EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Tohle je 84. epizoda podcastu epivýživa! Dnes se podíváme na dvě eigeneticky působící látky, které skrývá vinná réva – resveratrol a OPC – a které mohou mít překvapivý vliv na naše zdraví. Možná už jste o nich slyšeli… Resveratrol jinak také polyfenol ze slupek hroznového vína se proslavil díky tzv. francouzskému paradoxu – jeho antioxidační účinky mohou vysvětlovat, proč Francouzi proti Čechům méně trpí obezitou a nemocemi srdce i přes tučnou stravu. Podíváme se na to, které geny se jeho užíváním v našem těle aktivují. OPC jinak řečeno extrakt z hroznových jadérek, zase patří mezi nejúčinnější přírodní antioxidanty. Podporuje cévy, imunitu i celkovou vitalitu. Jak tyto látky umí ovlivnit naše geny a jak je využít v praxi? O tom si dnes povíme.  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [http://www.epivyziva.cz/].

Posíláme 16. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: * Keratokonus, onemocnění rohovky - lze řešit pomocí bylin a živin? * Artróza, problémy s koleny, zánětlivá onemocnění nosní dutiny - co s tím? * Negativní důsledky na zdraví v oblasti zasažené ekologickou havárií v Hustopečích n/Bečvou * Syndrom dráždivého tračníku (IBS) * Doplňky stravy u dětí - sportovců - tlačit za každou cenu? * Nutnost suplementova? - proč nestačí přijímat vitaminy a minerály ze stravy? * Povolené pánevní dno - jak to řešit pomocí suplementů? * Nádor na slinivce - jak podpořit pomocí doplňků snášení chemo? * Jak posilnit achilovky po zápalu? #PlantárníFascie * Nosíte barefooty? Pozor... * České byliny nestačí? Proč máme užívat ty cizokrajné? 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [http://www.epivyziva.cz/].

Obezita představuje vážný problém☠️ nejen u dospělých🧔🏻‍♂️, ale stále častěji i u dětí👧🏼. Řešením je zdravé snížení hmotnosti ✅ — ale jak na to, aby z toho člověk nezešílel🤯 a ztracená kila se rychle nevrátila? Jakou roli v tom hraje genetika?🧬 Je pravda, že se obezita dědí? Jaká zdravotní rizika s sebou obezita přináší? 🏥 A opravdu zkracuje délku života?  Pomozte sami sobě a začněte tím, že si poslechnete náš podcast! ▶️ Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [http://www.epivyziva.cz/]

Dneska si povíme o látce🔬, která je tak trochu superhrdinou 🦸🏼‍♂️mezi flavonoidy — quercetinu. Přitom je nenápadně schovaný v cibuli🧅, jablkách🍎 nebo kaparách... Prostě kdybyste hledali Avengers v zeleninovém oddělení, našli byste quercetin první... 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa! ▶️ Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [http://www.epivyziva.cz/].

V novém dílu rozebíráme téma, které se týká nás všech – ať už nás samotných😉, našich rodičů🧔🏻‍♂️ anebo našich prarodičů👵🏻. Pusťte si 80. epizodu o zdraví seniorů z pohledu epigenetiky🧬 a dozvíte se i to, proč je dobré věnovat se zdraví už ve věku 35+ a proč koupit babičce nějaký ten vitamínek k ranní kávě☕️. 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa! ▶️ Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [http://www.epivyziva.cz/]. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika