【愛起動 找回關係安全感 】2026.06.11《生活同樂會》

【壓力大到臉越來越圓？！跟皮質醇臉說再見！】2026.06.11《青春永遠不會老》

暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【https://sofm.pse.is/96zvex [https://sofm.pse.is/96zvex]】 -- #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。 正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。 正義公園，風景入門廳。 陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/9724gw [https://sofm.pse.is/9724gw] －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ ◎今日主題：壓力大到臉越來越圓？！跟皮質醇臉說再見！ ◎今日來賓：行健大直健康管理診所—劉婷妮營養師 你有沒有發現，最近明明吃得沒有特別多，臉卻越來越腫、越來越圓？甚至常常覺得疲累、睡不好，體重也默默往上升？其實，這不一定只是變胖，很可能和現代人最常忽略的問題——「壓力」有關。當身體長期處於高壓狀態，壓力荷爾蒙「皮質醇」持續升高，不只會影響情緒與睡眠，還可能讓脂肪更容易囤積在臉部與腹部，形成大家口中的「皮質醇臉」。 今天的主題「壓力大到臉越來越圓？！跟皮質醇臉說再見！」，就是要帶大家重新認識壓力與身體之間的關係。很多人拼命節食、努力運動，卻忽略了真正讓身體失衡的原因，可能是長期累積的疲憊與焦慮。那麼，皮質醇到底是什麼？為什麼壓力會影響外貌與體重？又該如何透過飲食與生活習慣調整，幫助身體恢復平衡？ 今晚特別邀請到行健大直健康管理診所劉婷妮營養師，從專業角度出發，分享如何透過營養與日常管理，降低壓力對身體的影響。真正的健康，不只是體重數字，更是讓身體與情緒都回到舒服自在的狀態。 ▶行健大直健康管理診所：https://www.sanitas-global.com/ [https://www.sanitas-global.com/] ▶朱衛茵粉專：https://reurl.cc/OG73jy [https://reurl.cc/OG73jy] ▶歡迎下載飛碟新 APP IOS：https://reurl.cc/3jYQMV [https://reurl.cc/3jYQMV] Android：https://reurl.cc/5GpNbR [https://reurl.cc/5GpNbR] ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti [https://bit.ly/30Ia8Ti] Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x [https://apple.co/3jFpP6x] Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD [https://spoti.fi/2CPzneD] Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G [https://bit.ly/3gCTb3G] KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 [https://reurl.cc/MZR0K4] ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️高屏地區：FM103.9 皮質醇臉 #壓力大 -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

【徐欣瑩：鄭朝方「奉旨」出戰 要拼AI治理】專訪：國民黨新竹縣長參選人徐欣瑩｜2026.06.11《飛碟晚餐 王淺秋時間》

#高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。 正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。 正義公園，風景入門廳。 陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/974dud [https://sofm.pse.is/974dud] -- 暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【https://sofm.pse.is/974dus [https://sofm.pse.is/974dus]】 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 主持人：王淺秋 節目時間：週一至週五 18:00-19:00 ◎節目內容大綱： ●「飛碟晚餐 王淺秋時間」，網路直播 ◎今日來賓：國民黨新竹縣長參選人徐欣瑩 ◎今日主題：徐欣瑩：鄭朝方「奉旨」出戰 要拼AI治理 ▶ 王淺秋粉專：https://reurl.cc/ORxNAX [https://reurl.cc/ORxNAX] ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw ▶ 飛碟聯播網 http://bit.ly/2Pz4Qmo ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/ [https://www.facebook.com/ufonetwork921/] ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti [https://bit.ly/30Ia8Ti] Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x [https://apple.co/3jFpP6x] Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD [https://spoti.fi/2CPzneD] Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G [https://bit.ly/3gCTb3G] KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 [https://reurl.cc/MZR0K4] ▶ Android https://reurl.cc/j78ZKm [https://reurl.cc/j78ZKm] ▶ iOS https://reurl.cc/ZOG3LA [https://reurl.cc/ZOG3LA] -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

【跨越15年的追劇推薦】2026.06.11.《陶色新聞》feat.艾莉、史丹利

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/973zjn [https://sofm.pse.is/973zjn] *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。 正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。 正義公園，風景入門廳。 陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/973zk5 [https://sofm.pse.is/973zk5] -- 暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【https://sofm.pse.is/973zhs [https://sofm.pse.is/973zhs]】 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ DJ：陶晶瑩（飛碟電台） 週一至五 首播 17:00 -18:00 週六 精華重播 19:00 -21:00 美劇：疑犯追蹤（Person of Interest） 演出：Jim Caviezel、Michael Emerson、Amy Acker…等 劇情講述神秘的電腦天才富豪Finch，為政府開發一套系統「The Machine」，通過觀測模式識別有可能發生暴力犯罪的嫌疑人，他招募了前特種部隊成員Reese，兩人使用國家級的監測技術，加上Reese的專業技能與Finch的財富資源，聯手揭發潛在致命危機，企圖在犯罪發生之前及時遏阻。 電影：女士優先（Ladies First） 演出：Sacha Baron Cohen、Rosamund Pike、Tom Davis…等 劇情講述有錢有勢、豔遇不斷的廣告公司執行長Damien，一場意外後醒來，發現竟然身陷一個男女主導權對調的平行世界，曾經在職場叱吒風雲的他，生活頓時天翻地覆，同時在一次次現實挫敗中，重新審視自己過去的荒謬行為準則。 飛碟聯播網 提醒關心您： ※酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒。 ※自我傷害不能解決問題，勇敢求救並非弱者，請珍惜生命。衛福部24小時安心專線：1925，張老師：1980，生命線：1995。 ※尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止，勇敢說不！報案：110，保護專線：113，婦女救援基金會：02-2555-8595，勵馨基金會：02-8911-8595。 ※拒絕暴力，如遇霸凌請勇於求助，反霸凌專線：1953，教育部投訴專線：0800-200-885，iWIN網路防護機構諮詢專線：02-2577-5118。 ※任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。 陶晶瑩 ●Instagram：https://www.instagram.com/momoleelee/ [https://www.instagram.com/momoleelee/] ●facebook：https://www.facebook.com/people/%E9%99%B6%E6%99%B6%E7%91%A9/100044575080077/ [https://www.facebook.com/people/%E9%99%B6%E6%99%B6%E7%91%A9/100044575080077/] 按讚 訂閱 分享 開啟小鈴鐺 -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

【蕭美琴深化什麼友誼？都是錢砸出來的！】2026.06.11《飛碟午餐 董智森時間》

暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【https://sofm.pse.is/973z48 [https://sofm.pse.is/973z48]】 -- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/973z4b [https://sofm.pse.is/973z4b] *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。 正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。 正義公園，風景入門廳。 陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/9746kt [https://sofm.pse.is/9746kt] －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 主持人：董智森 主題：蕭美琴深化什麼友誼？都是錢砸出來的！ 節目時間：週一至週五11:00 [https://www.youtube.com/watch?v=AUTaK-uswiA&t=660s]-13:00 [https://www.youtube.com/watch?v=AUTaK-uswiA&t=780s] ▶ 飛碟午餐 董智森時間  / ufotungtalk  [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkRvODZwTlNVTDZ3Z0Y2aEhTMDFma1lnLVZEZ3xBQ3Jtc0trOXV5eXZ6MWsxb2oyemZ2d1BwbE5RNXUxVnRDeWxKZXdVVVV5UTJLNGxtWHVOQmE2OVRIV0xKR1RSbnc2NnNQQ3U2R21HMzRRaGE2SFV0dXl4NG9FS1VHdzBCNHQ2Vmdiclo4dUliUFdkY0xFdzJPNA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FUfotungtalk&v=AUTaK-uswiA] ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUUxVmI2VlJFV2N5bDZHaVoyVmt0RkxOSmtPUXxBQ3Jtc0trSFh1NkpEVzhZSVA1WjYwaFBRZWU3Y1I2U3dHTmszX2k1N1dvYWt1eTQxWFBmYVZkZS1jVEhLUVR5VEZCSXdIbG9udkk0aExxbklNVTcyR3ZlUXc3dkxvSjFNV1VMQXpKT2dTckozcTRBZFQ2QXdNUQ&q=http%3A%2F%2Fwww.uforadio.com.tw%2F&v=AUTaK-uswiA] -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

【董哥懂吃】2026.06.11. 《飛碟午餐 董智森時間》

暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【https://sofm.pse.is/973yuy [https://sofm.pse.is/973yuy]】 -- #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。 正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。 正義公園，風景入門廳。 陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/973yvj [https://sofm.pse.is/973yvj] -- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/973yva [https://sofm.pse.is/973yva] *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 主持人：董智森 主題：董哥懂吃 節目時間：週一至週五11:00-13:00 ▶ 飛碟午餐 董智森時間 https://www.facebook.com/Ufotungtalk [https://www.facebook.com/Ufotungtalk] ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]