Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Vom Mut loszulassen - und dem Vertrauen, dass es gut wird In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf das erste Halbjahr 2025. Es war eine intensive Zeit – voller Veränderungen, Herausforderungen und kostbarer Momente. Ich erzähle von beruflichen Entscheidungen, dem Abschied von meiner Mutter, unserem Leben auf Sardinien und von all dem, was mich innerlich bewegt hat. Was war gut? Was war schwer? Und was hat mir geholfen, dranzubleiben, loszulassen und zu vertrauen – auf mich selbst, auf den Weg und auf Gott? Vielleicht findest du dich in manchen Gedanken wieder. Vielleicht spürst du beim Zuhören, dass auch du gerade mitten in einem Prozess bist. Diese Folge soll dich ermutigen, innezuhalten, zurückzublicken – und mit neuem Vertrauen weiterzugehen.

Was mein zweiter Vorname mit meinem Halbjahresrückblick zu tun hat Was mein zweiter Vorname mit meinem Halbjahresrückblick zu tun hat. Jedes Jahr gibts einen Halbjahresrückblick und einen Jahresrückblick von mir. Das hilft mir, rechtzeitig meinen Kompass zu korrigieren - und ziehe diesen Sommer rechtzeitig die Bremse. Weniger Beate. Mehr Christina!

„Ein Snack macht nicht dick – das Aufgeben aber schon“ Warum kleine Ausrutscher kein Problem sind, solange du nicht aufgibst. Und wie du in der Spur bleibst – körperlich, seelisch, geistlich.

Das unterschätzte Vitamin K gegen vorzeitiges Altern Der Begriff "Longevity" ist in aller Munde und Pharmazie und Medizin überschlagen sich auf der Suche nach dem Gral der Langlebigkeit. Vitamin K steht dafür, dass Kinder für unsere Gesundheit genauso wichtig sind wie Vitamine und Mineralstoffe. Ein Podcast mit Kirstin Kreuzritter

Selbstakzeptanz beginnt da, wo wir aufhören uns zu verstecken Dieser Podcast ist eine Kampfansage an falsche Körperideale und ein Liebesbrief an die Version von dir, die atmet, lebt und sichtbar sein darf - mit allem was dazugehört. Du bist genug. Unperfekt, menschlich und wunderbar!