Carnet Pétillant

En décembre 2019, j’écrivais dans un bilan « tout est toujours une question d’équilibre et de rythme ». A ce moment-là, je pensais surtout à équilibrer ma vie avec les nombreux domaines qui l’occupait. Et en l’occurence, il y avait mes études, le blog, et mes amis. Aujourd’hui, ces domaines font toujours partie de ma vie, en plus d’un job. Mais j’estime que l’équilibre est tout autre : il se construit en fonction des objectifs. Alors quelles sont les leçons de 2021 que je vais prendre en 2022 ? LECTURE : Retrouvez les notes de l’épisode : RESSOURCES : - Episode 31 sur le fait de prendre soin de soi [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/031-prendre-soin-de-soi] est disponible sur le podcast. - le livre "The One Thing" de Gary Keller [https://www.amazon.fr/One-Thing-Gary-Keller/dp/2379350477/ref=sr_1_2?crid=3HSNHJIN2G9P2&keywords=the+one+thing&qid=1640628373&sprefix=the+one+thin%2Caps%2C336&sr=8-2] ON SE FOLLOW ? Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/ [https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/] Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc [https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc]

J’ai besoin de pauses. Et je n’ai pas honte de vous le dire. Je vous parle d’organisation et de productivité. Mais on ne peut pas limiter la vie à ces deux éléments. Aujourd’hui, on a tous besoin de ralentir à un moment où à un autre. Et ça tombe bien … parce que la productivité n’est pas constante. — LECTURE : Retrouvez les notes de l’épisode : RESSOURCES : - Episode 106 sur le prix de la productivité [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/106-la-productivite-a-t-elle-un-prix] est disponible sur le podcast. - Episode 54 sur la vie avec une vision à long terme [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/e054-avoir-une-vision-a-long-terme] est disponible sur le podcast. - Episode 52 sur l'art de faire des pauses [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/052-l-art-de-faire-des-pauses] est disponible sur le podcast. ON SE FOLLOW ? Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/ [https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/] Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc [https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc]

Chacun a son carburant. Certains fonctionnent au café ou au thé. D’autres fonctionne à la séance de sport : cardio intense, muscu ou yoga. D’autres encore fonctionne avec des nuits de 10h. En bref, chacun son truc. Par contre, une chose est sur : nous avons tous une jauge d’énergie et la comprendre, c’est mieux la maîtriser. LECTURE : Retrouvez les notes de l’épisode : RESSOURCES : - Interview de Marie-Pier Deschênes sur le podcast Build Yourself [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/build-yourself/id1449718097] ON SE FOLLOW ? Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/ [https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/] Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc [https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc]

Organisation. Productivité. Efficacité. Ces mots ont envahi notre quotidien. Et parfois, ils s’incrustent tellement qu’ils deviennent néfastes, pressants et globalement négatifs. Aujourd’hui, j’ai envie de vous dire que c’est possible d’avoir une productivité positive, qui vous tire vers le haut au lieu de vous emmener vers le fond en vous noyant de pression. Et pour ça, laisser moi vous parler de la productivité bienveillante. LECTURE : Retrouvez les notes de l’épisode : RESSOURCES : - Episode 68 pour devenir une personne productve [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/068-devenir-quelqu-un-de-productif] est disponible sur le podcast. - Episode 72 sur le fait de ralentir pour améliorer sa productivité [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/e072-ralentir-pour-etre-plus-productif] est disponible sur le podcast. - Episode 51 pour vivre avec une productivité positive [https://smartlink.ausha.co/carnet-petillant/051-avoir-une-productivite-positive] est disponible sur le podcast. ON SE FOLLOW ? Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/ [https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/] Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc [https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc]

Il y a encore quelques années, j’écrivais mes to do list sur des Post-it. Et puis je perdais ces post-it. Et puis je râlais parce que je ne me souvenais pas ce qu’il y avait écrit dessus. Et en fait, je pense que ça m’a rendu service : les to do listpeuvent être néfaste et celle que j’écrivais sur des post-it, c’était mieux que je les perde. LECTURE : Retrouvez les notes de l’épisode : ON SE FOLLOW ? Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/ [https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/] Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc [https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc]