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24 episodios
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"Mejor Prevenir" - Ep.12 - Minfdulness: Un camino al bienestar

Un episodio para comprender el poder y potencial de esta práctica, y las maneras de aplicarlo en nuestra vida. Entrevista a la Dra. Chris Giraudo Conesa, Doctora en Medicina, Médica Homeópata, Magister en Mindfulness-Conciencia Plena.

31 mar 2022 - 21 min
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"Mejor Prevenir" - Ep.11 - Escoliosis: La importancia de la prevención

Una entrevista para entender cómo podemos actuar frente a esta condición, la importancia de las acciones tempranas y las alternativas frente a su desarrollo. Un encuentro con la Lic. Alejandra Gonzáles, Kinesióloga y Especialista en RPG y Stretching global Activo.

06 ene 2022 - 7 min
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"Mejor prevenir" - Ep.10 - De Dietas a hábitos saludables

Las dietas de moda no suelen dar resultados en el largo plazo. Y el peso que asume la balanza no puede ser el único indicador a tener en cuenta. Descubrí el poder de los hábitos alimentarios,  el impacto del sobrepeso y la obesidad en nuestra vida y qué podemos hacer de manera cotidiana para mejorar nuestra calidad de vida. De la mano del equipo de nutricionistas de New Garden Dietética, un podcast para cambiar nuestros hábitos de una vez y para siempre

15 nov 2021 - 32 min
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"Mejor prevenir" - Ep.9 - Corazones saludables: prevención y cambio de hábitos

Los problemas relacionados al corazón afectan a millones de personas en todo el mundo, pero hay ciertos hábitos que podemos incorporar (y otros que podemos dejar) para reducir las posibilidades de desarrollo de una enfermedad. ¿Que rol juega el estrés y la ansiedad? ¿Qué tipo de ejercicios deberíamos incorporar? ¿Qué tipo de controles debo realizar? ¿Cómo se detecta una enfermedad cardíaca? Éstas y otras preguntas encuentran respuesta en una entrevista al Dr. Alejandro Deviggiano, Médico Cardiólogo,  Jefe de los Servicios de Cardiología y Chequeo Médico Integral de Diagnóstico Maipú.

09 sept 2021 - 9 min
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"Mejor Prevenir" - Ep.8 -El asombroso mundo de nuestra microbiota

La microbiota es una palabra cada vez más escuchada, y su importancia nunca ha sido menor. El ser humano no puede sobrevivir sólo: ese conjunto de microorganismos que se encuentra en nuestro cuerpo es un órgano gigante y difuso que cumple diferentes funciones. Sin embargo, algunos hábitos alimentarios pueden afectarlo y generar consecuencias negativas en nuestro organismo, de ahí su importancia. En este episodio, entrevistamos a Stefania Savoia y Victoria Bravo, Nutricionistas de la cadena de dietéticas New Garden. Un encuentro para conocer en profundidad qué es la microbiota, estar atentos a su beneficios y entender cómo cuidarla

17 ago 2021 - 34 min
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