Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo

161. Kazajistán y la fuerza de las mujeres de la estepa

En este episodio de Hacia lo Salvaje encendemos el fuego para viajar uno de los territorios más inmensos y desconocidos del planeta: Kazajistán. Un país donde la estepa parece no tener final, donde el viento trae historias antiguas y donde las mujeres han sostenido la vida, la comunidad y la tradición durante generaciones. Nos acompaña Ainura Mukanova, emprendedora kazaja y puente entre su país y las viajeras que llegan con curiosidad abierta. Con ella hemos diseñado el viaje “Kazajistán, la Ruta de las Mujeres de la Estepa”, una propuesta pensada especialmente para mujeres que desean viajar solas sin sentirse solas, acompañadas en un grupo, por mujeres locales que abren su hogar, su historia y su cultura. Durante la conversación exploramos la riqueza cultural de Kazajistán, sus más de cien nacionalidades conviviendo en armonía, su historia nómada y sus paisajes contrastados, desde las estepas infinitas hasta la energía ancestral de las montañas del Altái. Hablamos de mujeres que gobernaron clanes enteros, como la legendaria reina Tomiris, y de las mujeres contemporáneas que hoy lideran negocios, cocinan, crean, cuidan y mantienen vivo un legado milenario. Ainura nos comparte cómo es vivir entre dos culturas, qué significa crear un puente entre Europa y Asia Central, y por qué Kazajistán es un destino sorprendentemente seguro y acogedor para mujeres que viajan solas. También nos sumergimos en su vida cotidiana, en la importancia de la comunidad, en la educación intergeneracional y en las tradiciones que sobreviven al paso del tiempo. Este episodio es una invitación a mirar más allá de los mapas conocidos, a viajar desde un lugar de libertad interior y a descubrir nuevas formas de habitar el mundo. Si sientes la llamada de la naturaleza, de lo ancestral, de la dulzura de lo comunitario y de la fortaleza de las mujeres que sostienen territorios enteros, este fuego es para ti. Más información en hacialosalvaje.net

160. Barefoot: los beneficios de andar descalza y cómo hacer una transición segura

¿Sabías que caminar descalza puede transformar tu postura, tu salud y hasta tu forma de relacionarte con el mundo? En este episodio de Hacia lo Salvaje nos sentamos alrededor del fuego para hablar de barefoot, el arte de andar descalza o con calzado minimalista, una práctica que no solo libera los pies, sino que abre la puerta a una vida más consciente y en armonía con la naturaleza. Nos acompañan dos invitadas muy especiales: Laura Valverde, asesora barefoot y defensora de la salud integral del pie, y Eliane Estévez, experta en barefoot y movimiento corporal. Ambas comparten sus historias personales, los aprendizajes de su transición y cómo este cambio tan simple ha impactado en su bienestar físico y emocional. A lo largo de la charla descubrimos los principales beneficios del barefoot: desde aliviar dolores lumbares y migrañas hasta mejorar la postura y prevenir lesiones. También hablamos de los riesgos de una transición apresurada, las lesiones más comunes y, sobre todo, de la importancia de escuchar a tu cuerpo y dar pasos pequeños y conscientes. Si sientes curiosidad por empezar, nuestras invitadas ofrecen consejos prácticos para elegir calzado de transición, fortalecer los pies y reaprender a caminar con libertad. Porque el barefoot no es solo un cambio de zapatos, es una forma de volver a lo esencial y de caminar hacia una vejez más autónoma y saludable. Dale al play y acompáñanos en esta conversación inspiradora. Quizás descubras que el primer paso hacia una vida más consciente empieza, literalmente, por tus pies. Más información en hacialosalvaje.net

159. Viaje a Argentina, Esteros del Iberá y el Impenetrable: Naturaleza, rewilding y comunidades locales

En este nuevo episodio de Hacia lo Salvaje ponemos rumbo a Argentina, un país inmenso que guarda dos joyas naturales capaces de transformar la manera en que miramos el mundo: los Esteros del Iberá y el Impenetrable chaqueño. Junto a Rita Cammisi, de Rewilding Argentina, nos adentramos en un viaje que no es solo turístico, sino profundamente transformador. En los Esteros del Iberá, las aguas brillantes recuperan su pulso gracias al regreso de especies como el oso hormiguero gigante, el ciervo de los pantanos o incluso el yaguareté, que llevaba más de 60 años extinto en la zona. En el Impenetrable, un bosque denso y misterioso, descubrimos un ecosistema que lentamente vuelve a respirar tras décadas de tala y caza. Pero este capítulo va más allá de la naturaleza. Conocemos cómo comunidades locales pasaron de ser cazadores a convertirse en guardianes de la vida, demostrando que la regeneración solo es posible cuando la gente que habita el territorio se convierte en protagonista. Dormir bajo cielos estrellados, caminar entre senderos que susurran y escuchar historias de resiliencia nos recuerda que lo salvaje no es pasado, sino presente y futuro. Este episodio es una invitación a escuchar los latidos de la tierra y también los nuestros: ¿qué significa regenerar? ¿Qué “especies” de nosotras mismas necesitan regresar? ¿Qué futuro estamos dispuestas a tejer cuando elegimos cuidar en lugar de consumir? Si alguna vez te preguntaste cómo sería viajar de forma consciente, ecofeminista y transformadora, este capítulo te dará pistas, caminos y, sobre todo, esperanza. Más información en hacialosalvaje.net

158. Casa sana: cómo detectar si tu hogar te enferma y qué hacer al respecto

¿Puede tu casa estar enfermándote sin que lo sepas? Dolores de cabeza, alergias, insomnio o cansancio pueden estar más relacionados con tu hogar de lo que imaginas. En este episodio me siento alrededor del fuego Marta Fernández, parte del alma mater de Mas la Llum, una casa rural en el Matarraña, construida siguiendo los principios de la bioconstrucción y de casa sana y con Elisabet Silvestre, bióloga y divulgadora experta en salud ambiental, autora de libros fundamentales como Vivir sin tóxicos y Tu casa sana. Hablamos de ventilación, materiales, cosmética, wifi, plantas y también de un concepto inspirador: las tres casas que habitamos —el cuerpo, la vivienda y el planeta— y cómo cuidarlas. Además, nos llevamos las claves a un espacio muy especial: la vida en furgo, camper o caravana. Un episodio lleno de ideas prácticas y esperanza para empezar hoy a habitar y cuidar una casa más sana y consciente. Más info en hacialosalvaje.net

157. Entre arcillas y bosques: Senderismo y Cerámica Botánica en los Picos de Europa

Estrenamos nueva temporada de Hacia lo Salvaje con un viaje muy especial: una escapada de otoño al Valle de Liébana donde los bosques, el barro y la creatividad se entrelazan para regalarnos una experiencia única. En este episodio te cuento todos los detalles de Entre arcillas y bosques, un viaje que hemos diseñado a fuego lento junto a Marta de Jatera y Bea y Laura de Senda Ecoturismo. Durante seis días caminaremos por hayedos, robledales y tejedas centenarias, aprenderemos a mirar el bosque con otros ojos y daremos forma a piezas de cerámica botánica que guardarán la memoria de las hojas, flores y semillas del camino. Todo ello acompañado por la hospitalidad de La Perezosa, un refugio que será nuestro hogar durante la aventura. Este viaje no es solo una escapada. Es una invitación a ir despacio, a reconectar con la naturaleza, a escuchar lo que la tierra tiene que decirnos y a dejar que nuestras manos lo transformen en arte. También es un recordatorio de lo importante que es cuidar y proteger lo salvaje, especialmente en un tiempo en el que nuestros bosques son cada vez más frágiles. Si sientes que el otoño es tu estación favorita, que necesitas una pausa para respirar y que te apetece crear algo con tus propias manos, este episodio es para ti. Dale al play, sueña con el viaje y quién sabe… quizá nos veamos muy pronto en los Picos de Europa. Más info en hacialosalvaje.net