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Epicteto era el filósofo de la no-preocupación. Comprendió que para alcanzar la felicidad no solo debemos desapegarnos de lo material, sino también de nuestros pensamientos. Decía que “el único camino a la felicidad es dejar de preocuparnos por las cosas que escapan de nuestro control y voluntad”

Esta meditación está diseñada para ayudarte a experimentar la interconexión universal y la transformación constante de la vida. Recuerda que tu respiración y la práctica de la meditación consciente son herramientas versátiles a la hora de producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila.

Con técnicas de sanación pránica aprende a circular energía usando tus dos hemisferios cerebrales, forma una energía toroidal alrededor de ti que limpie y purifique todos tus cuerpos. ¡Elimina el miedo e incrementa la energía del amor universal! ❤️🧡💛💚💙🖤💜

La práctica regular de la meditación puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión a lo largo del tiempo. Te animamos a fortalecer tu bienestar emocional haciendo de la meditación una parte de tu rutina diaria. Explora más prácticas de mindfulness y meditación en nuestro canal.

Todo hombre tiene dentro de sí mismo la causa de su propia existencia, esta respiración es una puerta al "Conócete a ti mismo".