina, organización y rutinas, con Marina Díaz

Ritmos circadianos, cronotipos y factores fisiológicos que determinan la calidad de nuestro sueño, con Beatriz Rodríguez Morilla

Neurociencia de la meditación, con Nazareth Castellanos

Pon orden en tu casa y en tu vida, y recupera la paz mental, con Alicia Iglesias

Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento del cáncer, con Mario Redondo

Ciencia, conciencia y dieta mediterránea para combatir la epidemia de la obesidad, con el Dr. Migu

Cómo afecta la falta de sueño en el desarrollo de la obesidad y en el rendimiento deportivo, con Javier Butragueño

Recopilatorio #3 verano 2020: especial CRECIMIENTO PERSONAL

Recopilatorio #2 verano 2020: especial DESCANSO

Recopilatorio #1 verano 2020: especial CUERPO

Especial emprendimiento: por qué necesitas un plan y cómo diseñar uno a tu medida, con Noe Gil

Cómo cuidar nuestra microbiota para cuidar nuestro sistema inmunológico, nuestro sistema reproductivo y nuestro sistema nervioso, con Carlos Pérez

Qué es y cómo evitar el síndrome del trabajador quemado con descanso y una adecuada gestión del estrés, con la dra. Rosa Molina

Por qué comes como comes, con Victoria Lozada y Carlos Moratilla

Identidad y pensamiento crítico para encontrar la felicidad y construir tu zona de confort, con José Carlos Ruiz

Ancestralización: cómo retar a nuestro organismo para conseguir una salud crónica, con el dr. Diego F. Martinelli

Todo sobre el cabello: cómo tratar la alopecia, qué son las canas y cómo cuidar la microbiota del cuero cabelludo, con la doctora Ana Molina

Cómo activar los genes de la salud y la longevidad a través de la dieta cetogénica, con la doctora Isabel Belaustegui

Cómo hacer que todo sea posible con visión, propósito y fe en ti mismo, con el naturalista y explorador Nacho Dean

Cronobiología y cronodisrupción, con el Dr. Juan Antonio Madrid

Cómo encontrar la luz dentro de ti a través del mindfulness y ver la vida como un milagro, con Andrés Martín Asuero

Directo Instagram: cómo lanzarte al mundo del podcast

Escucha la cuarta temporada en PODIMO

Manual de vida rebelde, con Alberto Apolo

Educación financiera para tener una relación sana con tu dinero, con Nieves Villena

Emprender y comunicar de forma extraordinaria, con Gemma Fillol

HealthTech: tecnología al servicio de la salud, con Carlos Iglesias

Cómo vivir una vida 'intergaláctica', con Phil Hugo

Disruptores endocrinos, con el doctor Nicolás Olea

Emprendimiento, podcasting y vivir de tu pasión. Javier Millán entrevista a Jana Fernández

Todo sobre el ayuno, con el doctor Antonio Hernández

Cómo afecta la falta de sueño a la salud y la belleza de nuestra piel, con la Dra. Carmen Galera

Cómo resolver los problemas de sueño a través del Mindfulness, con Isaac Palomares

Claves para introducir hábitos 'atómicos' y transformar tu vida

Todo sobre la biomecánica y su importancia para nuestra salud, con Iván Sánchez Paz

Cómo cuidarse en casa, con Jana Fernández

Que esta crisis nos sirva de algo, con de Jana Fernández

Cómo no perder la esperanza, con Javier Iriondo

Que el COVID-19 no te quite el sueño, con el doctor Javier Albares

Economía en tiempos de crisis, con Nieves Villena

Nutrición en cuarentena, con Lucía Pedrotti

Gestión emocional en Estado de Alarma, con Marta Redondo

Working Happy, con Txell Costa

PNI, microbiota, ayuno y adicción a la tecnología, con Álvaro Otero

El cerebro humano: hípersocial y saturado, con Manuel Martín-Loeches

Descubre el placer de estar contigo mismo, con Silvia Congost

Intraemprendimiento, con Clara Montoya y Carlos Mascías

¿Qué es la vida saludable? con el doctor JM Mulet

El valor de los seres olvidados, en la cocina y en la vida, con David Ariza

Cómo vivir de un podcast de pago, con Pepe Rodríguez

El lenguaje de la felicidad, con Luis Castellanos

El lenguaje de la felicidad, con Luis Castellanos

Reinventarse y dejar de vender humo, cierre de la segunda temporada

Reinventarse y dejar de vender humo, cierre de la segunda temporada

Ser sostenible es posible, una nueva visión del residuo cero con Pablo Díaz,

Ser sostenible es posible, una nueva visión del residuo cero con Pablo Díaz,

Cómo a prender a vivir sin hacerlo todo, ya, perfecto, con Marta Redondo

Cómo a prender a vivir sin hacerlo todo, ya, perfecto, con Marta Redondo

Qué es y cómo cuidar nuestro suelo pélvico, con Ágata Krupa

Qué es y cómo cuidar nuestro suelo pélvico, con Ágata Krupa

La vida te está esperando, con Javier Iriondo

La vida te está esperando, con Javier Iriondo

Cómo vivir la vida a su ritmo y dominar el arte del slow living, con Carl Honoré

Cómo vivir la vida a su ritmo y dominar el arte del slow living, con Carl Honoré

El papel del familiar del enfermo de cáncer, con Áurea Esparza

El papel del familiar del enfermo de cáncer, con Áurea Esparza

Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro

Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro

Ashtanga yoga, con Úrsula Giovanna

Ashtanga yoga, con Úrsula Giovanna