Chill Out Podcast

Nestačili jsme se divit, když jsme nahrávali tuto epizodu... Víte, v kolika letech se čeští muži stěhují od svých rodičů? A víte, o kolik dřív to dělají české ženy? To největší překvapení přijde až ve chvíli, kdy si české statistiky zařadíte do těch evropských. Ve které zemi se muži odstěhovávají od rodičů průměrně až ve 35 letech? Odpověď neuhodnete. A kde v Evropě je tomu přesně naopak a mladí lidé vylétávají z hnízda už před 20. rokem? Rozhovor jsme ale nemohli nechat jen u statistik a v pokračování na našem herohero jsme vyrazili do hloubky našich vlastních zážitků z opouštění domácnosti rodičů. Tom popisuje eskapády svého stěhování oznámeného na poslední chvíli a bydlení s cizím "chlapem". Jaký měla tato bizarní epizoda konec? A co je to proboha známá vážnost? Katka zase vysvětluje paradoxní příběh, ve kterém z hnízda nemohla vylétnout. Jak to ovlivnila její mamka a nový přítel? Kdo uklízel v jejich domácnosti s Jirkou? A jaké to bylo, když se pak později s mamkou potkaly opět v jednom bytě v Praze? Byl to tvrdý návrat do puberty? Přejeme obohacující poslech!

Zaslouží si influenceři z Mikýřova videa o propagandě Číny zastání? Podle Katky ano. A proč? V čem se jí zdá celá kauza přehnaná? A co kdybychom i my dostali nabídku výletu do Číny? Proč by Katka reagovala jinak než Tom? A dělali jsme propagandu Spojeným arabským emirátům, když jsme byli pozvaní do Dubaje? Nakonec se v naší vzrušené diskusi dostáváme ke klíčové otázce: Lze se vlivu prostředí a názorů kolem nás vůbec bránit? Nebo jej filtrovat? Jakou odpověď nabízejí další příklady kontroverzních videí? V pokračování epizody na našem herohero se dostaneme k osobnějším otázkám. Jak se bráníme manipulativním prodejním technikám? V čem je naše slabost? A jak je to s vlivem na nejmladší generaci? Kdo má být dobrým vzorem pro mladé kluky? Má Andrew Tate nějakého protihráče? A je dobrá volba koupit Filipovi Play Station? Užijte si pestrý díl!

Nechejte se unést moderní lovestory! Do nové párové epizody zavítali moderátor a novinář Čestmír Strakatý se svojí manželkou hudební marketérkou a fotografkou Hankou. A začneme pěkně od seznámení. Proč Čestmír připadal Hance jako "ňuník"? A proč ona byla pro něj nedosažitelnou ženou? Prošel si jejich vztah, který připomíná stoprocentní soulmates, nějakou krizí? Jak jej ovlivnilo narození dcery Nory a jakými komplikacemi si procházeli v šestinedělí? A je pro dva lidi vynikající ve svém oboru těžké skloubit práci s rodinou? Aby toho nebylo málo, můžete se těšit na asociační hru, která ukáže, nakolik se Čestmír a Hanka dokážou shodnout v nečekaných tématech... ...proč se nikdy nepotkají v koupelně? ...jak to, že se nehádají? ...jaká televizní show jim doma hraje každý den? V pokračování na našem Herohero se pak můžete těšit na dalších 40 minut intenzivního rozhovoru. Zabrousíme do překvapivých otázek týkajících se výchovy. Limitují počet hraček pro dceru? A podle čeho poznali, že už bylo hraček příliš? Pustili by dceru samotnou hrát si před dům? A proč Čestmírovi chybí vzpomínky z dětství? V závěru se ještě pokusíme prověřit dokonalý dojem z jejich soužití. Nenudí se někdy? Nepotýkají se stereotypem? Mají vůbec na čem pracovat? Užijte si inspirativní díl!

Patříte mezi vysoce úzkostné lidi a hrozbu vnímáte všude kolem sebe? Nebo jste na tom opačně a nenapadá vás, co špatného by se mohlo stát? Asi vás nepřekvapí, že větší riziko pro rozvoj úzkostné poruchy mají lidé z první kategorie. Ale jak to, že Katka toto pravidlo popírá? K rozvoji úzkostných potíží přispívá také nedostatek odpočinku a chronický stres. Jak moc se to týká novopečených maminek? A co na mateřství stresuje Katku? A co teprve, když se k tomu všemu přidají tři jezdci úzkostné apokalypsy... ...vyhýbání (které zneschopňuje a přináší život na útěku), ...kontrola (kdy člověk úzkostně lpí na plánech a pravidlech), ...zcitlivění (k němuž patří neustálé pozorování se a strach z úzkosti). V pokračování na našem herohero si pak klademe klíčovou otázku - co to vlastně znamená postavit se úzkosti? Čemu má člověk čelit? A co u Katky vyžadovalo největší odvahu? Rozebereme více návodů a přístupů. Dozvíte se, proč je tak důležité mít ze sebe radost. A co mají společného úzkost environmentální a úzkost z války na Ukrajině? Co na ně platí?Nenechejte si ujít ani grand finále. Přejeme inspirativní poslech!

Katčiny úzkosti mají podobu opakujících se nevolností, které ji dovedly na terapii. Na co si tam přišla? Jak dlouho neřešila svoje tělo? Kdy potlačuje svoje emoce? A co jí na úzkost zatím nejvíce funguje? Úzkost je jako šifra, které lidé bohužel málo rozumí, a tak před ní utíkají nebo se snaží kontrolovat všechno kolem sebe. My jsme tentokrát udělali přesný opak. Vydali jsme se do jejího středu. Do džungle nepříjemných zážitků. A jaká je v tom všem role Toma, který se snaží NEbýt pro Katku terapeutem? Ten raději přichází se svými znalostmi a představí vám pět vodítek pro porozumění úzkosti. Co úzkost často signalizuje? A k čemu nás navádí, ačkoli si to mnozí neuvědomujeme? V pokračování na našem herohero přispěchá Tom se svojí rovnicí úzkosti týkající se úspěchu a vyniknutí. Jak ji odhalil? Jak s ní pracuje? A jak souvisí s jeho častými zraněními ve sportu? A nemohli jsme minout ani rodičovské úzkosti... Napadlo vás, že při nich nejde až tak o zdraví samotného dítěte? Že ohrožena je rodičovská identita? A jaké další úzkostné situace denně zažíváme? Přejeme inspirativní poslech...