Ep. 209 - La Sobremesa - Más allá de la disciplina: ¿Tus argumentos te activan o te estancan?

Ep. 216 - La Sobremesa AmaneSer - Estructurando la relación con papá

¿Alguna vez has sentido que, por más que intentes construir tus propios límites y tu propio camino siempre terminas tropezando con las mismas lecciones que aprendiste en casa?   A menudo, damos rodeos innecesarios por evitar reconocer la influencia de nuestros padres en nuestra estructura actual. Pero la realidad es una: papá no es solo una figura emocional; es nuestro primer marco de referencia, el primer límite que conocimos. Y, aunque queramos avanzar, no podemos deshacernos de lo que nos constituye. No se trata de cambiar quién es él, sino de transformar cómo tú habitas esa relación para que deje de ser un obstáculo y se convierta en una base sólida.

Ep. 215 - La Sobremesa AmaneSer - Mis límites

Mis límites

Ep. 214 - La Sobremesa AmaneSer - ¿Frustración o límite?

¿Te enojas con facilidad cuando las cosas no salen como planeas? ¿Te cuesta trabajo aceptar un no del entorno o seguir tus propias reglas? En este capítulo de La Sobremesa de AmaneSer, iniciamos nuestra serie de junio dedicada a comprender la función paterna en nuestra psique.

Ep. 213 - La Sobremesa de AmaneSer - ¿Me peleo con mis padres?

Más allá de si tenemos una buena relación o no con nuestros padres, ¿te has dado cuenta de cuántas veces seguimos “peleándonos” con ellos? Y no hablamos de una confrontación directa, sino de esos patrones que repetimos frente a distintas situaciones en nuestro día a día. Conoce esto y más en este capítulo con el que cerramos el mes de mayo.

Ep. 212 - La Sobremesa AmaneSer - El lado oscuro de cambiar tus hábitos

¿Alguna vez has querido cambiar un hábito, sabes perfectamente que te conviene, tienes el plan listo, pero al momento de actuar sientes una resistencia interna enorme? En este capítulo hablamos del lado incómodo de la transformación y la disciplina. El camino al éxito no siempre se siente bonito, feliz ni motivador; de hecho, a veces duele físicamente y la mente te ruega que lo dejes.   Descubre por qué esta resistencia es completamente normal, qué pasa en tu cerebro cuando intentas evolucionar y, sobre todo, cómo aferrarte a tu visión para no soltar el proceso cuando se pone difícil. Si estás en medio de la tormenta de un nuevo comienzo, este episodio es para ti.