Biz Bugün

Seviiim kooş, bu bölüm konuk geldi! Biz Bugün ilk konuğunu iftiharla sunar, alkış kıyamet gelsin!! Bu bölüm bol kahkaha, bolca da üniversiteden iki “sista”nın birbirlerinin tezlerini çürütmesini içerir. Spotify:Biz Bugün Apple Podcasts:Biz Bugün

Hayatta hiçbir duygu kalıcı değil. Zamanla bizi büyüten belki de yaşadığımız her şeyin geçiciliğini kabullenerek tüm duyguları sahiplenmek. Umut dolu olmanın heyecanıyla, cebindeki iyi niyetlerini birer tohum olarak toprağa bırak. Onlarla yeşert kendini. "Unut ve affet ekşi üzümden iyi şarap olmaz." Ulaşman gereken bir sen yok, her zaman yolda olmak mesele. E-mail:ecemhanay@gmail.com  Spotify:Biz Bugün Apple Podcasts:Biz Bugün

Konumuz motivasyon.  Seni heveslendiren, kalp ritmini değiştiren neler var hayatında? Saklandıkları yerden onları çıkar. Motive hissetmediğin zaman neler oluyor, gözlemle. Ecem bu bölümde bizi harekete geçiren kaynaklardan ve hepimizin içindeki işaret fişekleri üzerine konuşuyor.  Hepimiz kendi hayatlarımızın şampiyonuyuz. Bugün bizim için sakin olma zamanı.  E-mail:ecemhanay@gmail.com Spotify:Biz Bugün Apple Podcasts:Biz Bugün  Csikszentmihaly'nin akışla ilgili Tedx konuşması için: https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=tr

Bugünkü seni kaç yıl önce yaptığın bir tercih yarattı? Aldığın hangi karar, kurduğun kaç hayal durduramadığın kalp atışlarına sebep oldu? Yapılan tercihlerin açtığı yollarda korka korka atmaya başladığın adımlar sonsuz bir cesareti getirecek sana. Unutma, tek bir ihtimal yok. Seçimlerinle gelen zorluklar ve mucizeler hep kol kola. Ecem bu bölümde, 20 sene önceki o minik kız çocuğunu yanına alıyor. Seni de kendi çocukluğunun gözlerinin içine bakmaya davet ediyor.  E-mail: ecemhanay@gmail.com Spotify: Biz Bugün Apple Podcasts: Biz Bugün

Bu bölüm bir yüreklendirme. Zor zamanlar olacak ama sen kalbini koruyarak çıkacaksın içinden. Üstün başın kırıklar içinde kalacak, hepsinden bir bütün oluşturacaksın, yeniden. “İnsanın içi bitmeyen bir inşaat hali.” Ecem bu bölümde yeni kararların, yıkımların o sonu gelmeyen inşaattaki mesaisini anlatıyor.  Ecem'i Instagram'dan takip etmek için: https://www.instagram.com/ecemhanay/ Bahsettiğim kitap: İyi Hissetmek  https://www.trendyol.com/psikonet-yayinlari/david-burns-david-burns---iyi-hissetmek---david-burns-p-125574?boutiqueId=478394&merchantId=2966&gclid=CjwKCAjwte71BRBCEiwAU_V9h4JOVCOv_6qZuSKVvEkB1xt4OymcaeKfyknKMm5Kox3mw3HM3LmZLRoC9lcQAvD_BwE Şu an yanımda olmayan o başucu kitabım: Huzursuzluğun Kitabı https://www.trendyol.com/can-sanat-yayinlari/huzursuzlugun-kitabi-p-37444895?boutiqueId=316835&merchantId=137175