¿A qué le llamamos innovación? ¿Cómo podemos desarrollarla y potenciarla? ¿Cómo son las personas que van mas allá? Una conversación sobre creatividad e innovación junto a Eduardo Kastika, uno de los expertos y pioneros en implementar procesos de cambio y transformación en empresas y personas Su nuevo libro se llama Listas y podés conseguirlo desde su cuenta de IG https://www.instagram.com/ekastika/?hl=es-la

¿Es cierto que los grandes faros de la humanidad son el 2% de las personas? ¿Cuáles son las características de quienes generan un impacto trascendente en el mundo? ¿Cómo podemos reconocer si somos parte de esta clase y si estamos dejando un legado?

¿Por qué es necesario encontrar nuestro amor propio? ¿Qué es lo que atenta contra él? Muchas veces, nosotros mismos somos nuestro peor enemigo. Te propongo siete prácticas que me ayudaron a volver a recuperar la autoestima y la autovaloración y me permitieron crear una mejor vida posible.

Nuestro bienestar está relacionado de una forma muy íntima con el funcionamiento de nuestro intestino. Se lo conoce como el tercer cerebro en sus paredes, hay una red neuronal fundamental. Siempre supimos que el intestino es el encargado de la digestión, de la absorción de nutrientes y de la eliminación de desechos. Sin embargo, hace un tiempo se descubrió como influye en nuestras emociones en el estado de animo y en la claridad mental. Te comparto algunos hábitos que podés cambiar fácilmente para mejorar tu calidad de vida y el funcionamiento del tercer cerebro.

Nos falta motivación y energía para realizar las tareas que antes disfrutábamos. Sentimos ansiedad, enojos y a veces ira. Perdemos pasión por la vida. Nos cuesta concentrarnos y no somos capaces de reconocer nuestros logros. Se llama Distimia. Es una leve depresión persistente que logra que la vida nos pese demasiado. ¿Cómo reconocerla? ¿Cómo tratarla? ¿Por qué es necesario buscar ayuda profesional? Insomnio o somnolencia diurna. Falta de serotonina. Stress laboral crónico. Falta de apoyo. Soledad. Necesitamos ayuda. Es multifactorial. Situaciones no resueltas que nos encuentran. Orlando Barrionouevo. Pérdida de entusiasmo. Todo nos da igual. Hacemos las cosas como siempre pero todo nos cuesta mucho mas. El diagnostico lo debe hacer un profesional.