Cursos para ser feliz

En este episodio os comparto un ejercicio muy sencillo que nos ayuda a conocernos un poquito mejor. Con esta herramienta lo que pretendo es que pienses y desarrolles esas partes de tu personalidad que menos te gustan. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cursosparaserfeliz/message

17. Te ánimo a conocer los tres filtros de Sócrates. Te invito a que los uses, y que los hagas tuyos para saber con que información quedarte y cual desechar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cursosparaserfeliz/message

Hoy habla de los tipos de pensamientos que tenemos a lo largo del día, de los 60.000 pensamientos que tenemos al cabo del día. Diferencialos!!!!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cursosparaserfeliz/message

Lo que pasa a tu alrededor es neutro, todo depende de la percepción que tú tengas, depende de cómo tú lo interpretes. En el podcast de hoy hablo de tres tipos de vida, la que se vive con miedo, la que se vive desde la zona de confort y las personas que viven en plenitud. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cursosparaserfeliz/message

Hoy hablamos de lo que debería importante lo que los demás piensan de ti: nada. Cambia la perspectiva, céntrate en tus propios pensamientos y en tus propios valores, se auténtica, realista y déjate de comparar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cursosparaserfeliz/message