Escuchar GenTalk

Imposter Syndrome vs Armchair Quarterback คนนึงเก่งเกิน Ego อีกคน Ego เกินเก่ง อย่าตกเป็นเหยื่อของ Dunning-Kruger Effect นั้นคืออาการของคนที่ไม่เก่งแต่คิดว่าตัวเองเก่ง สิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ได้คือการยอมรับว่าตัวเองไม่เก่งมันก็เปิดประตูให้เราหาทางที่จะเรียนรู้/แก้ไขแล้ว Credit: Think Again - Adam Grant

SOURCE: THE PROCRASTINATION CURE - DAMON ZAHARIADES [HTTPS://WWW.AMAZON.COM/DAMON-ZAHARIADES/E/B011Q3T9ZQ?REF_=DBS_P_PBK_R00_ABAU_000000]

หลายๆคนน่าจะรู้จัก 16 Personalities Test นะครับแต่วันนี้เรามีอีกตัวเลือกนึงที่เรารู้สึกว่า Practical กว่านั้นก็คือ Principle You Principle You https://principlesyou.com/ 16 Personalities Test https://www.16personalities.com/th

คนเราเวลาจำอะไรเขาไม่ได้จำเป็นตัวเลขแต่เขาจำเป็นเรื่องราว เขาจำได้จากความรู้สึกที่เราทำให้ เรามาเข้าใจ Model STEPPS จาก Professor Jonah Berger Social Currency: คนเราชอบพูดถึงสิ่งที่ทำให้ตัวเองดูดี Trigger: จุดที่ให้สัญญาณให้เกิดพฤติกรรม Emotion: ดึงอารมณ์ร่วม Public: สามารถกระจายออกสู่ผู้คนมากมาย Practical Value: มีประโยชน์ Story: มีเรื่องราว Credit: Contagious - Jonah Berger Credit: Panasm's Blog https://www.panasm.com/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B8%AD-contagious/ [https://www.panasm.com/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B8%AD-contagious/]

ที่เราไม่อยากออกกำลังกายเป็นเรื่องปกติเพราะการออกกำลังกายสำหรับเราแล้วเป็นการใช้พลังอย่างสิ้นเปลืองในยุคที่เราต้องล่าสัตว์เพื่อเป็นอาหาร แล้วเราจะทำยังไงถึงจะเอาตัวเองไปออกกำลังกายได้ในเมื่อการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์? Credit: "Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding" - Dan Lieberman