Quebra Gelo

No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Mary Teles, criadora do projeto Vida Mochileira, um dos maiores perfis brasileiros sobre viagem solo e mochilão. Com mais de 30 países visitados e uma história de vida marcada pela coragem e pela escolha de viver fora da caixa, Mary inspira diariamente milhares de mulheres a viajarem sozinhas e conquistarem sua liberdade.Nesta conversa real e inspiradora, falamos sobre os medos, aprendizados e transformações que a vida na estrada proporciona — e como se reconectar consigo mesma pode ser o maior destino de todos. ✨Se você busca coragem para fazer diferente, mudar de rota ou simplesmente se colocar no centro da sua própria vida… esse episódio é pra você!📌 Temas do episódio:– Como é viajar sozinha sendo mulher– A origem do Vida Mochileira– Autoconhecimento através do movimento– Medos comuns e como superá-los– Empreender com propósito– Dicas práticas para quem quer começar

Viver em Portugal é o seu sonho? Descubra se a vida em Portugal é tudo o que você sonha! Neste vídeo, vamos explorar os prós e contras de viver em Portugal, desde a beleza natural e a cultura rica até os desafios de integração e o custo de vida. Se você está pensando em se mudar para Portugal, este vídeo é para você!

Carol Rocha no Quebra Gelo Podcast – Maternidade com Consciência, Leveza e Propósito 🌿✨No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Carol Rocha, enfermeira de formação, mestre em saúde comunitária e criadora do Programa Lanterna, uma mentora que tem transformado a vida de muitas mulheres e mães em Portugal.Após anos trabalhando em ambiente hospitalar, Carol escolheu um novo caminho: dedicar-se ao desenvolvimento pessoal e ao apoio de mulheres que, como ela, passaram pela transição intensa que é a maternidade. Sua missão é clara: acender a própria lanterna para iluminar o caminho de casa — com mais leveza, consciência e harmonia.Com uma visão sensível, prática e humana, Carol compartilha sua história de mudança, seus aprendizados e como a maternidade pode ser um portal de transformação pessoal.🌅 Um papo sobre escolhas, amor, autocuidado e o poder que nasce quando uma mulher decide se colocar no centro da própria vida.Assista agora e se inspire com essa conversa que vai tocar coração e consciência.

Uma História Real Que Vai Te Inspirar a Mudar de Caminho | Quebra Gelo PodcastNo episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, você vai conhecer uma história bonita, forte e transformadora — daquelas que nos fazem repensar escolhas, reavaliar prioridades e entender que nunca é tarde para fazer diferente.Nosso convidado(a) enfrentou desafios, lidou com medos e quebrou padrões para construir um novo caminho com mais verdade, propósito e coragem. E hoje compartilha com a gente não só a trajetória, mas os aprendizados, tropeços e vitórias que vieram com ela.

Você Pode Ganhar a Vida como Fotógrafo de Comida?Eduardo Almeidahttps://www.instagram.com/eduardoalmeidafotografia/