Functional Podcast

Ingenting annet ennet lite hvileskjær før man tar tak og spiller inn nye episoder med flotte folk 👌🏻

Kort tankespinn om hvordan store og skremmende prosjekter kan gjøres overkommelige. Alt sitter i hodet!

Wrap up fra 18.1 og noen tanker rundt hva som kan vente i 18.2 🔥Dave Castro har lagt ut nytt hint på Instagram! 🎥Har du spådommene klare til hva som venter?👊

Jeg bryter ned Open Workout 18.1 i deler og gir deg noen gode tips til hvordan DU kan få en solid gjennomføring og sette en tid det lukter svidd av! Før øktbeskrivelse: Sjekk www.games.crossfit.com

Første hint om CrossFit Open 18.1 er sluppet fra Dave Castro og jeg gjør som alle andre: Gjetter fåfengt hvilken økt det blir! I mine øyne er det soleklart at det blir en repeat av tidligere økt, som betyr at det sannsynligvis er feil. Ingen gjetter hva Castro tenker. Ingen.