Entendiendo la Psicología

KUFUNGISISA: CUANDO NO PARAMOS DE SOBREPENSAR

5 min · 5 de jun de 2026
Portada del episodio KUFUNGISISA: CUANDO NO PARAMOS DE SOBREPENSAR

Descripción

Hay personas que no dejan de pensar como si su cabeza fuera una batidora. Se sienten agotados de tanto pensar. El problema es que darle vueltas una y otra vez a un problema es como ser un hamster en su rueda, nada cambia, y agota. Te ayudamos a dejar de sobrepensar, a dejar un espacio libre en tu cabeza para recuperar la calma

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39 episodios

Portada del episodio CRISIS DE PAREJA

CRISIS DE PAREJA

Dedicaremos una temporada a los diferentes tipos de crisis de pareja. Hay relaciones que no avanzan, y tal vez debamos pararnos a reflexionar si no hay suficiente material para continuar la relación. Otras veces tras la etapa de enamoramiento aparece la cruda realidad que no hemos querido ver, de determinadas conductas en nuestra pareja que nos hacen daño. La terapia de la persona cuando tiene una crisis de pareja le ayuda individualmente a reflexionar sobre su momento en la relación. A veces esta introspección les lleva, con dolor a acabar, en otras puede estar dando importancia a cosas que una vez analizadas la persona no considera motivos de abandono. La decisión siempre es del paciente. Nosotros le ayudamos a enfrentarse a la crisis y apoyamos y sostenemos a la persona en su decisión.

16 de jun de 20264 min
Portada del episodio HABLEMOS DE ADICCIONES: FÍSICAS, PSICOLÓGICAS, CONDUCTUALES

HABLEMOS DE ADICCIONES: FÍSICAS, PSICOLÓGICAS, CONDUCTUALES

En esta sección vamos a hablar de las diferentes adicciones presentes en nuestra sociedad. Adicción no es sólo el consumo de alcohol o marihuana. Existen adicciones a las benzodiacepinas, al juego, a invertir en criptomonedas sin tener ni idea del mercado, suponiendo unas ganancias mágicas. Todo aquello que nos lleva a una obsesión y nos hace perder amigos, familia, trabajo, ocio para centrarnos sólo en ello puede ser una adicción (hasta la adicción al trabajo, que tiene un por qué). También hablaremos del momento en que el adicto está preparado para dejar su adicción, y el papel de las familias, que muchas veces pierden su salud mental en el vano intento de recuperar a la persona presa de una adicción.

11 de jun de 20265 min