Bez lukru

Bez lukru

Podcast de Ela Sawicka

Opowiadam o tym jak wyglądać i czuć się tak jak chcesz i mieć fajne życie! O tym, że możesz zmienić rozmiar na mniejszy, a życie na lżejsze! :) Bez spiny i bez lukru!Mam na imię Ela i wspieram kobiety w skutecznym odchudzaniu bez spiny, uczę strategicznego podejścia do odchudzania i podążania własną ścieżką, z dala od schematów. Jestem dietetykiem i specjalistą żywienia człowieka, ale bardzo mocno osadzoną i zafascynowaną pracą nad sobą całą. Skuteczne odchudzanie i zdrowy styl życia to dla mnie połączenie pracy w wielu obszarach życia. Moją misją jest rzetelna edukacja i wsparcie kobiet w zakresie żywienia i medycyny stylu życia, aby mogły wyglądać i czuć się tak jak chcą. www.elasawicka.pl

Empieza 30 días de prueba

4,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Prueba gratis

Todos los episodios

67 episodios
episode mamPytanie #2 Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach? artwork
mamPytanie #2 Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach?

Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach? Po audio „Jak wytrwać na diecie” zapraszam tutaj: www.elasawicka.pl/jakwytrwac [http://www.elasawicka.pl/jakwytrwac]

08 jul 2022 - 13 min
episode mamPytanie #1 Czy akceptujesz swoje ciało po ciąży/porodzie? artwork
mamPytanie #1 Czy akceptujesz swoje ciało po ciąży/porodzie?

#mamPytanie W tej serii w krótkich audycjach odpowiadam na Wasze pytania :) Możecie je zadawać na Instagramie, Facebooku albo napisać do mnie na ela@elasawicka.pl [ela@elasawicka.pl]

08 jul 2022 - 15 min
episode Życiogadki #3 Obsrana po pachy - o początkach macierzyństwa artwork
Życiogadki #3 Obsrana po pachy - o początkach macierzyństwa

Życiogadki bez lukru to seria audycji, która ma bawić, wzruszać i wspierać. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. W tym odcinku gadam o moich początkach bycia mamą - bez tabu i lukru, es olłejs :) Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie. Program Skutecznego Odchudzania bez spiny i zbędnych poświęceń (online) - obczaj tutaj: https://www.elasawicka.pl/pso [https://www.elasawicka.pl/pso] Sklep BEZ LUKRU - obczaj tutaj: https://www.elasawicka.pl/sklep/ [https://www.elasawicka.pl/sklep/] No, to mamy to! Gdzie możemy się spotkać? INSTAGRAM https://www.instagram.com/sawicka_bez_lukru [https://www.instagram.com/sawicka_bez_lukru]/ FACEBOOK https://www.facebook.com/elasawickapl [https://www.facebook.com/elasawickapl] You Tube: https://bit.ly/bezlukru_youtube [https://bit.ly/bezlukru_youtube] BEZ LUKRU w Spotify: https://bit.ly/bezlukru_spotify [https://bit.ly/bezlukru_spotify] BEZ LUKRU w Apple Podcasts: https://bit.ly/bezlukru_applepodcasts [https://bit.ly/bezlukru_applepodcasts] BEZ LUKRU w Google Podcasts: https://bit.ly/bezlukru_googlepodcasts [https://bit.ly/bezlukru_googlepodcasts] BEZ LUKRU w Podcast Addict: https://bit.ly/bezlukru_podcastaddict [https://bit.ly/bezlukru_podcastaddict] BEZ LUKRU w Podchaser: https://bit.ly/bezlukru_podchaser [https://bit.ly/bezlukru_podchaser] Słuchaj BEZ LUKRU również w EMPIK GO :)

16 dic 2021 - 38 min
episode Życiogadki #2 Jak to jest mieć bliźnięta? Jak ogarniam? artwork
Życiogadki #2 Jak to jest mieć bliźnięta? Jak ogarniam?

Życiogadki bez lukru to seria audycji, która ma bawić, wzruszać i wspierać. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. Zapraszam na: www.elasawicka.pl [http://www.elasawicka.pl] Ela

10 dic 2021 - 23 min
episode Życiogadki #1: Połóg po cesarce - co mnie zaskoczyło artwork
Życiogadki #1: Połóg po cesarce - co mnie zaskoczyło

Życiogadki bez lukru to seria audycji, która ma bawić, wzruszać i wspierać. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie. Program Skutecznego Odchudzania bez spiny i zbędnych poświęceń (online) - obczaj tutaj: https://www.elasawicka.pl/pso [https://www.elasawicka.pl/pso] Sklep BEZ LUKRU - obczaj tutaj: https://www.elasawicka.pl/sklep/ [https://www.elasawicka.pl/sklep/] No, to mamy to! Gdzie możemy się spotkać? INSTAGRAM https://www.instagram.com/sawicka_bez_lukru [https://www.instagram.com/sawicka_bez_lukru]/ FACEBOOK https://www.facebook.com/elasawickapl [https://www.facebook.com/elasawickapl] You Tube: https://bit.ly/bezlukru_youtube [https://bit.ly/bezlukru_youtube] BEZ LUKRU w Spotify: https://bit.ly/bezlukru_spotify [https://bit.ly/bezlukru_spotify] BEZ LUKRU w Apple Podcasts: https://bit.ly/bezlukru_applepodcasts [https://bit.ly/bezlukru_applepodcasts] BEZ LUKRU w Google Podcasts: https://bit.ly/bezlukru_googlepodcasts [https://bit.ly/bezlukru_googlepodcasts] BEZ LUKRU w Podcast Addict: https://bit.ly/bezlukru_podcastaddict [https://bit.ly/bezlukru_podcastaddict] BEZ LUKRU w Podchaser: https://bit.ly/bezlukru_podchaser [https://bit.ly/bezlukru_podchaser] Słuchaj BEZ LUKRU również w EMPIK GO :)

14 nov 2021 - 24 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

Empieza 30 días de prueba

4,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcast gratuitos

Audiolibros

20 horas / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares