Beter Sneller Sterker, De Podcast

De Brabantse Jasper Schellens is personal trainer van de internationale eSports-elite en heeft aardig wat kennis verzameld over fitness & voeding. Die kennis past hij in deze aflevering toe op alle vragen die jij hebt ingestuurd!

In aflevering 8 van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met de Belgische Savannah Prez. Hoe sportief is België en is het voor een vrouw lastiger om gespierd te raken? Je hoort in deze aflevering!

In deze aflevering gaan Martyn de Jong en Jordi Warners in gesprek met Tim Hofman. Naast tv-programma's als Over Mijn Lijk en Je Zal Het Maar Hebben kennen we Tim ook van YouTube met zijn serie #BOOS. Maar Tim is ook powerlifter en heeft een aantal serieuze doelen op het gebied van trainen. Hoe houdt hij zijn leven in balans en hoe gaat hij voor de 200kg deadlift? Je hoort het in aflevering 7 van Beter Sneller Sterker de Podcast!

Slaap is belangrijker dan ooit. Voor het herstel van je spieren én je mind. Maar wanneer slaap je op de juiste manier én welke nadelen heeft te weinig slaap? In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met slaapcoach Mark Schadenberg. Heeft hij de perfecte tips voor een goede nachtrust?

In aflevering 5 van Beter Sneller Sterker de Podcast gaan we in gesprek met de 23-jarige wielrenster; Puck Moonen. Met ruim 400.000 volgers op Instagram is ze online een ware hit. Maar, waar bevind zij zich in de wielerwereld? Onlangs tekende ze een 2-jarig contract bij een nieuwe Belgische ploeg. We praten met haar over trainen, voeding en een gezonde balans!